Med nosečnostjo, kot vemo, se telo ne spremeni nekoliko, koža in lase postanejo bolj krhki, ravnovesje je drugačno. Zato je pomembno, da skrbimo zase, malo več kot ponavadi, da vidimo, kako. Prehrana v nosečnosti Prva skrb za nego telesa med nosečnostjo je paziti na hrano. Pomembna je za lepoto, predvsem pa za zdravje. Dobr...
Nihanje razpoloženja v nosečnosti je normalno; skoraj bi jih lahko razumeli kot fiziološke. Zdi se, da se mnogim nosečnicam zdi, da se počutijo evforično in polno dobre volje in, morda, trenutek kasneje, prestrašene, dvomljive in žalostne. Nosečnost je posebno obdobje v življenju vsake bodoče matere in tudi če je bitje, ki ga nosi, želeno in iskano dolgo časa, se lahko zgodi, da se počutite utrujeni, malo navzdol in da imate enostavno solzo. Hormonska ure...
Iskreno se soočimo: nosečnost je že težka, kandida manjka. Da, seveda, hormoni veliko pomagajo, da se počutite ločeni od sveta in v blaženosti, ki vpliva le na nas in naše rastoče bitje. Toda kopičenje stiske, ki se dviguje čez mesece, lahko postane resnično pretirano. Kandida med nosečnostjo je ena od teh in lahko uporabimo le naravna zdravila : na srečo obstajajo veljavni. Ali lahko v ...
Stye in chalazion: razlike Razlika med čebelami in chalazionom se lahko zdi težko zaznati, ker se obe motnji pojavita kot mozolji na vekah. Nekaj osnovnih pojmov je dovolj, da vemo, kako jih ločiti. Stye je bakterijsko vnetje na nivoju trepalnic, ki vpliva na Zeissovo žlezo . Slednja ima nalogo, da proizvaja maščobno izločanje vzdolž žarnice za lase. Čmičak se p...
Med nosečnostjo se krvni tlak spreminja. V prvih mesecih je običajno nižja od normalne, s posledično možno vrtoglavico in vrtoglavico. Kasneje, še posebej od dvajsetega tedna , se nagibno povečuje in ni redko, da se pojavi hipertenzija . Med nosečnostjo upravljajte nizek krvni tlak V prvih mesecih nosečnosti, če je pritisk nizek , je treba posvetiti veliko pozornosti vrtoglavici in vrtoglavici, ki lahko povzroči. Možna ome...
Poletje je mnogim od nas omogočilo odmor od vsakodnevne rutine. Obnavljajoča se pavza , iz katere izstopate bolj polno, sproščeno in energično. Pravzaprav na počitnicah dajemo dovoljenje, da ustavimo ali upočasnimo, in to nam omogoča, da se (ponovno) uglasimo in se zavedamo stvari, ki so nam pobegnile med dnevnimi rasami. Verjet...
Če imate debelost ali prekomerno telesno težo Prekomerna telesna teža, prekomerna telesna teža in ekstra funti so na splošno, kot pojasnjuje spletna stran Ministrstva za zdravje, eden od glavnih problemov javnega zdravja: v skladu z uradnimi podatki, ki jih je leta 2010 zbral nadzorni sistem Passi, je v Italiji 32% odrasli imajo prekomerno telesno težo , 11% pa jih je debelih. Vzro...
To, kar se zdaj imenuje psicofitness, ni nič drugega kot starodavni recept sreče, ki je blizu več kot eni religiji, med tistimi, ki niso prenesli telesa v gradnjo greha. Psihofitenca in nevrogeneza Občutek dobrega se giblje na več frontah. Disciplina, ki je identificirana kot psihofizična, se prečno giblje med psihologijo, nevrobiologijo, prehrambeno znanostjo in telesno dejavnostjo. So st...
Priprava na spanje je praksa, ki morda ne pripada več, saj na srečo obstajajo tudi tisti, ki lahko spijo celo vstaj, vendar za mnoge postane ritual, če pride do težav pri spanju ali pogosto prekinjenem spanju. Pravzaprav higiena spanja pomeni preprosta pravila dobrega vedenja za spodbujanje nočnega počitka . Nesp...
Poletje je prišlo in z njim sonce, morje, vročina, gumijasti trakovi, slano vodo in klor: to je alarm za lase! Še posebej, če se, ko doseže določeno dolžino, začnejo zlomiti, lažje voziti, uničiti in posušiti . Ne izgubljajte potrpljenja, ne zaženite žalostno od frizerja z drastičnim rezom na glavi: tukaj je nekaj nasvetov za popravilo, da bodo vaši lasje zdravi in močni, kljub barvam (da, ker lahko celo kana malo posuši lase !) in poletne glave. ...
V svojem izgubljenem treningu (v upokojitvi) sem spoznal, da je ena najtežjih nalog upravljanje ljudi, ki trpijo zaradi viktimizacije . In na območju, kjer pogosto živim, kjer ljudje določene starosti pogosto živijo, so znaki s temi značilnostmi zelo pogosti. Seveda ne govorim o resničnih psihopatologijah, kot so paranoja ali povezani sindromi, ampak odnosi, pogosto nezavedni, včasih epizodni, vendar večinoma dobro zakoreninjeni, ki so pogojevali in še naprej pogojujejo življenja tistih, ki so ji podvrženi, in na žalost celo tistih, ki tam živijo skupaj. Hotel sem bi...
Nosečnost ni bolezen; to je posebno stanje v življenju in reproduktivnem ciklu ženske. S potrebnimi previdnostnimi ukrepi lahko storite vse, tudi če se sončite , razen če je zdravnik iz kakršnega koli razloga kontraindiciran. Katere previdnostne ukrepe morate sprejeti, da se med nosečnostjo varno izpostavite soncu? Zaščit...
Začnimo z večnim dejstvom, resnično predpostavko včeraj, danes in zagotovo jutri: matična figura ima izjemno pomembno vlogo pri čustveni in psihološki rasti otrok . Poleg tega se kljub dejstvu, da se je vloga očetov v zadnjih letih zelo spremenila, mati še vedno najbolj posvetila skrbi za otroke in upravljanju hiše . Način bi...
Že leta živimo, ne da bi vedeli, da ga imamo , potem pa nenadoma, morda po nosečnosti, morda zaradi prekomerne telesne teže ali zaradi številnih drugih razlogov, da se "zbudi" in naredi ljudi govoriti o tem. To je žolčnik ali žolčnik , zbiralnik žolča, ki ga proizvajajo jetra . Ko se vname, dobesedno "so bolečine": gre za holecistitis . Poglejmo p...
Zakaj svetovni dan bolnih 13. maja 1992 je Janez Pavel II. Ustanovil ta dan v imenu vseh tistih, ki so se znašli pred patologijo, neravnovesja med telesom in umom. Stranka, ki se dotakne tudi družinskih članov in želi biti absolutna podpora . Papež je pomislil na to priložnost kot na " poseben trenutek molitve in delitve, ponujanja trpljenja " . Leto...
Še naprej slišimo o organskem siliciju in številnih lastnostih tega minerala v različnih vrstah dodatkov . Vendar EFSA, Evropska agencija za varnost hrane, ni izrazila posebnega zagona, temveč je izjavila, da so "dopolnila, ki ne škodujejo, vendar ni dokazov , da bi imeli resnično koristen učinek za "organizem. Precej...
Luskavica je kožna bolezen, ki pogosto prizadene roke, zlasti na ravni členkov. Poglejmo, kakšni so simptomi luskavice rok in naravnih zdravil za zdravljenje . Simptomi luskavice rok Luskavica je avtoimunska bolezen, ki prizadene kožo in se lahko pojavi na različnih delih telesa; luskavica ponavadi prizadene hrbet, lasišče, ekstenzorske površine sklepov, tj. komolc...
Če pogledamo onkraj meja našega življenja, bomo kmalu spoznali, kako (v večini primerov) so težave, ki nas obremenjujejo, nesmiselne v primerjavi s tragedijami, ki jih vsak dan uživamo v svetu. Če sprejmemo vso bolečino, ki na žalost živi na Zemlji, bi nas teža naše nemoči zdrobila: kaj smo mi, majhni in omejeni, v primerjavi z grozotami, ki se nenehno ohranjajo? Vendar pa b...
Z MySecretCase Da masturbiranje ni škodljivo za zdravje, ampak, nasprotno, prinaša različne koristi s fizičnega in psihološkega vidika, smo malo po malo učenje. Znanost potrjuje, da masturbacija zmanjšuje stres, izboljšuje spanec, spodbuja dober humor in olajša užitek v paru. In če ste tudi avtoerotizem naredili, da izgubite težo? Koliko kal...
Dojenje je čudovito dejanje ljubezni , naravni kontinuum edinstvenega razmerja med materjo in otrokom v celotnem obdobju nosečnosti. To je obdobje, ki je polno sprememb, novosti in čustev, ki ustvarjajo neločljivo vez in pomagajo mami in otroku, da se spoznata in skupaj začneta nerazdružljivo rastno pot. Prsn...
Svetovni dan spanja je vsakoletni dogodek, ki želi biti praznik dobrega spanca in se osredotočiti na pomembna vprašanja, povezana s pravilno higieno spanja . Organizira ga Svetovni odbor za dan spanja WASM (World Association of Sleep Medicine). Če parafraziramo slogan, če dobro in globoko spiš, je veliko zdravja in sreče, in res je; zato, da bi ostali zdravi, je nujno potrebno zdraviti spanec, preprečevati in / ali se soočati na pravi način z vsemi boleznimi, povezanimi z njim. Izkorišč...
Prebavni sistem je najbolj prizadet zaradi rasti maternice in hormonskih sprememb, ki so značilne za nosečnost, zato so črevesne motnje zelo pogoste v devetih mesecih pred rojstvom. Vzroki črevesnih motenj v nosečnosti V prvem trimesečju nosečnosti je najpogostejša neugodnost jutranje slabost, ki jo včasih spremlja bruhanje; Te motnje so v glavnem posledica visoke ravni estrogena in HCG v krvi . Druge m...
Gastrointestinalni sistem je glavni del prebavnega sistema in je odgovoren za encimsko razgradnjo hrane in absorpcijo vode in hranil, ki jih vsebujejo, kot tudi za izločanje fekalnega materiala. Njegovo pravilno delovanje je ključnega pomena za preživetje posameznika, saj predstavlja instrument, s katerim seveda prevzema prehranjevanje za izvajanje vseh njegovih fizioloških funkcij. Ko...
Šolski čas in ... eden od starševih napitkov je obvestilo na oglasni deski, ki obvešča o opažanju uši na neki glavi, okoli učilnic in hodnikov. Kako se obnašati? Poglejmo, kaj storiti in kaj ne storiti, in nekaj lažnih mitov in nekaj resnice o ušesih . Uši = slaba higiena Ne drži . Uši niso znak lažne higiene in lahko napadajo otroške lase kot vsakogar. V nasprotju s ...
Socialna anksioznost , ki se sicer imenuje socialna fobija , je motnja, ki se zdi skoraj anahronistična v družbi, ki je tako socialna , kjer ljudje govorijo o sebi in svojih dejavnostih, tudi s tistimi, ki se ne poznajo z nešteto orodij, ki jih prinašajo nove tehnologije. na voljo. Namesto tega ... ...
Ali nameravate organizirati novoletno večerjo doma in potrebujete ideje za novo leto z otroki? Tukaj je nekaj idej. l Novoletni meni za otroke Meni za otroke mora biti preprost, tudi ob novem letu. Če nameravate gostiti enega do dvoletnega otroka, se organizirajte tako, da lahko pripravite pastinasto jed, obogaten z zelenjavno kašo, svežim sirom ali, če želite spoštovati tradicijo, lečasto pire. Za sta...
Kaj podpira rastočega otroka poleg pravilne prehrane in ustreznega odmerka gibanja? Možnost izražanja lastnega duha in hranjenja v stiku z drugimi. Gledališče to omogoča. Poglejmo, zakaj je pomembno vključiti gledališče v dejavnosti, ki jih je treba opraviti med rastjo. Prednosti gledališča za otroke Med različnimi koristmi, ki jih gledališče daje otrokom, je nedvomno možnost izražanja. Ne samo to. Ka...
Odpravljamo dvome in netočnosti glede uporabe plenic in podajamo nekaj praktičnih nasvetov, tako da odgovorimo na najpogostejša vprašanja. Otroci: sprememba plenic Obstajajo dve preprosti - vendar temeljni - pravili, da se naučite, ko prvič poskusite v spreminjanju plenic: držite vse na dosegu roke in nikoli ne pustite otrok na mizi za zamenjavo, niti za trenutek. Predm...
Ko čutimo občutek teže, ki je morda povezana s togostjo sklepov, oteklino, splošnim občutkom izčrpanosti, lahko naš limfni sistem trpi. Ta možnost je pogosto podcenjena, vendar je ta aparat bistveno pomemben, ker uravnava hidravliko telesa in odlaganje toksinov, ki se na mizi kopičijo toliko, kot pri nejasnih mislih. Prva fa...
Lahko je reči bronhitis. Bronhitis ni enak : akutni ali kronični, z ali brez astme. To so okužbe spodnjih dihal, ki jih povzročajo virusi ali bakterije. Bronhitis je posledica drugih okužb (na primer tuberkuloze) in tistega, ki prizadene že oslabljen organizem. Skratka, pravilno je vedeti vsako obliko bronhitisa, da bi izvedeli več o našem telesu in našem zdravju. Skupaj ...
Candida, kot vemo zdaj, je gliva, ki v našem telesu običajno prebiva tiho. Kot drugi patogeni se imenuje komensal, hrani se s sladkorji in ne moti našega sistema, če je v uravnoteženih pogojih. Vendar, ko smo v oslabljenem stanju, je naš imunski sistem ogrožen ali potlačen, večerja se obrne, prebudi in izvaja svoje patogene vplive. Vzroki ...
Vitamini so pomembne molekule za zdravje telesa, za ravnotežje kože in lepoto las . Pomanjkanje vitaminov vodi do neravnovesij, ki se pojavljajo tudi skozi lase, ki lahko predstavljajo prekomerno suho in krhkost, prhljaj ali mastno kožo. Poglejmo, kaj so najpomembnejši vitamini za lase in zdravljenje doma . Pr...
Zmagovalec World Press Photo 2015 je danska Mads Nissen. Na fotografiji sta dva moža, Jon in Alex , v intimnem trenutku komunikacije med kožo in očmi. Po večerni izmenjavi mnenj, šali, smejanju, sta dva povabila fotografa, da se povzpne. In v noči je nastala čarobnost streljanja. Ta par je zdaj nekakšen simbol globalne ljubezni. Je del...
In kdo je rekel, da si na plaži ne moreš dati aperitiva? Ali ste pomislili na brezalkoholno varianto? Imate pravo kremo za vaš tip kože? Te in druge naprave za bodoče matere, ki se ne želijo odreči morju. Kako doživeti nosečnost na plaži in se izogniti pregrevanju telesa in padcu tlaka. O, moje sonce O edini vaši, bolje bi bilo reči, ker ste v nosečnosti v dveh letih, otroka vključite. Sonce je naš...
V Civitanovi Marche je 19. septembra potekalo dragoceno srečanje z naslovom "Izobraževanje otrok o ljubezni". To je glavna prednostna naloga, ali je ne najdete? Pravzaprav, čeprav je bil sestanek organiziran ne prezgodaj, temveč je bil zelo zaželen, je bila soba polna mater, vzgojiteljev, učiteljev za podporo, učiteljev itd. Bila ...
# mce_temp_url # Naravna zdravila za mozolje lahko vzamete v obliki prehranskih dopolnil za notranjo uporabo ali pa jih nanesete neposredno na kožo, pri čemer uporabite naravno rastlinsko kozmetiko z adstrigentnim , čistilnim in sebumom . Namesto, da bi vodili vojno proti grdim mozoljem, bi jih morali obravnavati kot način, ki ga naše telo uporablja za odstranjevanje odpadkov skozi kožo , enega od "izločilnih organov " skupaj s pljuči, jetri, ledvicami in črevesjem. Ti orga...
Listi padajo in lase pade! Jesen je najbolj kritična sezona za naše lase in se dogaja vsem brez razlikovanja. Obstajajo tisti, ki si to lahko privoščijo in ki se na žalost morajo zatekati k kritju z različnimi metodami, ki ustavijo padec in to niso zgolj tla !!! Oprostite napihnjeni šali, kajne? Jesen...
Svetovni nedonošeni dan 2014 Svetovni dan prezgodnjih otrok , ki smo ga praznovali 17. novembra, so poudarili pomen preventive , potrebo, da so rojstne točke vedno bolj opremljene za obravnavo teh primerov in potrebo po ustrezni post-bolnišnični oskrbi. Posebno pozornost smo poskušali opozoriti na tiste, ki so rojeni iz izjemno prezgodnjega rojstva, to je pred 28 tedni. Ti ...
Mislimo na bleda in izčrpana dekleta ali stigmatiziramo vegane s katastrofalnimi stavki, kot so: "toda kje najdete železo" ... Anemija je znana patologija, a morda le površinsko: resna je, ker ima anemija, da naše celice ne prejmejo ustrezne količine kisika in zato težko živijo. Anemija je na splošno opredeljena kot pomanjkanje hemoglobina in železa v krvi : hemoglobin po zaslugi železa, ki ga vsebuje, prinaša kisik v celice in vzame ogljikov dioksid , odpadni produkt presnove. Obstaja v...
Knjige, zeliščni čaji in mazila Prvih nekaj mesecev v letu je najbolje prebrati , oziroma izbrati, kaj brati: fiziološko imamo v mislih nekaj dobrih namenov, v nekaterih primerih je še vedno hladno, zato ste doma pripravljeni, razvajani na kavču, med strani dobre knjige, z zeliščnim čajem ali vročo čokolado v vaših rokah in za srečneže, z razpokanimi odprtimi kamini. V teh nekaj ...
Kaj je stres? Stres je niz reakcij, ki jih posameznik vzpostavi pred zunanjimi dražljaji, ki jih pojmujemo kot destabilizirajoče, nepričakovane in pogosto ogrožajoče. Ne glede na to, ali gre za intenzivno delovno obdobje ali nepričakovano spremembo, se stresne situacije razlikujejo od osebe do osebe in povzročijo spremembo v ravnotežju tistih, ki jih trpijo, tako fizično kot psihično in čustveno. S fizične...
