Priprava maratona
naravnega življenja
Priprava maratona

Priprava maratona

Priprava na maraton: usposabljanje Udeležba na maratonu in, zakaj ne, konec se šteje za velik napor . Vsaj od navadnih smrtnikov. Toda to ni mnenje trenerjev in atletskih trenerjev, ki so enotni pri trditvi, da lahko vsakdo uspešno sodeluje na maratonu, dokler je v fizičnem in duševnem stanju, da se podvrže maratonski pripravi. Ne g...

Uporaba piva na alternativni način: tukaj je, kako!

Uporaba piva na alternativni način: tukaj je, kako!

Če ste navdušen pijanec, oboževalec Oktober Festa ali izkušeni sommelier piva, ta post ni za vas, saj bi vprašanje, kakšne koristi ima pivo ? Odgovorili brez obotavljanja: "Berla!". Toda želimo vam ponuditi druge, ker nikoli ne bi hoteli izgubiti, kar bi lahko napredovali in mu dali še eno priložnost! Pivo je...

Čisto znotraj in lepo zunaj ... z jogo!

Čisto znotraj in lepo zunaj ... z jogo!

Da je božično obdobje trenutek ekstravagance je znano: ne za nič, v januarju, telovadnice zelo pogosto registrirajo vpis. Vendar ne vsakdo čuti poklic za telesno vadbo ali ne vsakdo ima čas: kaj storiti potem, da se vrnemo v formo in predvsem, da se očistimo od toksinov, ki so jih pustili za seboj večerje in popoldne doma? "...

Izlet z avtodomom z otroki: 3 dni v Toskani

Izlet z avtodomom z otroki: 3 dni v Toskani

V avtodomu v Toskani: morje in kultura Potovanje z avtodomom pomeni uživanje v najlepših stvareh, ki jih lahko ponudi mesto, ob spoštovanju volje in ritmov celotne družine. Ena od destinacij, ki omogoča zadovoljiti odrasle in otroke, je Toskana . Tukaj je predlog za tri dni, namenjene morju in kulturi, naravi in ​​deželi, ki daje najboljše od začetka ali konca poletja , ko se prostovoljno zadržuje ob morju ali sprehodih. med vasmi i...

Bachove rože za živali

Bachove rože za živali

Načelo uporabe Bachovega cvetja za živali temelji na dejstvu, da so to živa bitja, ki so sposobna čustev, tako kot mi. Vsakdo, ki je imel žival ali ga ima, se nauči poznati značaj in osebnost svojega vedenja : srečna palica ali umik v varen kotiček lahko pokaže, kako se počutijo ali kako se občutki občutijo. Na nas je, ...

Kako preživeti naravno Valentinovo

Kako preživeti naravno Valentinovo

Valentinovo, ampak naravno! Če bi Valentinovo moral biti ... da je naravni Valentinovo: skrbeti zase, preživeti nekaj časa, preživeti dragocene trenutke skupaj z osebo, ki jo ljubiš; hkrati pomeni deliti skupno ljubezen do okolja , živali in veliko spoštovanje do življenja na splošno. Tukaj je nekaj predlogov, kako pobegniti od skupnih prostorov , reči ne komercialnim pripomočkom in običajnim montažnim večerjem, častiti ljubezen globoko in iskreno, ta poseben dan, skupaj z vsemi ostalimi 364 leta! Valentinovo v...

Priprava maratona

Priprava maratona

Priprava na maraton: usposabljanje Udeležba na maratonu in, zakaj ne, konec se šteje za velik napor . Vsaj od navadnih smrtnikov. Toda to ni mnenje trenerjev in atletskih trenerjev, ki so enotni pri trditvi, da lahko vsakdo uspešno sodeluje na maratonu, dokler je v fizičnem in duševnem stanju, da se podvrže maratonski pripravi. Ne g...

Kung Fu, najmanj znane šole

Kung Fu, najmanj znane šole

zgodovina V Occiente se izraz kung fu nanaša na določeno omejeno število kitajskih borilnih veščin, v resnici pa na Kitajskem izraz kung fu pomeni drugačno vrsto različnih, vseh disciplin, ki se nagibajo k pridobivanju določene spretnosti . Kitajski izraz za borilne veščine v strogem pomenu besede je wushu ali umetnost vojne. Govorimo...

Ekološki darilni paketi

Ekološki darilni paketi

Tukaj je pravo darilo za tega dragega prijatelja. Po toliko truda, embalaži? Poglejmo, kako pakirati darila na izviren, ekološki in trajnosten način za dobro počutje planeta, in gospodarsko, torej spoštovanje preteklih časov, hkrati pa delati nekaj zabavno in učinkovito? Tukaj so preproste in hitre izvedbene ideje, iz katerih lahko vzamete navdih. Paket...

Pitagora in onomantična numerologija.  Intervju z Angelo Rech

Pitagora in onomantična numerologija. Intervju z Angelo Rech

Slika, ki prikazuje zaporedje števil in tvori kvadrat, ki smo si ga izbrali na koncu klica na predlog same Angele Rech, ki bo 12. januarja v Asizu na seminarju o onomantični numerologiji , ki mu bodo sledile posamezne seje 13. Januar . Če opazujete dobro, boste opazili, da če imata 2 in 3 večkratnike kot osnovne številke, medtem ko je pod 1, je 5. 5. T...

Ritem in zvok: harmonija med telesom in dušo

Ritem in zvok: harmonija med telesom in dušo

Koncept glasbe kot terapije je bil prenesen od antičnih časov do danes, zahvaljujoč menihom in zdravnikom. Zato govorimo o glasbeni terapiji kot terapiji za dušo in telo Ker maternica ploda ne pozna trenutka tišine, se začne z uro, da se naučimo skozi zvočne , slušne, kinestetične, čustvene in proprioceptivne izkušnje. Zvok je sp...

12 načel permakulture

12 načel permakulture

Permakultura je model načrtovanja in organizacije kmetijskih dejavnosti, ki ne želi razviti trajnega ekološkega sistema z največjo učinkovitostjo (brez odpadkov) za človeka, živa bitja in okolje. Koncept permakulture se je rodil najprej kot trajno kmetijstvo in kot stalna kultura v okolju. Ustanovitelj tega koncepta, Bill Mollison , v sedemdesetih letih začenja ustvarjati, eksperimentirati in širiti oblikovanje po načelih permakulture. Tri podr...

Vemo celovito jogo

Vemo celovito jogo

Mnoge tako imenovane "moderne" joge so sistematizirale osupljive ameriške trenerje (juvamukhti joga, vodna joga, itd.) Ali pa so sestavljene iz bolj ali manj vprašljivih variacij na temo, ki so jo oblikovali liki, ki niso vedno zelo jasni, včasih bolj podobni podjetnikom kot mojstri (posebej se nanašamo na očeta anusare joge, Johna Frieda in očeta bikram joge, Bikrama Choudhuryja). V čl...

Joga in zavedanje telesa

Joga in zavedanje telesa

Telo je naš tempelj, vendar se včasih zdi, da pozabljamo na njegov obstoj. Za božjo voljo, kulturni sistem, po katerem smo prežeti, nenehno bombardira sporočila o njeni zunanji prijaznosti, a globok in intimen stik z njim je povsem druga stvar. Nasprotno, ustvarjanje stalnega in plodnega dialoga med lastnim umom in telesom je temeljnega pomena za izgradnjo dimenzije psihofizičnega udobja, ki je koristno tudi za poglabljanje lastnega znanja. Disc...

Kaj je higienizem

Kaj je higienizem

Higienska revolucija Higienizem pomeni precej revolucionarno pojmovanje zdravja. Disciplina, ki jo je rodil Hipokratov um, ve prvi uspeh zahvaljujoč delu nekaterih ameriških zdravnikov, ki so malo zunaj okvira. V 20. stoletju je dr. Herbert Shelton je eden glavnih zagovornikov tega pristopa. Zakaj govorimo o revoluciji? ...

Božični okraski z recikliranim materialom

Božični okraski z recikliranim materialom

Božični okraski niso le tisti, ki so kupljeni v tiskovinah ali v supermarketu. Kot uči božični duh, bi morali biti v teh dneh vsi skupaj, z ljubljenimi, ki jih imamo radi. Torej, zakaj ne bi porabili nekaj ur za ustvarjanje zabavnih in zabavnih dekoracij s tem, kar najdete doma? Enostavne in lepe protikrizne, časovno varčne ideje, ki združujejo ljudi! Tukaj ...

Domači deodorant

Domači deodorant

Dezodorant je pomemben izdelek za dnevno higieno. Uporablja se vsak dan in pomaga preprečevati nastanek slabih vonjav, vlaži in neguje kožo. Ali smo res prepričani, da so različni dezodoranti, ki obstajajo na trgu, 100% naravna in zdrava kozmetika? Da bi bili resnično prepričani o tem, kaj ste dali na kožo, tukaj je nekaj receptov in popolnoma zelenih nasvetov . Tako k...

Šamanski boben: pomen in uporaba

Šamanski boben: pomen in uporaba

Ker smo uresničili vibracije , nas ritem zdravi , modulira našo energijo, naše razpoloženje. Ritem je pravzaprav tisto, kar označuje naša dejanja in gibanje notranjih organov. Ritem je v dihanju in v koraku . Življenje je v svojih manifestacijah ritem, petje je. Medicina ni poskus vrnitve nazaj na prejšnji ritem, temveč moduliranje sedanjega in njegovo spontano harmonično pot, ki je potrebna v danem trenutku, glede na posameznikovo izkušnjo. Več terap...

Palitana, povsem vegetarijansko mesto

Palitana, povsem vegetarijansko mesto

Gujarat je država v severozahodni Indiji, gospodarsko in kulturno središče indijske podceline, ki vključuje elemente iz obdobja starodavne indo-Saraswatske kulture, arabske in perzijske elemente, Mughal elemente (turško-mongolsko). ), Gandhi se je rodil tukaj in je tudi dom starega mesta Dwarka, kjer naj bi se rodil Krišna. Tu s...

Novica za kronične bolnike v Lombardiji

Novica za kronične bolnike v Lombardiji

Kronični bolniki, novice v Lombardiji Stalno povečevanje števila kroničnih primerov - kot je navedeno na spletni strani regije Lombardija - pomeni približno 3, 5 milijona ljudi, ki trpijo za kroničnimi boleznimi, ki socialni in zdravstveni sistem zavezujejo k različnim potrebam glede oskrbe - spreminjajoče se demografske razmere, potreba po olajšanju Lombardijska regija je vzpostavila nov postopek pomoči za tako imenovane kronične bolnike. Cilj je i...

Arašidi, gojenje rastlin

Arašidi, gojenje rastlin

Arašid je rastlina, ki izvira iz Brazilije in se je nato razširila po vsem svetu, zlasti v Aziji in Afriki. Tudi v Italiji se uspešno gojijo arašidi in najbolj produktivna območja naše države so Veneto in Campania. Kikiriki so znani tudi kot ameriški arašidi ali zemeljske pistacije, medtem ko je njihovo znanstveno ime Arachis hypogaea: spadajo v družino stročnic (ali fabaceae), kot so grah, fižol in čičerika, od katerih ima tudi botanično strukturo, v resnici je arašidova rastlina zelo podobna rastlinam čičerke . Rastline arašido...

Zui Baxianquan: slog pijanca

Zui Baxianquan: slog pijanca

zgodovina Zgodovina stila pijanca je zelo zapletena in starodavna, v njej najdemo korenine, ki se pridružijo taoistični alkimiji, budizmu in tantrizmu , zadnji dve pa se izmenjujeta s šamanizmom in tibetanskim lamaizmom. Ne obstaja samo en slog pijanosti, ampak veliko podstilov, ki se običajno imenujejo zi quan ali pijan pest . V ...

Narava, ki eksplodira v središču Pariza

Narava, ki eksplodira v središču Pariza

Narava je za nas pomembna. Nekateri fotografi ritmov to vedo. Če se boste odpravili na izlet v Pariz, ne smete zamuditi Rue de Médicis in opaziti fantastično eksplozijo čistega "metanacije". 80 velikih portretov planeta, v katerem živimo, bo do 15. januarja 2012 dihalo okoli dežele Jardin du Luxembourg, ob projektu Cœurs de nature . Med f...

Joga vaje za oči

Joga vaje za oči

Razširitev pogleda na obzorje je užitek, ki pa je, čeprav je nepomemben, za mnoge zelo redko: zgradbe in konstrukcije neprestano prekinejo vidni spekter in ga pogosto zmanjšajo na nekaj metrov. Kljub temu, da so vaše oči nenehno prilepljene na mobilne telefone, tablične računalnike in osebne računalnike, še bolj omejujejo našo vizualno zmogljivost, tako da lahko njihova zloraba razveljavi njihovo učinkovitost tudi v mladih letih. Pravzaprav...

"Vento Maestrale": projekt Luce Basto

"Vento Maestrale": projekt Luce Basto

Luca Basto, naturopatija in potuje v sozvočju Luca Basto se imenuje naturopat in ustvarjalec dokumentarnih filmov, ljubitelj narave in tesno povezan z domovino Sardinije ; Ta poseben otok mu je dejansko dal z vidika poznavanja naravnih sredstev, samozdravljenja, samopomoči in fizičnega čiščenja. Njeg...

Prednosti masaže z Aloe gelom

Prednosti masaže z Aloe gelom

Aloe gel je pripravek, ki prihaja iz obdelave listov rastline Aloe. Obstaja več kot 4 00 sort Aloe rastlin , vendar se običajno uporabljajo Aloe Vera ali Aloe arborescens , ki imajo približno enake lastnosti. Številni izdelki so pridobljeni iz rastline aloe; najpomembnejši so sok , pridobljen iz edinega ekstrahiranega tekočine, gela , pridobljenega iz lista, torej iz soka in celuloze, ter celotnega ekstrakta aloe , ki izhaja iz ekstrakcije obeh delov, tekočine in vlaken. Aloe ...

3D tiskalniki in arhitektura

3D tiskalniki in arhitektura

Kaos in red se med seboj lovita, zabavata in včasih pridejo do izraza v skladu s čudnimi pravili, ki se v naših očeh včasih pojavijo kot evolucija. Razvoj kot postopen razvoj vseh elementov, ki so koristni in uspešni. Eden od teh elementov je pravi arhetip v naravi in ​​je pred prihodom človeka na planet: hišo . Skoraj vse...

Zmogljiv lovorov moljev

Zmogljiv lovorov moljev

Moljice so majhne žuželke, ki napadajo omare in predale, uničujejo perilo: poglejmo, kako preprečiti moljce z lovorom in drugimi naravnimi sredstvi. Laurel proti moljem Lovor ( Laurus nobilis ) je drevo s temno zelenimi ovalnimi listi, usnjate in sijoče, ki se ob lomljenju oddajajo intenzivno dišavo zaradi prisotnosti eteričnih olj. Laure...

EcoTree, vlagajte v sajenje dreves

EcoTree, vlagajte v sajenje dreves

EcoTree je francoski startup, ki namerava svoje prihranke vložiti z nakupom dreves . Gre za preprosto in inteligentno idejo, ki združuje blaginjo planeta z gospodarstvom, ki je odličen primer zelenega gospodarstva. Kaj vključuje projekt EcoTree ? EcoTree se je začel leta 2016 in skuša odgovoriti na dve najnujnejši potrebi sodobnega sveta : potrebo po trajnostnem razvoju na globalni ravni in iskanju zanimivih ekonomskih donosov tistih, ki imajo kaj za vlagati. Kako ...

ECOmune, ko ekologija eksplodira v srcu

ECOmune, ko ekologija eksplodira v srcu

... Če rečete Parco delle Valli rimskemu državljanu, so možne reakcije razdeljene na dva dela: nevernost ali oči, ki se prižgejo. V prvem primeru, ker je v Rimu metro Conca D'Oro še vedno vprašljiv za nekatere, drugi zato, ker je veliko ljudi, ki niso pričakovali ničesar drugega, to je, da bi življenje in gibanje prišlo na to zelo naseljeno območje, malo prekinjeno na socialne kohezije, polne trgovin, pa tudi otrok, veliko otrok. Ki rastejo ...

Sadje in zelenjava za pse in mačke

Sadje in zelenjava za pse in mačke

Živalim dajte sadje in zelenjavo V nekaterih primerih ni narobe, da bi zagotovili oskrbo psov in mačk s sadjem in zelenjavo , zlasti ker ta živila pomagajo pri vlaženju in oživljanju telesa teh živali. Kot veterinarji in strokovnjaki za prehrano, sadje in zelenjava ne smejo nadomestiti obroka , temveč se lahko dajejo kot alternativni in zdravi prigrizki, da se lahko malo razlikujejo od komercializiranih industrijskih proizvodov, ali pa se lahko vnašajo občasno in v majhnih količinah v otroško hrano . Preden za...

Pomen boja v borilnih veščinah

Pomen boja v borilnih veščinah

Rečeno je bilo večkrat in z bolj verodostojnimi viri, da prava učinkovitost borilnih veščin izhaja iz natančnega notranjega ravnotežja med telesom in umom . Mnoge klasične borilne veščine vključujejo vaje nadzora uma , meditacije, odkrivanja notranjih energij, prehoda iz enega stanja zavesti v drugo in končno posebnih vaj, da bi nekako našli stabilnost v stanju, ko izbruhi čustev in mletje miselnega uma je odsotno, področje, kjer človek živi v trenutku delovanja, ne da bi razmišljal o rezultatih in rezultatih. To velja tudi za...

Zakaj vaditi pranayamo dihanje

Zakaj vaditi pranayamo dihanje

Pranayama je, upravičeno, vedno povezana z dihanjem in se ne prenaša brez besed, kot " nadzor nad dihanjem ". Kljub temu, kar pravijo vsi mojstri joge , so glavni organi na tem področju, ali guru v Vivekanandi, povedali, da ne gre za nadzor diha, ampak za prano ali energijo za njim. samo dihanje in gibanje pljuč. Pr...

Purana, odkrivanje vedskih pravljic

Purana, odkrivanje vedskih pravljic

Kar se v indijski tradiciji imenuje Sanatana Dharma , ali večni zakon , je v vsakem človeškem obdobju reinterpretirano glede na stanje zavesti človeštva, v nekakšnem stalnem in neprekinjenem ustvarjalnem manifestiranju iste iste temeljne resnice. Ni svetih knjig in nezmotljivih formul , resnica je od časa do časa ponovno izražena z različnih perspektiv in različnih kontekstov. V tem smi...

Značilnosti znaka Tehtnice

Značilnosti znaka Tehtnice

Znak Tehtnice zadeva otroke, rojene med 23. septembrom in 22. oktobrom . Tehtnica je zračni znak, kot sta Vodnar in Gemini, njegova glavna značilnost pa je, da je "eteričen" v smislu prožnosti, vendar tudi pretiran kot pretok zračnih tokov. Po drugi strani pa lahko rečemo, da je skoraj nemogoče razumeti Libro za njen resnični način bivanja. Tehtnic...

Materinski dan, Luna in še veliko več

Materinski dan, Luna in še veliko več

Luna, ženski in biološki koledar Luna in številne posledice, povezane z njo, nas vodijo v tem posebnem praznovanju, ki vključuje matere, sinove in hčere. Tisti, ki se ukvarjajo z zemljo, vedo, kako pomembno je povezati se z biološkim ritmom narave, ki ustvarja in varuje. Vino, rezanje lesa, kmetijska dela, pa tudi cikli, ki neposredno vključujejo ženske, kot je menstrualni ciklus. Luna j...

Ventilirana glina za masaže

Ventilirana glina za masaže

Ventilirana glina je zelo fina in bogata z minerali glina, ki je bila vedno uporabljena kot naravno in kozmetično zdravilo za kožo. Poleg oblog in oblog, se glina uporablja tudi za masaže : poglejmo, kako in kdaj za masažo uporabiti prezračeno glino . Ventilirana glina za masaže Ventilirana glina se dobi z ločevanjem s stisnjenim zrakom, kar omogoča posebno tanek prah. Prezra...

Mešane borilne veščine: izvor in koristi

Mešane borilne veščine: izvor in koristi

Tisti, ki jih danes imenujemo mešane borilne veščine ali MMA, so bojna pristanišča z zelo specifičnimi pravili in značilnostmi , v katerih se dva kandidata srečata drug z drugim, običajno v osmerokotni kletki , v boju, ki vključuje vse faze boja: udarci na dolge razdalje, pestmi, komolci in kolena s kratke razdalje; projekcije in udarci iz kratkih razdalj; in končno predloge in piha tudi na terenu. V prvih l...

Ali bo ta članek vaša prva lekcija v razredu joge?

Ali bo ta članek vaša prva lekcija v razredu joge?

To je prav, imaš prav: če članek lahko kdaj izgleda kot predhodna lekcija v tečaju joge ali če lahko vsaj približamo bralce tej tisočletni disciplini. Vprašamo se in poskušamo zagotoviti, da je odgovor pozitiven. Korak za korakom preučujemo tečaj joge. Včlanite se na tečaj joge Pravijo, da je joga protistrup proti življenju napetosti in utrujenosti. Pravijo, da ...

Sprostite se v vsakdanje življenje

Sprostite se v vsakdanje življenje

Počitnice ne trajajo dolgo ; preostanek leta smo preplavljeni z delom, zavezami, različnimi nalogami ... Naučiti se moramo izločiti nekaj trenutkov sprostitve tudi v vsakdanjem življenju , navaditi se, da bomo v vsakdanjem življenju vsaj malo počitnic. Premaknite stališče, vrstni red prednostnih nalog; se naučite ljubiti in razvajati sebe . Da, ampa...

Nasveti za tiste, ki radi zjutraj radi

Nasveti za tiste, ki radi zjutraj radi

"Born to run"? Rojen za tek? Če je vsaka zora nov preporod , se zdi, da je trenutek, ko sonce vzhaja, popoln za tek. Ampak, vedno obstaja. Več kot nasprotnik, za tiste, ki želijo zjutraj teči. Mišice so hladne, telo mora biti hidrirano, želodec ne sme biti popolnoma prazen in Morpheus, noč pred tem, mora biti dovolj zgodaj prikazan. Oglej...