Ženske so kot generator življenja med nosečnostjo vedno podvržene vrsti posebnih pozornosti, vsaj tradicionalno. S sodobnostjo in napredkom je ta dogodek izgubil svoj izjemen in skoraj čaroben značaj, nosečnost pa se doživlja kot običajen trenutek, še posebej za mnoge matere, ki ne morejo izkoristiti tega privilegija, ki je zdaj porodniški odmor.

In vendar verjamemo, da ni nikoli dovolj pozornosti, da bi se ženska v tem trenutku življenja, tako radostna in naravna, temveč tudi povsem nova, da vsaka prihodnja mati živi na edinstven način, obrnila k sebi.

Spremljevalec joge med nosečnostjo, ki odkrije ali na novo odkrije, da bi dopolnil jogo med nosečnostjo, je ajurvedska masaža koristna tako za fizično kot za duševno zdravljenje. .

En dotik, nešteto koristi

Ayurveda si pridržuje skoraj sakralno spoštovanje za celotno obdobje nosečnosti, pri čemer je ženska figura v središču: ženska sledi korak za korakom od spočetja do dela na poti, ki vključuje celotno družino, ki jo obdaja.

Eno od priporočil, naslovljenih na nosečnico, je, da se posveti masaži, še toliko bolj v teh mesecih, včasih naporna in vzrok napetosti.

Življenje v sebi: nosečnost v ayurvedi

Masaža med nosečnostjo ( garbabhyangam ) je sestavni del ayurvedske tradicije. To je treba izvajati v sproščujočem in mirnem okolju z ljubečimi rokami terapevta ali družinskega člana. Vključuje celotno telo, ki se osredotoča na različne specifične točke, odvisno od meseca nosečnosti ter duševne in fizične predispozicije matere, zlasti od četrtega meseca. Telo mora v resnici stalno uravnotežiti novo ravnotežje, ki ga daje otrok, s spodbujanjem dela hrbtnih mišic in včasih ustvarjanjem bolečih hrbtnih ali ledvenih napetosti. Poleg tega fiziološko povečanje telesne mase pomeni, da lahko noge postanejo utrujene in da je cirkulacija prizadeta. Na čustveni ravni je to obdobje neizogibnih prevratov, ki niso brez epizod depresije ali anksioznosti. Ayurvedska masaža je zato lahko koristna z obeh vidikov in je pomembna poslastica za bodočo mamo.

Na kratko, tukaj je nekaj pomembnih prednosti:

• nespečnost se zmanjša
• v tem obdobju olajša posebej poudarjene sklepe
• zmanjšuje zadrževanje vode
• izboljša mišični tonus
• spodbuja dobro oksigenacijo kože
• spodbuja nastajanje endorfinov z blagodejnimi učinki na anksioznost in depresijo, pomaga pri soočanju z trenutkom poroda z večjo čustveno vedrino
• zmanjšuje stres zaradi občutljivih trenja in udarcev, značilnih za to vrsto masaže.

Dragocena "filozofija" nosečnosti

V skladu z ayurvedo sta mater in dojenček med nosečnostjo tesno povezana, tako da ima vsaka negativna emocija prvega neizogibno posledice za drugo; iz tega razloga je bila ženska povabljena, da devet mesecev nosečnosti vodi daleč od kakršnega koli vira stresa, napetosti, tesnobe in tesnobe, da bi čim bolj omogočila harmonijo okoli sebe.

Kljub različni medicinski tradiciji, lahko tudi mi prevzamemo to vizijo, tako pomirjujoče in mirno, da lahko koristimo tudi materam tega dela sveta. Masaža je način, kako promovirati njegovo vedrino in jo nežno pripraviti na enega najpomembnejših trenutkov njegovega življenja.

Odkrijte vse načine, kako skrbeti za telo med nosečnostjo