Kaj je naravno odstavljanje
Izraz odstavljanja ali odstavljanja pomeni, da otrok preide iz prehrane, ki temelji izključno na mleku (materinski ali formuliran), na popolno prehrano. Živila se uvajajo postopoma, običajno po natančnih vzorcih, ki jih priporoča pediater.
Naravna odstavitev je tista, ki ima ob upoštevanju postopnega uvajanja hrane bolj svoboden trend; v bistvu gre za nekakšno odvrnitev na zahtevo, ki je sestavljena iz tega, da otroku ponudimo majhne vzorce hrane naenkrat, ne da bi se držali preveč shem, ampak po ideji samoregulacije .
Očitno mora ponudbo vrste hrane vedno voditi starš in poleg postopnosti je treba spoštovati tudi vrsto hrane, ki mora biti primerna za hranjenje majhnih otrok .
Na splošno tisti, ki raje uživajo v naravnem odstavljanju, otroku ponujajo, kar uživa vsa družina, ne da bi pripravili klasični različni žele in ne kupili posebne hrane za otroke; poskuša pa prilagoditi obrok potrebam najmlajših; Priprave morajo biti preproste in zdrave hrane.
Klasične otroške hrane pa ni mogoče popolnoma izključiti, tudi zato, ker bodo za otroke, ki jedo ob vrtec, zagotovo na voljo. Morda doma lahko pripravite naravno otroško hrano, s preprostimi recepti, z uporabo enakih sestavin, ki sestavljajo obrok celotne družine. Skratka, naravno odstavljanje je bolj svobodno odstavljanje.
Odstavljanje, ne glede na to, ali sledi "naravnemu" merilu, se ne sme nikoli začeti pred 4 ali 5 meseci. Najbolj verodostojne smernice priporočajo čakanje do 6 mesecev .
Praktični nasveti o naravnem odstavljanju
- Če pediater ne določi drugače, počakajte šest mesecev, kot je priporočeno v smernicah in mednarodnih smernicah za prehrano otrok;
- Otroke držite za mizo s starši takoj; ker je sposoben sedeti na visokem stolu;
- Počakajte, da otrok pokaže zanimanje za hrano in izpolni njegove zahteve, vendar pod pogojem, da so primerna živila;
- Kolikor je to mogoče, upoštevajte zahteve otrok, tudi glede količin; v primeru naravnega odstavljanja imajo kvantitativne tabele le okvirni pomen;
- Ne spreminjajte časa družinskih obrokov, otrok se spontano in naravno prilagodi;
- Če dojenček dojite, nadaljujte z dojenjem na zahtevo. Tudi v primeru umetnega hranjenja lahko mleko še naprej ostaja pri obrokih;
- Če se odločite za naravno odstavitev, vedno obvestite svojega pediatra.
