Masaža limfne drenaže, znana kot limfna drenaža, je znana tudi po drugih imenih, kot so npr. Ročna limfna drenaža ali Vodderjeva metoda .
Danski zdravnik Emil Vodder je v tridesetih letih prejšnjega stoletja opozoril, da so imeli med bolniki kronične okužbe dihal otekle bezgavke na njegovem vratu.
Preizkusil je, da lahko z masiranjem dobiš neverjetne rezultate. Vodder je spoznal, da če bezgavke ne morejo očistiti limfe, se ugotovi, da stagnira in to povzroča različne bolezni.
Vodderjeva masaža zato poskuša ponovno aktivirati cirkulacijo limfe, da se izogne kopičenju nečistoč.
Kaj je sok? Limfa je telesna tekočina, ki kroži znotraj limfnih žil in nosi s seboj različne snovi, vključno z vodo, maščobami, beljakovinami, elektroliti in limfociti, za dnevno prostornino od 2 do 4 litre.
Kakšne so prednosti limfne drenažne masaže?
Prednosti masaže libf drenaže med nosečnostjo
Prednosti limfne drenažne masaže
Med koristmi limfne drenažne masaže je zagotovo boj proti celulitu. Limfna drenaža pomaga pri pravilnem delovanju metabolizma in preprečuje nabrekanja, ki se naberejo v nogah, zadnjici ali na višini trebuha.
V praksi roke maserja premaknejo tekočino, ki se običajno nahaja v koži ali med kožo in mišicami, in jo naredi iz limfnih žil. S to masažo je mogoče rešiti edem ali otekanje zaradi kopičenja tekočine v tkivih.
Masaža z limfno drenažo je koristna tudi za reševanje drugih estetskih težav: s to tehniko je mogoče zdraviti akne, alergijske kožne bolezni, opekline, brazgotine in celo plešavost .
Nadaljnja korist masaže limfne drenaže je povezana z imunskim sistemom : masiranje bezgavk in premikanje limfe vključuje proizvodnjo in kroženje protiteles. Prav tako spodbuja proces zdravljenja.
Nekatere kontraindikacije. Masaža limfne drenaže je kontraindicirana pri akutnih okužbah, tuberkulozi in tumorjih.
