Depresija je opredeljena kot motnja razpoloženja, za katero je značilen niz fizičnih, vedenjskih in psiholoških simptomov, ki lahko skupaj zmanjšajo razpoloženje, izčrpavajo osebo in spodkopavajo njegovo sposobnost prilagajanja. . Lahko se pojavi kot lastna motnja ali dodatni simptom drugih bolezni. Vidimo različne zeliščna zdravila za zdravljenje.

Za zdravljenje depresije v zeliščni medicini uporabljamo zelišča ali zdravilne rastline, Bachova cvetna zdravila, eterična olja in minerale, ki pomagajo preprečevati to motnjo razpoloženja po celovitem pristopu . Celostni pogled postavlja pacienta pred vse tiste vidike svojega življenja, ki so lahko nekako vzrok za depresijo; posredovanje z nego in naravnimi sredstvi tako fizično kot psihično.

Depresija ima lahko biološke vzroke, povezane z "kemijo možganov", ali psihološko, povezano z osebno zgodovino in življenjskimi dogodki. Lahko se pojavijo motnje spanja, motnje hranjenja in spolne motnje, skupaj s težavami pri koncentraciji, sprejemanju odločitev ali brezbrižnosti do tega, kar se je nekoč zanimalo ali strastilo.

Pravzaprav glede na trajanje, cikličnost in resnost bolezni govorimo o reaktivni depresiji, kadar jo povzroča znan in posebej dramatičen dogodek; velika depresija, ki vsako leto prizadene približno 5% prebivalstva in ki, za razliko od normalnega občutka žalosti ali slabega razpoloženja, predstavlja značilnosti kroničnosti, do te mere, da drastično posega v čustvena stanja in fizično zdravje.

Ko ni resničnih vzrokov, fizičnih ali psiholoških, ki bi utemeljevali njeno prisotnost, govorimo namesto endogene depresije ( sezonska afektivna motnja - SAD).

Zelišča in zdravilne rastline v primeru depresije

Med zdravilnimi rastlinami z antidepresivnim delovanjem najdemo

• Hiperikum : ( Hypericum Perforatum ), znan že v srednjem veku, je bil takrat veljal za odlično zdravilo za zdravljenje tesnobe, melanholije, nespečnosti in živčnega nemira . Te lastnosti se večinoma pripisujejo flavonoidom, zlasti hipericinu, ki izvaja antidepresivno delovanje, v primeru sprememb razpoloženja, blagih depresij, menopavzalnih motenj, stanj živčnih izčrpanosti in sezonskih depresij.

• Rhodiola : ( Rhodiola Rosea) je nordijsko ljudstvo že dolgo znano za adaptogeno delovanje tega zdravila, saj poveča plazemske koncentracije beta endorfinov, kar pomaga ublažiti hormonske spremembe, ki se pojavijo med psiho-stresom. fizično. Prav tako se zdi, da rastlina zavira encim katehol-O-metil-transferaza (COMT), ki katabolizira serotonin in dopamin v neaktivne snovi, s čimer poveča intracerebralne nivoje teh nevrotransmiterjev z antidepresivnim in psihostimulacijskim delovanjem .

• Grifonija ( Griffonia simplicifolia ) lesna rastlina, ki pripada tropskim in vlažnim afriškim območjem. Njegova semena vsebujejo 5-hidroksi-triptofan (5-HTP), predhodnik serotonina, "wellness hormona", ki je v našem telesu vključen v različne fiziološke funkcije, vključno z razpoloženjem, spanjem, apetit. S povečanjem ravni serotonina lahko griffonia izboljša razpoloženje, spolnost in kakovost spanja ; spodbuja nadzor praga bolečine ; pomaga pri uravnavanju cikla spanja in budnosti, termoregulaciji telesa, apetitu in tako odpravlja tesnobo in depresijo.

Odkrijte tudi, kako delujejo naravni antidepresivi!

Bachove rože

Bachove rože za depresijo je identificiral Edward Bach, da bi ublažil občutek globoke žalosti, ki obtožuje osebo, za katero se zdaj imenuje "temno zlo". otrok našega časa.

• Encijan : gre za reaktivno depresijo, ki jo motivirajo natančni in znani dogodki, ki vodijo v pesimizem in samoomejevanje, kar povzroča osebi občutek, da je boj neuporaben.

• Sweet Chestnut : gre za akutno depresijo, ki izvira iz slabih izkušenj vseh vrst: kdo trpi zaradi temne noči duše, prehodnega stanja skrajnega obupa, neposrednega poraza, neznosne tesnobe, akutne zapuščenosti, skrajnosti, do meja preživetje.

• Gorse : za kronično depresijo, ki jo povzročajo dolgotrajne fizične bolezni in otežujejo nenehne bolečine, resne izčrpavajoče bolezni lastnih ali drugih, osebna situacija resno ogrožena zaradi situacij, ki posameznika sprožijo v stanju globoke telesne in moralne pokornosti . Insomniaci trpijo, bolniki v terminalni fazi . Ljudje živijo svoje stanje na obupan način in opustijo vsako upanje, odstopijo od sebe, da odstopijo in povzročijo kronično depresijo in obup.

• Gorčica za depresijo endogenega tipa . Pomaga tistim, ki trpijo zaradi periodične in napačne krize žalosti, obupa in melanholije, zaradi neznanega, nemotiviranega vzroka, brez jasnega izvora, ki nenadoma pride za dneve, tedne ali celo mesece, dokler prav tako nenadoma ne izgine, brez razloga očitna.

• Divja vrtnica za hudo depresijo . Apatija je sprejeta kot čustveno stanje, da ne bi več čutila bolečine. Tisti, ki so izgubili motivacijo, zanimanje, trpijo zaradi razočaranih pričakovanj in se odpovejo boju za življenje.

Eterična olja za zdravljenje depresije

Pri Aromaterapiji so eterična olja z antidepresivnim učinkom zelo številna, zato priporočamo eterično olje za vsako noto

• Eterično olje Bergamotta ali: top note, deluje kot pomirjevalno delovanje na živčni sistem, preprečuje stres in nespečnost, zmanjšuje stanje vznemirjenosti, tesnobe, zmedenosti, depresije in strahu. Če se vdihne, povzroča radostno in dinamično razpoloženje, odpravlja psihološke bloke in vrača optimizem in vedrino. Omogoča nam, da damo in prejemamo ljubezen, sevajmo srečo okoli sebe in skrbimo za druge.

• Eterično olje nerolija : srčna nota, ponovno uravnoteženje živčnega sistema, je indicirano po duševni utrujenosti in psihičnih napetostih, pred strahom, anksioznimi motnjami, depresiji, hipertenziji, tahikardiji, stresu. Umirite svoje misli v trenutkih zmede, vračajte mir v svoje srce, veselje in prijeten optimizem . V težavah nam pomaga ublažiti njeno težo. Krepi nas v situacijah, kjer ne vidimo izhoda.

• Eterično olje cimeta : ogreje srce in obdaja občutek "doma", pomaga v primerih notranje hladnosti, depresije, osamljenosti in strahu. Zaradi svojih poživljajočih lastnosti pomaga pri utrujenosti in utrujenosti, saj pospešuje dihanje in srčni utrip.

Minerali proti depresiji

Antidepresivna zdravila se uporabljajo tudi pri oligoterapiji, med katerimi lahko najdemo naslednje minerale

• Magnezij : spodbuja nastajanje serotonina, endorfina, ki deluje na specifične receptorje v možganih in ki deluje kot analgetik, antidepresiv in stabilizacijo razpoloženja . Stres se nagiba k izčrpavanju zalog magnezija, saj ga telo uporablja za pomirjevalno zmogljivost. Dejansko njegova pomanjkljivost povzroča depresijo, živčnost, anksioznost, živčni tik in nespečnost. Tudi v predmenstrualnem sindromu in v menopavzi, zaradi hormonskega neravnovesja, so ugotovili znatno zmanjšanje ravni magnezija, kar ima za posledico občutek neustreznih motenj razpoloženja in razdražljivosti .

• Mangan-kobalt in baker-zlato-srebro : te diateze so definirane kot " stare " prav zato, ker so značilne za pomanjkanje vitalnosti organizma. Kar zadeva spremembo psihomotoričnega stanja, pri prvem (mangan-kobalt) delujemo na oblike splošne astenije, abulije, želje po samoti in samomorilnih idejah . Pri drugem (Copper-Gold-Silver) se izvaja akcija utrujenosti, psihične in fizične utrujenosti, izgube spolne želje, progresivne izgube intelektualne sposobnosti, nagnjenosti k depresivnemu stanju , ki jo vodijo stanja izolacije in splošni odnos. odpoved .