Ali imate glavobole in iščete rešitev za rešitev tega problema? Ne obupajte, odkrijte ta hitra naravna zdravila za vašo migreno.
Danes obstajajo metode in naravna zdravila za rešitev vašega problema !!!
Predvsem pa obstajajo REŠITVE za vaše glave, konkretna možnost za hitro ukrepanje.
1. Pijte veliko vode
Sliši se preveč enostavno, kajne? No, deluje bolj, kot si misliš.
Dehidracija je eden najpogostejših vzrokov glavobolov, zato lahko kozarec sveže, čiste vode postane vse, kar potrebujete za začetek lajšanja bolečin.
Predvsem pa se spomnite, da morate kot navado piti veliko vode in ne samo, ko čutite občutek žeje ali če imate suha usta.
2. Globoka masaža
Verjetno že veste veliko o masažah in kako lahko pomagajo razbremeniti stres in napetost. Vendar pa tisto, kar ni dovolj znano, je, da lahko masaža, ki se počasi izvaja na templjih, na obrazu in na vratu, hitro odpravi glavobol.
Kaj menite o teh rešitvah? Želite izvedeti več?
3. Aromaterapija
Hitro postaja ena najpogostejših naravnih sredstev za glavobole.
Zakaj? Zakaj deluje!
Sandalovina, poprova meta, evkaliptus, sivka in širok izbor drugih naravnih olj se lahko uporabijo za zmanjšanje, če ne celo za popolno odpravo bolečine.
Te dišave najdemo v olju, svečah in celo v milih.
4. Vzemite vročo prho. Ostanite pod prho in pustite, da se vroča voda razlije po vratu in nazaj. To naj bi sprožilo napetost mišic in omogočilo boljši pretok krvi. Prav tako je to pravi čas za uporabo mila za aromaterapijo, ki sem jo omenil v koraku 3. 5. Pakiranje ledu Lahko uporabite paket ledu, hladno brisačo, vrečko zamrznjene zelenjave ali katero koli drugo. nekaj zelo hladnega. Ta zelo hladen predmet nanesite na zadnji del vratu ali tam, kjer čutite bolečino. Pustite počivati približno 5 do 10 minut. Ta tehnika bo zagotovo pripomogla k zmanjšanju vnetja in lajšanju bolečin na prizadetem območju.Želite izvedeti, kako se boriti z glavobolom z naravnimi sredstvi? Nato kliknite tukaj!
