Pri dirki so spoji kot kolena - mojstrovina vezi, kite, maščobne blazinice, kosti - precejšnji obremenitvi. Obstaja tudi tveganje za napačno obremenjevanje cervikalnega trakta s posledicami za celotno hrbtenico. Zato je pomembno dobro porazdeliti težo in pravilno slediti tempu. Odlična indikacija za vse, ki želijo začeti teči, je mogoče povzeti v dveh preprostih besedah: izguba teže , če je potrebno, seveda. To je zato...
Hidroterapija debelega črevesa Kaj je debelo črevo? Poznan tudi kot " debelo črevo" , je debelo črevo končni del prebavnega sistema, ki je krajšega in večjega premera kot tanko črevo. Debelo črevo je temeljni del prebave in temeljna sestavina za dobro počutje posameznika, tako da mora temu organu posvetiti posebno zdravljenje, znano kot hidroterapija debelega črevesa. Sestavlje...
Kako brati iridološko karto Vsakdo, ki je starejši od 40 let, se bo spomnil, da klasični družinski zdravnik med svojim obiskom nikoli ni zanemaril pregleda bolnikovih oči. Očitno ne gre za iridologijo, temveč za pravi zdravniški instinkt, da ne izpusti temeljnega dela telesa. Iridologija, orodje za raziskovanje naturopatije, namesto tega omogoča informacije o celotnem organizmu, ki temelji izključno na grafičnih in kromatskih znakih, ki jih najde v šarenici oseb, za katere je značilna spremenjena psihofizična ravnotežja in ki so prikazani na zemljevidu iridologije . Na ta način i...
Počitnice ob morju, v gorah, na podeželju ali v mestih lahko predstavljajo nekaj pasti; sonce, toplota in gibanje lahko povzročijo neugodje in manjše bolezni. Poglejmo, kako delovati, z naravnimi sredstvi, proti piki meduz, sončnim izpuščajem, ugrizom komarjev, slabosti avtomobila in nizkemu krvnemu tlaku. Kaj s...
Začetno opazovanje V fetalnem življenju prejmemo prve taktilne stimulacije našega življenja. Takoj ko so občutljivi zaključki dotika dovolj razviti, da lahko prenašajo senzorične dražljaje v računalniški center (možgane), ki je prav tako pridobil zadostno zrelost za njihovo interpretacijo, se maternično okolje takoj razkrije kot vir taktilnih dražljajev. Vseprisotnos...
Faringitis je vnetje sluznice trakta žrela, ki je organ, ki povezuje nosno votlino z ustno votlino in s požiralnikom, grlom in srednjim ušesom. V tem delu telesa se ustni kanal nahaja v prebavnem traktu in dihalnih poteh dihal. Mah iz orofaringealnega trakta se tako lahko začne dražiti in vneti, kar povzroča faringitis. V na...
Včeraj popoldne, med življenjskim coachingom, mi je ena od mojih strank pokazala svoje nelagodje, mi je pojasnila, kako se zdaj počuti " v nezadovoljivem razmerju ", ki je zavzel drugačno smer od tistega, kar si je zamislil, in kako se je močno boril za to, kaj naj, ker so " zdaj stvari dobro potekale ". Kdo...
Licorice korenina je naravno zdravilo, ki se v starih časih uporablja za zdravljenje bolezni prebavil in dihal. Poglejmo, kaj sladki koren dobro počne, ko ga je dobro vzeti in ko je namesto tega kontraindiciran. Licorice, ker je dobro Korenina Licorice vsebuje glicit (molekula petdesetkrat slajša od sladkorja), flavonoide, derivate kumarina, asparagin in škrob . Te...
V prisotnosti gastroezofagealnega refluksa je pogosto težko najti sorte in živila, ki ne poslabšajo nadležnih simptomov . Obstajajo v naravi še vedno malo znanih pravnih sredstev, ki pa lahko zelo koristijo refluks. Med temi , Manuka med, morda neznan vir, vendar je vredno naučiti ceniti na več načinov in za številne priložnosti za dobro počutje. Kakšna je...
Črni ribez je zdravilo, ki ga vsi poznamo in še posebej tisti, ki so ga izbrali za začasno prekinitev uporabe kortizona nekaj časa, saj se šteje, da je podoben kortizonu z močnimi protivnetnimi in antihistaminskimi lastnostmi. Zlasti jagode črnega ribeza so zanimiv antioksidant , vsebujejo vitamin C v zelo stabilni formuli, pa tudi polifenoli, karotenoidi, vitamin E, omega 3 in omega 6, pridobljeni iz njegovih semen, in antociani , značilni za vijolično sadje. Črni ri...
Aktivirani zeolit je mineral, ki je koristen za čiščenje človeškega telesa iz težkih kovin, toksinov in prostih radikalov. Uporabljajo ga lahko športniki, študenti in ljudje, ki trpijo zaradi stresa, zeolit pa se lahko uporablja tudi v primerih aken, srbenja in dermatitisa. Najdemo bolje. Kaj je zeo...
Ko govorimo o rehabilitaciji ramen, se sklicujemo na to, kar se v medicinsko-tehničnih izrazih imenuje scapulo-humeralna artikulacija , ki jo oblikuje humeralna kapsula, vstavljena v glenoidno votlino, ki jo drži skupna kapsula, tetive mišic in ligamenti. Fizioterapevtska rehabilitacija rame je potrebna po kirurških posegih ali po zmanjšanju dislokacij ali subluksacij. Na ...
Meduze so prisotnost, na katero se zdaj navajamo v naših morjih. Na srečo v Sredozemlju obstajajo vrste, ki niso nevarne za človeško življenje kot v tropskih morjih, vendar so običajno pekoče , v nekaterih primerih pa pri predisponiranih osebah lahko sprožijo anafilaktične šoke. Ko vas zadenejo lovke meduz, je dobro, da hitro izstopite iz vode in izperite poškodovani del z morsko vodo , kar pomaga odstraniti ostanke lovk in preprečiti širjenje pekočih toksinov meduz. Absolutno ne...
Ne zamudite pice in v večini naših "alla pizzaiola" jedi, origano ima velika presenečenja ne le za hrano. Pravzaprav, origano (Origanum vulgare) ni le preprosta aromatična rastlina, ki se uporablja v kuhinji , temveč pravo naravno zdravilo za preprečevanje zdravega telesa in v primeru nekaterih nelagodja in bolezni. . Is...
Pri uporabi vizualne diagnoze Ko govorimo o vizualni analizi, samodejno vstopimo v svet Schüsslerjevih soli, homeopatskih spojin, ki pomagajo telesu pri pridobivanju mineralnih soli, ki se iz kakršnega koli razloga ne morejo več popolnoma asimilirati. O tem smo podrobno razpravljali v intervjuju z Claudio Boni, strokovnjakom za to temo. V...
Candida Albicans na žalost lahko vpliva tudi na sluznico ust in ustno votlino. Pomembno je, da se za pravilno diagnozo in z njim povezano terapijo posvetujte z zdravnikom specialistom , da bi preprečili okužbo s kandido, ne da bi bili nalezljivi. Pogosto se prizadene, če se zmanjša imunska zaščita ali če je bil nekdo podvržen antibiotičnemu zdravljenju . Bolniki ...
Birch je zdravilo v fitokompleksu, ki ga dajejo listi, brsti, lubje in celo sok . Bogata je s tanini, eteričnim oljem, flavonoidi, saponini, vitaminom C. V zeliščni medicini je znana po svojih diuretičnih lastnostih , če je potrebno globoko izsuševanje za edem, limfati in vensko insuficienco, hipertenzijo, ledvične kamne. Ta po...
Akupunkturna karta Slovar določa, da " karta " pomeni podrobno grafično predstavitev območja ali predstavitev položaja točke na določenem območju. Akupunkturna karta je približno enaka. Področja, ki bodo razmejila, so tista, ki se nanašajo na človeško telo. Točke simbolizirajo akupunkture, na katere lahko posredujete, in ponavadi se navede ustrezno ime ali kratica. Akupunkturn...
Od psihologije do psihosomatike Človek seveda poskuša živeti vsak izraz in spremembo svojega telesa z bogato paleto čustev in spremljati vsako posamezno čustvo s toliko izrazi in spremembami telesa. Toda kljub tesnemu razmerju med psiho in somo je nesporna resnica, je zahodni človek razvil ultraspecialistično znanost, ki je vse bolj temeljila na delitvi dveh vidikov, psihičnih in somatskih, človeškega bitja, ki tvorijo kompetentne strokovnjake ene ali drugega specifičnega področja in v največji možni meri omejuje interakcijo ali interferenco med posameznimi vlogami. Ker je Desca...
Trdnost v semenih chia Semena Chia so znana že tisočletja in se uporabljajo v Srednji in Južni Ameriki, kjer se požanjejo in še danes uporabljajo kot pomemben vir hrane . Dejansko ista beseda "chia" v Azteku pomeni "moč" in ljudje iz nekaterih delov Mehike in Gvatemale, kjer se goji chia, to dobro vedo. Uved...
Položaj zaponke ploda se lahko popravi z uporabo moxa , starodavne metode, ki temelji na načelih tradicionalne kitajske medicine. Učinkovit je v 80% primerov in, če je pravilno izveden, ne predstavlja posebnih kontraindikacij. Fetus je v pozi Naravna nosečnost zarodka zahteva, da se postavi v cefalni položaj, nato pa z glavo obrnjeno navzdol in proti vaginalnemu kanalu madrja in med 30 'in 32' tednom. Vend...
Ali ste zaskrbljeni, preden se predstavite kolegom? Ali imate napade panike za pomemben izpit? Ali pa preprosto vidite velik nebotičnik kot majhen problem, ki ga ne morete narediti po naključju in uničite dan? Če ste na ta vprašanja odgovorili z da, veste, kako se lahko odzovete na situacije, ki povzročajo čustva, povezana z anksioznostjo. Kljub...
Suhi kašelj je res " neprijetnost "! Poleg igre z besedami je za to vrsto kašlja značilno pomanjkanje sluzi , z napadi, ki se včasih zdi, da delijo prsnico in bronhije. V nekaterih primerih napor vodi do povračanja, zgage . Vzroke je treba podrobno raziskati, ker lahko vnetje sluznice grla, grla in faringa , iz katerih izvirajo suhi kašelj, preidejo v okužbo in spodbujajo nastajanje sluzi. Po dr...
Temelj kitajske medicine Kot je omenjeno zgoraj, ima Ganoderma dolgo zgodovino, saj se že več kot 4000 let šteje za simbol tradicionalne kitajske medicine . Nekoč je bila poraba te gobe rezervirana le za cesarja in kraljevo družino. Ta goba je bila v naravi tako zelo redek, da je na vsakih 10.000 hrastov rasel le en vzorec . V č...
Utrujenost je običajno prehodni simptom, ki je morda povezan z obdobji visokega stresa, intenzivnega dela, študija ali težkega fizičnega napora, vendar je dober počitek dovolj, da se počutimo bolje. Če pa utrujenost traja dlje časa, je to lahko simptom neke druge težave. Vzroki utrujenosti Bolezni, ki povzročajo utrujenost kot simptom, so anemija , težave s ščitnico, hepatitis, hiperfunkcija nadledvičnih žlez in mononukleoza . Preobčutljivo...
Tesne vezi, zelo tesne , ker energije našega telesa krožijo in jih lahko spodbujamo s številnimi tehnikami in tradicionalna kitajska medicina, ki se ponaša s tisočletno kulturo, je skupni imenovalec, ki usmerja tiste, ki želijo poglobiti akupunkturo (zdravniki), shiatsu, tuinà, preko geografskih meja in razprave o kitajskem ali japonskem izvoru . Sinte...
prvi nivo reiki seminarja običajno traja dva dni in je v bistvu sestavljen iz štirih aktivacij , katerih namen je odpiranje in aktiviranje energetskih kanalov ter poučevanje zdravljenja prve stopnje, ki imajo nalogo raztapljati energetske bloke, ki so nastali v organizma, da bi obnovil prvotno harmonijo. A...
Ko pride povišana telesna temperatura, želimo, da takoj zapade, ker se počutimo izčrpani, bolni, vroči in hkrati ohlajeni, z glavoboli, nevralgijo, motnjami različne narave in izvora. V resnici je vročina manifestacija reakcije našega imunskega sistema v obrambi okužbe, ki je prizadela naše telo in ki nasprotuje. Če razmi...
Laktovi, glava, kolena, hrbet: tam vplivajo na zaskrbljujoč srbečica, ki rdeči kožo, zaradi česar je luskavica suha in luskasta . Luskavica je kronična vnetna motnja , ki je pogosto povezana s stresom in nereguliranim življenjem in se obravnava kot psihosomatska manifestacija, simptome psoriaze lahko zdravimo na različne načine. Tudi or...
Na vzhodu se reiki uporablja za doseganje "anshin ritsumei", absolutnega notranjega miru : fizično dobro počutje je posledica ponovno odkritega ravnotežja in ponovno odkrita harmonija med sestavnimi elementi bitja. Kaj je Reiki Reiki je univerzalna energija, kjer ima univerzalen pravi pomen "uni-verz", proti enemu, ali onkraj dvojnosti in iluziji ločevanja. Re...
Navdihnjeni tudi z razporeditvijo sedmih čaker indijske tantrične tradicije in njihovih značilnosti, smo razlikovali sedem stopenj intenzivnih izkušenj. Teh sedem stopenj izkušenj predstavlja referenčno podlago za notranjo in energetsko zdravje, ki krepi strukturo osebe. Te "sedem lepot" niso vedno zaznavne, vendar so vedno tam, na dnu zavesti. Nato...
Dihanje in raztezanje Raztezanje kot mačke je fizična in duhovna praksa. Nikoli ga ne bi smeli zanikati. Ne samo zaradi takojšnjega in nikakor zanemarljivega učinka "občutka živega" , temveč natančno, kaj se zgodi, ko se raztezamo mišice. Pri raztezanju je toning, ki ga povzroča kontrakcija, uravnotežen, kar ustvarja zaščitne razmere za mišice in vezivno tkivo . Raztezek pot...
Aurikuloterapija: točke na ušesu Aurikuloterapijo sestavljajo intervencije na specifičnih točkah prednjega ušesa za terapevtske namene. Znana je tudi kot auricolopuntura ali akurunktura v ustih , je tehnika, ki pripada telesu tradicionalne kitajske medicine. Aurikuloterapija temelji na predpostavki, da preddverje podrobno reproducira celoten človeški organizem. Uho j...
Vneto grlo je boleč simptom, ki se počuti, ko je vnetje sluznice trakta zgornjih dihal . To prizadene veliko ljudi in zagotovo je v zimski sezoni pogostejše kot v preostalem delu leta. Lahko ga sprožijo patogeni, kot so virusi in bakterije, ki napadajo telo ali jih lahko povzročijo snovi, ki dražijo, kot je kajenje, uporaba alkoholnih pijač ali izpostavljenost z vdihavanjem ali stik z drugimi kemikalijami v okolju. Draga...
Nekoč ni komarjev . "No me moleste komar ... / Pusti me, da pojedem moj burrito!" Vrata so pela v pesmi "Komar", to je komarjev angleško govorečih, iz albuma Full circle , iz leta 1972, drugega zapisa po Jimovi smrti Morrison. Zdi se, da so današnji komarji veliko bolj moteči kot takrat. Prv...
Zakaj opraviti hidrokoloterapijo Odlična je kot dopolnilna tehnika k drugim terapijam: z izboljšanjem procesa izločanja se poveča odziv prehranskih, homeopatskih, homotoksikoloških, fitoterapevtskih, manipulativnih, bioenergetskih, vibracijskih itd. Mnogo kroničnih stanj je mogoče ublažiti z IKT: zaprtje, driska, različne stopnje črevesne disbioze, kolitis, spastični debelo črevo, razdražljiv čreves, divertikuloza, hemoroidi, napihnjenost trebuha, aerofagija, meteorizem, halitoza, slaba prebava, motnje delovanja jeter, glavoboli, kožne bolezni (dermatitis, akne, ekcem, luskavica), dismetaboličn...
Kdo je fiziater? Fizioterapevt je zdravnik, ki je diplomiral iz medicine in kirurgije, specializiran za fizikalno in rehabilitacijsko medicino , imenovan tudi fizioterapija, fiziologija ali fizikalna medicina in rehabilitacija. Ustanovitelj te specializirane podružnice je bil ameriški zdravnik Frank H. ...
Kaj točno je oglje? Gre za prašek, pridobljen s tlanjem lesa, kot so breza ali vrba, pa tudi iz lupin kokosovih orehov, nato pa obdelan, da se poveča njegova poroznost in posledično njegova absorpcijska funkcionalnost. Rojen je kot protitoksičen , v primeru zastrupitve s hrano, ker mehansko adsorbira in vsebuje strupene elemente: nastala masa se ne absorbira v prebavni fazi in ne preide v črevo za izločanje, ne da bi sprostila katerokoli prestreženo snov . Poglej...
Izraz holizem prihaja iz grškega όλος , olos , ki pomeni " celota ". Holizem v medicini predstavlja stanje "globalnega" zdravja, zveze duha, telesa, okolja in družbe. Iskanje zdravja je usmerjeno na osebo in ne na bolezen, na vzrok in ne na simptom, na sistem in ne na organ, na ponovno uravnoteženje namesto na zdravilo, kar spodbuja naravni proces samozdravljenja telesa. Toda ...
Kdo še nikoli ni bil prizadet zaradi tako imenovanega tortikolisa? Samo ime nas razume, kaj je to: boleče blokiranje mišic vratnega trakta, ki preprečuje zvijanje ali upogibanje glave . Tradicionalna kitajska medicina meni, da je del materničnega vratu kot posebno podporno območje, kot je tudi res, da mora podpirati lobanjo, pa tudi na simbolni ravni je ta funkcija še posebej težavna. Vrat p...
HYDROKINESIS: kako lepo odkritje! ... Kljub temu, da smo rojeni v toplo vodo in tolaženi v maternici, čeprav ne moremo živeti brez vode, ki ugasne žejo, nas sestavlja in ureja, skoraj nikoli ne spomnimo, da je voda lahko odlično zdravilo za tisoč primerov nelagodja, stresa, bolečine ... Zakaj se v teh razmerah ne zatekamo k topli vodi, ki nas je ustvarila in nas naredila devet mesecev v dobrodošli nirvani našega intrauterinskega življenja? Zakaj se...
