Brazilski Jiu Jitsu: fizični in IQ

Brazilski Jiu Jitsu ali BJJ ni samo brazilska različica japonskega Jiu Jitsuja. Spoznajmo več o tej borilni veščini.

Izvor brazilskega Jiu Jitsuja

V začetku prejšnjega stoletja so japonski priseljenci uvozili borilne veščine vzhajajočega sonca v Južno Ameriko, zlasti v Braziliji, kjer so začeli učiti tudi ne-japonske.

Značilnost, ki najbolj razlikuje japonsko Jiu Jitsu od brazilskega, je odraz značilnosti obeh držav: na Japonskem obstaja koncept, imenovan ippon, dokončna tehnika, ki konča boj, ker obe strani vedo, da če se uporabita v resničnem kontekstu to bi privedlo do zmage, in to oboje športno in častno priznava; v Braziliji pa ni nobenih nenapisanih pravil, ki temeljijo na častnem dogovoru in tako imenovanem malandragemu, ali umetnosti, kako se spopasti, izkoristiti, izkoristiti, izkoristiti vse možne prednosti z zlobo, nepogrešljivo za preživetje v revnih, težkih in pogosto divjih okoljih. .

Zato se v Braziliji borba ne konča s projekcijo na tleh, ampak se nadaljuje, ker bodo tekmovalci z vso zlobo in zvijačo poskušali nadaljevati boj. Tako se razvija boj na terenu, kjer se lahko dolgo soočajo med seboj in si s talentom in intuicijo prizadevajo pridobiti prevladujoč položaj ali zaporedje potez, ki vodijo do podrejenosti nasprotnika.

Prednosti brazilskega Jiu Jitsuja

Koristi Jiu Jitsuja niso samo fizične, ampak je borilna veščina, ki razvija psihične in čustvene sposobnosti upravljanja. Tukaj v konkretnem kaj.

Več inteligence

Zanimivo je analizirati duševne koristi BJJ z vidika multiple inteligence, koncepta, ki ga je psiholog Gardner skoncentriral v osemdesetih letih in s tem poudaril intelektualno povečanje na različnih področjih kompetenc v BJJ.

Jezikovna inteligenca

Razvija se zato, ker je za učenje tehnik bistveno, da se osredotočimo na inštruktorjeve razlage, ki morajo na splošno, zaradi naloge, ki jo opravlja, imeti odlično znanje jezika, jasno in učinkovito.

Matematična inteligenca

Tehnike BJJ je mogoče opisati in zasnovati s pomočjo shem, zaporedij, logičnih razsežnosti, zato bo praktikant razvil sposobnost združevanja gibov za skupine in "družine", da bi izboljšal njihovo uporabo .

Prostorska inteligenca

Pogosto v boju na tleh prevzemamo zapletene, zapletene, nenavadne položaje in ne moremo se zanašati samo na pogled, da se lahko usmerimo; zato se razvije nadrejeno zaznavanje teles v prostoru in njihovih dinamičnih gibanj, ki predvidevajo poti in se odločajo, ali dajejo prednost ali ovirajo dinamiko.

Interpersonalna inteligenca

Za napredovanje v BJJ je nujno delo z različnimi ljudmi, pogovori z njimi o težavah, razvijanje spoštovanja in empatije.

Intrapersonalna inteligenca

Po vajah in sparingu je normalno, da se osredotočimo na lastne šibke točke za izboljšanje, da izvajamo stalno samo-analizo, da pregledamo lastno uspešnost, medtem ko odkrivamo jalovost primerjanja sebe z drugimi.

Kinestetična telesna inteligenca

BJJ je zahteven šport, katerega praksa omogoča telesu, da razvije različne vrste spretnosti, da ve, kako izkoristiti slabosti v svojo korist, da se izboljša atletsko in da z vsakim korakom doseže več ciljev, kot so napad in obramba., tako kot šah.

spomin

V BJJ so poteze in kombinacije skoraj neskončne in jih je treba zapomniti v stresnih situacijah, zato je pomembno razviti železni spomin .

Strateške spretnosti

Z bojem bomo na svoji koži odkrili, da so strateška znanja pogosto pomembnejša od moči ; zato so intuicija, ustvarjalnost, časovna zmožnost in zmožnost zavajanja nasprotnika nekatere veščine, ki jih bomo najbolj razvili.

Upravljanje frustracij

Spoznali bomo, da so frustracije znak rasti in potrebe po spremembi perspektive, da pričajo, da smo na poti, v evoluciji, in da nas lahko potisnejo, da naredimo prave korake, če vemo, kako jih sprejeti pozitivno kot motivacijske občutke, namesto da bi jih oslabili in potisnili: črni pas je bel pas, ki nikoli ne odneha . "