Glog je grm, ki spada v družino Rosaceae, zlahka prepoznaven po majhnih belih cvetovih, ki so po obliki podobni divji vrtnici, od katere se razlikuje le v beli barvi.
Hawthorn pogosto raste v Italiji toliko, da na nekaterih delih našega polotoka ustvarja prave gozdove ali žive meje, skoraj v celoti sestavljene iz gloga. Ta grm je dejansko značilen za zmerne pasove v Evropi in drugod po svetu kot v Aziji in Ameriki in tako najde svoj naravni habitat tudi v Italiji.
Njegovo botanično ime je Crataegus monogyna, čeprav obstajajo različne sorte, ki se spreminjajo zaradi morfoloških značilnosti in še posebej zaradi bolj ali manj globokega reza listnih krp.
Lastnosti glog in kdaj ga uporabljati
Glog se uporablja predvsem v primerih hipertenzije, anksioznosti in živčnosti, vendar ima tudi koristne učinke na srce, saj je kardioprotektor; je tudi odličen antioksidant, ki se lahko spopade s prostimi radikali.
Njegove glavne sestavine so del družine flavonoidov in so sposobne razširiti krvne žile z znižanjem krvnega tlaka. Poleg tega so flavonoidi odlične snovi proti staranju zaradi svoje sposobnosti preprečevanja delovanja prostih radikalov, zaradi katerih je glog odličen antioksidant in odličen zaščitnik pred srčno-žilnimi in vnetnimi boleznimi .
Nazadnje, v sestavi gloga obstajajo še druge aktivne snovi, kot so antociani, ki imajo vedno anti-radikalne lastnosti, vendar tudi kardioprotektivne in sedativne.
Uporablja se torej za ljudi, ki trpijo za nespečnostjo ali težko zaspijo zvečer. Zlasti naravna zdravila, ki temeljijo na glogu, so indicirana, kadar ni spanja zaradi negativnih čustvenih stanj, zaradi prisotnosti preveč misli ali zaradi splošnega vznemirjenja.
Dejanje gloga je usmerjeno na frekvenco srčnega utripa, tako da zmanjša ritem s povečanjem njegove protiutežne sile, kar omogoča pozitivno delovanje na tahikardije in aritmije ter pomaga pri obvladovanju stresnih situacij.
Glog med sprostitvijo naravnih zdravil
Načini uporabe gloga
Hawthorn se lahko uporablja v različnih oblikah: infuzija iz suhega cvetja, matična tinktura ali ekstrakti, titrirani v monodosagg i.
- Suhi ekstrakt gloga se običajno prodaja v enkratnih odmerkih kot kapsule ali tablete, količina pa je približno 500 mg. Te se lahko jemljejo peroralno enkrat dnevno vsaj mesec in pol.
- Matična tinktura je namesto tega v obliki kapljic in običajno odrasla oseba potrebuje 20/30 kapljic, razpršenih v vodi in vzete 2 ali 3-krat na dan. V priporočenem naturopatskem ciklusu je v skladu s pravilom 2/3, potem se barva vzame za 2 meseca in naslednja se prekine, kar daje telesu čas, da se nauči umetnosti samozdravljenja. Okvirno je matična tinktura uporabna v primeru anksioznosti, nespečnosti in hipotenzivnosti.
- Priprava zeliščnega čaja z glogom je vsekakor najpreprostejša, v primeru anksioznosti in nespečnosti pa je učinkovita in zelo prijetna oblika vnosa. Zavremo s skodelico vode in jo vlijemo na čajno žličko posušenih cvetov gloga, da pustimo, da počiva vsaj 8 minut. Dovolj bo, da filtriramo celoto in jo popijemo zmehčamo po okusu. 1 do 3 skodelice na dan do 2 tedna.
Kontraindikacije gloga
Med nosečnostjo in dojenjem se glog ne priporoča, da ne bi kakor koli motili mater in otroka; ni indiciran v primerih ljudi, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka ali jemljejo zdravila, ki uravnavajo krvni tlak . Končno pa ga ne moremo jemati skupaj z zaviralci beta, digitalisom ali drugimi vrstami zdravil, ki vplivajo na srce.
Motivacijo, da se izognemo sočasnemu pojavljanju med nekaterimi lekarnami in glogom, daje kontraindikacija za dodajanje več naravnih in / ali kemičnih učinkovin, ki delujejo na istem telesnem področju, v posebnem primeru krvnega tlaka in srca: to bi izničilo ali okrepilo učinkov samih snovi z morebitnimi negativnimi posledicami.
Vedno je dobro, da se vedno posvetujte s svojim zdravnikom in se pogovorite z zeliščarji ali strokovnjaki za fitoterapevte, da ne boste imeli neobveščenih odločitev, ker so lahko zdravstvena tveganja resna.
