Za to družbo obstaja kronično in smrtonosno zlo, imenuje se napačen življenjski slog in se kaže v: prekomerni teži, debelosti, PEFS (celulit), srčno-žilnih boleznih, hipertenziji, sladkorni bolezni, presnovnem sindromu, kroničnih degenerativnih boleznih, stresu, zmanjšanju pričakovanj. življenja in povečane porabe za zdravstveno varstvo.
To otežuje slabo upravljanje in pogosto je povezano le z ekonomskim pridobivanjem tistih, ki bi morali zagotoviti reševanje naših zdravstvenih težav.
Pomen izobraževanja o hrani
Ko je dal kulturo, znanje in vse, kar je bilo storjeno, da bi ga povečali in posodobili. Danes smo vsi prepričani, da vemo in nihče od nas ni zaskrbljen zaradi pravilnega branja in pridobivanja informacij .
Izobraževalec hrane je lahko tudi najboljši, če pa mu nobeden od poslušalcev ne posveča pozornosti ali ga ne prepozna kot vzgojitelja, zmanjšuje raven pozornosti, odpravlja vse izobražene možnosti.
Pomanjkanje znanja (nevednost) in trdovratnost sta prevladujoči značilnosti človeške rase in sta znana že od antičnih časov. Malo upanja, da bi sčasoma spremenili napačen in ukoreninjen način življenja.
Vsi smo žrtve, ki se ne zavedamo radikalne in okultne modifikacije sveta okoli nas in hrane, ki jo jemo, vendar ni zločin, da tega ne poznamo in da smo doživeli takšno prevaro.
Vzroki neidealne fizične oblike
Vzroki za ne idealno fizično obliko in ne vedno optimalno zdravje so različni in mnogokratni, vendar se vse sledi, navsezadnje, do napačnega načina življenja in do majhnega poznavanja hrane in tega, kar smo:
- Prvi vzrok je genetska predispozicija za kopičenje maščob. Popolna preobrazba naše hrane od sedemdesetih let prejšnjega stoletja je vplivala na nekatere gene naših prednikov, ki so pobegnili iz lakote, ki je skoraj sprožila izumrtje človeške rase na planetu. Preživeli so imeli skromno genetsko strukturo z nizko kalorično porabo v odsotnosti proizvodnje hrane in maščob, ko so imeli hrano.
- Tisti, ki trpijo za kroničnim stanjem, kot je debelost, niso edini odgovorni za škodo, povzročeno njihovemu zdravju. Tehnologija in politične odločitve v kmetijskem sektorju, prehrambeni industriji, v veliki distribuciji hrane so bile precej vplivnejše, saj so v samo 30 letih spremenile svetovno zdravje, ki je eksponentno povečalo bolezni in zdravstvene stroške. Seveda, popolnoma ne obstajajo določbe tistih, ki so imeli več let koristi od povečanja izdatkov za zdravje.
- Še en zelo resen vzrok, ki bi omogočil eksplozijo nepravilne prehrane in spremenil zdrav način življenja, so vse laži in teorije, ki so jih izumili, da bi izsilili denar tistim, ki so zagotovili rešitev problema tistim, ki so prekomerno telesno težo ali so želeli. preprosto izgubite nekaj dodatnih kilogramov.
- Pomanjkanje celostnega vida bolnika. Trenutno se uradna medicina še vedno sklicuje na paradigmo, v kateri prevladuje dualistična vizija človeškega bitja, ki je ločena od uma telesa-stroja (ki ga je treba popraviti). Toda moški niso stroji: misli, simboli, rituali in čustva dajejo smisel svojemu obstoju globoko oblikovanju, vse do telesne strukture. Obstajajo različni dejavniki, ki prispevajo k problemu, povezanim z zdravjem, vendar je vsekakor vedno prisotna nepravilna prehrana, aditivna in onesnažena hrana, onesnaženo okolje, čustveni konflikti, stres, živčna napetost, nespečnost, spremenjen imunski sistem, mikrobne okužbe, spremembe in poslabšanje črevesne mikrobne flore. (dysbiosis).
- Ne smemo pozabiti na najpomembnejšo stvar: vsi smo prepričani in prepričani smo, da bomo jedli malo in na pravilen način. Stres na eni strani, spremenjena hrana in bogata z rafiniranimi sladkorji na drugi, ki sprožijo učinek drog in abstinence, nam ne omogočajo, da ustrezno količinsko opredelimo, kar uvajamo, da bi dobili spremenjeno dojemanje količine in frekvence (disperzija).
- Stres, nekaj ur spanja, slab počitek, naporno delo, premalo razpoloženje, malo zadovoljstva in vse, kar lahko spremeni vašo psiho, sprožijo nevro-endokrine spremembe, ki lahko povzročijo tudi debelost in diabetes (Diabesity).
- Brezposelnost, negotovost, pogoj negotovosti in gospodarske negotovosti, ki se danes vse bolj razširjajo, lahko ljudi spodbudijo k uporabi hrane kot varnostnega ventila, zadovoljstva, ki jim omogoča, da vsebujejo anksioznost, depresijo, strah, nesreča, razočaranje.
- Občutek marginalizacije v primerjavi s tistimi, ki jedo prosto in brez kakršnega koli izobraževalnega koncepta hrane, povezuje makronutriente (ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe) na napačen način. Pogosto se v resnici po pravilni prehrani počutimo iz skupine in se tudi zgodi, da se je posmehovala in dražila. To ustvarja čustveno stanje, ki je neugodno za nadaljevanje poskusov spreminjanja življenjskih in prehranjevalnih navad.
- Osamljenost, zlo, ki na žalost prizadene veliko ljudi in ni potrebno biti ločen ali samski, saj pogosto tudi tisti, ki so v paru ali živijo v družini, izkusijo ta občutek. Danes ne čutimo več tolažbe v družbi, politiki, gospodarstvu in v odsotnosti tega zadušimo občutek slabosti in strahu s hrano ali pa s hrano nadomestimo pomanjkanje in potrebo po pozornosti in ljubezni.
- Distribucija v prehranski verigi nizkocenovnih supermarketov . V času gospodarske krize očitno nizka cena pogosto postane edini razlog, zakaj izberemo živilski proizvod, ne da bi upoštevali, da nizka prodajna cena ni povezana z znižanjem stroškov oglaševanja in promocije, temveč izključno z uporabo poceni surovine, zato niso združljive s konceptom zdrave in pravilne prehrane.
- Zavajajoče oglaševanje (na primer reklame, kjer vidite športnike ali znane osebnosti, ki hvalijo vrline rafinirane hrane, z visokim glikemičnim indeksom, bogato s konzervansi in tako naprej).
- Zdravila, ki vplivajo na sproščanje določenih hormonov in ki spreminjajo presnovo, sprožijo iatrogene bolezni (zaradi uporabe zdravila). Nekatera zdravila delujejo na ravni hipotalamusa, spreminjajo občutek lakote in sitosti s pomočjo mehanizmov, ki niso popolnoma znani. Zdi se, da drugi spreminjajo količino in vrsto hrane, ki jo oseba izbere, vendar v večini primerov mehanizem, ki spodbuja pridobivanje telesne teže, še vedno ni povsem razumljen. Na žalost je v medicinski literaturi redko obravnavana interakcija z zdravili in je slabo razumljena. Zdravila, ki se zdijo vključena v pridobivanje telesne mase, pripadajo različnim razredom: kortizon in nekatera peroralna kontracepcijska sredstva, nekatera zdravila za zdravljenje depresije, epilepsije, shizofrenije, bipolarne motnje, razdražljivost pri avtizmu, sladkorne bolezni tipa II, visok krvni tlak, alergije (antihistaminiki), nekatera zdravila, ki preprečujejo ponovitev raka na prostati ali dojki in sredstva, ki spodbujajo plodnost. Poleg tega se v skladu z nekaterimi nedavnimi kliničnimi študijami celo nekateri antibiotiki, če se uporabljajo nepravilno in nepredvidljivo, zdi, da določajo spremembe v sproščanju leptina in grelina, s čimer se spremeni zaznavanje občutka lakote in sitosti. Zagotovo obstaja veliko več zdravil, ki lahko vplivajo na nevro-hormonske sisteme in prispevajo k povečanju telesne mase in maščobne mase, zato je tukaj še en utemeljen razlog, da ne zlorabljate nobene droge, se izogibate samo-predpisovanju Predvsem sprejmite zdrav način življenja, s pravilno prehrano za zaščito našega zdravja in našega psihofizičnega počutja, s čimer se izognete ali odstranite uporabo istih zdravil.
- Sedeča: nesporno je, da se danes nagibamo k temu, da se premikamo manj, da preživimo veliko ur sedel tako za delo kot za gledanje televizije, klepeta ali igranja z računalnikom; avtomobil se uporablja tudi za izogibanje nekaj korakov peš; izogibate se stopnicam, ki imajo raje dvigalo in tako naprej. Vse to vodi do zmanjšanja porabe energije in fizične zmogljivosti, pa tudi do večje izpostavljenosti tveganju stresa in vseh patologij, povezanih s sedečim načinom življenja. Če pomanjkanje ustreznega gibanja samo po sebi ne koristi psihofizičnemu počutju, zagotovo tako imenovani "vikendni športniki", tisti, ki čakajo na soboto ali nedeljo, da opravijo ves šport, se ne sme pohvaliti ali posnemati. telesne dejavnosti, ki je niso opravili v drugih dneh. V tem primeru presežek ne nagrajuje, nasprotno pa je lahko škodljiv za sklepe in za srčno-žilni sistem.
