Barva in oblika Muladhara čakre
Barve, povezane z Muladharo, so rdeče in črne . Čakra se nahaja na dnu hrbtenice, v območju presredka, med spolovili in anusom.
Ustrezni organi so stopala, noge, kolena, medenica, hrbtenica, nadledvične žleze, genitalni aparat, mehur, debelo črevo, mišičje, kostni skelet in avtonomni živčni sistem.
Vonj je vonj.
Pomen Muladhara čakre
Muladhara v sanskrtu pomeni "koren, podpora". Njegova glavna funkcija je preživetje in povezana ključna beseda: I EXIST .
Muladhara je povezana z ukoreninjenjem z Zemljo, je povezana z voljo za življenje in daje vitalnost organizmu. Kvalitete, ki ga označujejo, so odločnost, trdnost, stabilnost in samospoštovanje.
Uravnoteženje čakre
Disarmonično delovanje Muladhara čakre lahko vodi do razvoja različnih patologij: hemoroidov, debelosti, zaprtja, išiasa, artritisa, spolnih motenj.
Če pride do pretiranega delovanja te čakre, bosta tako misli kot dejanja usmerjena v obsesivno zadovoljevanje materialnih potreb in osebne varnosti, s težnjo po posesivnosti in sebičnosti. Odzivi na ovire bodo agresija, jeza, ljubosumje, nasilje ali v vsakem primeru obrambni odnos, povezan z pomanjkanjem zaupanja, v katerem vedno obstaja strah pred izgubo tistega, kar daje varnost in občutek dobrega počutja.
Po drugi strani pa bo v primeru nezadostnega delovanja prisotna šibkost in nizka fizična in čustvena odpornost, pretirana skrb, eksistenčna negotovost, pomanjkanje referenčnih točk. Vsako dejstvo vsakdanjega življenja bo postalo nepremagljivo: zato se bo raje odrekalo izzivu, sanjalo se bo bolj prijetno in manj naporno stanje in razvil se bo odnos duševnega pobega iz obstoječe realnosti.
Če so zgornje čakre razvitejše od nižjih, bo občutek, da smo zunaj sveta, občutek absolutnosti in brezupnosti globoko doživeli. Če energetska blokada vpliva tudi na tretjo čakro poleg prve, se lahko znajdemo v prisotnosti motenj hranjenja, kot je anoreksija .
Odkrijte asane, ki spodbujajo prvo čakro
Kako uravnotežiti Muladharu
Za ponovno uravnoteženje prve čakre, najpreprostejša rešitev je izvedba meditacije, ki leži na tleh, z zaprtimi očmi in z glavo obrnjeno proti severu, ki kristale položi neposredno na golo kožo v dimljah in v središču pubične kosti.
Uporabite lahko kamnite kristale, da povečate učinek kamnov, jih držite v roki ali jih postavite v krog okoli telesa, točke, usmerjene proti središču. Odcedite in sperite kamne po hladni vodi po uporabi.
Kamni, povezani s prvo čakro, so: črni in sivi ahat, korale, rdeči jaspis, hematit, granat, magnetit, obsidian, oniks, pirit, rubin, črni turmalin.
Obstajajo tudi zvoki v kombinaciji s čakro, ki jo lahko uporabite tudi kot glasbeno podlago za izvedbo nežne in krožne masaže v smeri urinega kazalca z 20 ml sezamovega olja in nekaj kapljic posebnih eteričnih olj za prvo čakro.
Eterična olja, povezana s prvo čakro, so:
- eterično olje cimeta,
- eterično olje cedre,
- eterično olje klinčkov,
- eterično olje pačulija,
- eterično olje sandalovine,
- eterično olje vetivera.
Odlične so tudi kromoterapija, ayurvedska masaža (Keralian pranic), nekatere joga ali tai chi chuan vaje. Končno, obstajajo posebne vaje za ponovno vzpostavitev ravnotežja čaker; to so gibanja, kodificirana v starih časih, znana kot pet Tibetancev, ki so neločljivo povezana z doktrino čaker.
Želite odkriti vaje in praktične nasvete za čakre?
