Dihajte, da se poznate



" Globoko, redno dihanje in globoka sprostitev sta značilni za tehnike meditacije, ki so se razvile tisočletja v mnogih kulturah (...) in so bile izvedene različne empirične študije o koristih meditacije za zdravje. da je odziv človeškega telesa na meditacijo nasproten njegovemu reakcija na stres, bodo kontemplativne tehnike verjetno imele pomembne klinične aplikacije tudi v prihodnosti.

( Fritjof Capra, Prelomnica - Univerza prodaja Economica Felitrinelli, 2009 )

Poglabljanje ni nikoli narobe, še posebej zato, ker na našo veliko srečo že več kot šestdeset let mnogi zdravniki in raziskovalci, psihologi in psihoterapevti različnih tradicij v našem zahodno-mehaničnem umu zamenjujejo idejo človeškega telesa, ki deluje kot stroj, kosi napredujejo v neprepustnih predelih in brez medsebojnega stika.

Misel se je zdel ločen od telesa in čustev ter stran od teh čudnih idej. Danes je težnja natančneje celovitejšega, celovitejšega pristopa med vsem, kar je del človeške narave, zato zdravje nima več razloga za obstoj preprosto kot odsotnost bolezni, ne pa drugačne kulture, drugačnega pristopa. dobro počutje . Preprečevanje, predvsem s prehrano, duhovnimi praksami notranjega raziskovanja in večjo ozaveščenost o integriranem sistemu .

In ko resnično potrebujete intervencijo, svetovanje, terapijo ali zdravljenje, kot ga želite definirati ali pristopiti k njemu, potem poskušate upoštevati vse, od česar smo narejeni: materija, oblika misli, duhovnost, čustveno ... in še veliko več, od katerih ima le malo znanja. Preostali gluhi in slepi v luči tistega, kar celo akreditirana medicina na Zahodu preiskuje z velikim zanimanjem, čeprav v strogem molku do konkretnega dokaza, bi bila oblika zavrnitve tega, kar je zdaj pred očmi vsakogar, ki skrbi za to. pozorno opazovati ...

Prejšnji Članek

Domači sladoled iz pistacij, recept

Domači sladoled iz pistacij, recept

Sladoled: kako to narediti doma Ali je možno pripraviti sladoled doma, brez izdelovalca sladoleda, v veganski različici in enostavno ? Odgovor je pritrdilen. Tako okusno in okusno hrano je mogoče pripraviti kot sladoled, ne da bi pri tem uporabili posebne pripomočke in uporabljali živila rastlinskega izvora. Na ...

Naslednji Članek

Več: lastnosti, hranilne vrednosti, kalorije

Več: lastnosti, hranilne vrednosti, kalorije

Kupine, tako divje brbiči ( Rubus ulmifolius) kot tudi gojene trte ( Rubus canadensis ), spadajo v družino Rosaceae. Pravzaprav so bogati in okusni plodovi ter vsebujejo folno kislino in vitamine. Najdemo bolje. > Opis robid Kupine dozorijo na vrhuncu poletja, običajno med začetkom julija in sredino septembra. So...