Borilne veščine: morale in osnovna pravila



Vse borilne veščine na splošno veljajo za idealne športe in discipline za oblikovanje značaja in discipline učenja ter spoštovanja .

To je nedvomno povezano s stalno prisotnim etičnim kodeksom, čeprav v različnih oblikah, v borilnih veščinah po vsem svetu.

Ta osnovna pravila in to dobro vedenje so eden od temeljev borilnih veščin, prav tako delo na področju telesne pripravljenosti in tehnike: brez discipline ni mogoče ugotoviti in prenašati ničesar trdnega in trajnega .

Različni pristopi v borilnih veščinah

Ta nenadomestljiva disciplinska osnova se prevaja v različne splošne trende: ameriško, ki temelji na trdem delu in se osredotoča predvsem na uspešnost.

Mojster postane trener in usposabljanje brez dajanja 100% se šteje za neprimernega in včasih nespoštljivo. Potem je tu še azijski tok, ki temelji na spoštljivem spoštovanju in ritualih : pozdrav gospodarju, religiozno spoštovanje hierarhij, filozofija dojoja, pozornost do oblik in tako naprej.

Kršitev teh kodeksov spoštovanja se šteje za neprimerno. Poleg tega so južnoameriški tokovi, brazilske vrste, povezane s capoeiro in brazilskim jiu jitsujem.

Tu je vzdušje prijazno in igrivo, mojster je nekakšen starejši brat, prostor in energija pa se vlagata v vzpostavljanje osebnih odnosov in osebnih zaupnosti.

Končni odnos je vzhodnoevropski, sestavljen iz popolne in zelo sparinške zaveze, kjer je Mojster pogosto nepopustljiv oče-polkovnik, ki ljubi špartanske načine. Katera so skupna pravila za vse te oblike discipline?

> Spoštovanje : za Mojstra in inštruktorje, za sošolce, za telovadnico ali dojo, za pravila in urnike. Spoštovanje je bistvo discipline .

> Igenie in čiščenje : osebna higiena, čiščenje kimona ali rokavic, čiščenje tatami. Kratki in čisti nohti, čista in brez vonja noge, čisto spodnje perilo, čist kimono. Nekaj, vendar nepogrešljivih pravil .

> Oblačila in zaščita : kot je že omenjeno, mora biti kimono čist, ne prepoten, ne slabega vonja, v dobrem stanju ali ne raztrgan ali preboden, ne umazan, ne zakrpan. Prav tako mora biti primerne velikosti: neustrezen kimono pomeni slabo usposabljanje. Enaka stvar za rokavice in druge zaščite. Brez obročev, uhanov, ogrlic itd.

> Osebno zdravje : v borilnih veščinah smo v tesnem stiku z drugimi in pomembno je varovati njihovo zdravje . Kako? Izogibajte se treningu, ko ste bolni, ko imate težave s kožo, kot so okužbe, draženje, odprte rane ali drugo. Tudi nekatere manjše bolezni, ki povzročajo še posebej slab zadah ali slab vonj po potenju, nas morajo spodbuditi, da preskočimo nekaj lekcij.

> Samokontrola : zelo pomembno je vedeti, kako odmerek preprečiti, da bi poškodovali vaše partnerje . Nikoli ne udari pri polni moči, se izogibaj nevarnim tehnikam, sledi dodeljeni vaji in ne improviziraj.

> Druge oblike spoštovanja : ko mojster pojasni tehniko, mora vladati tišina.

Če zapustimo ego pred vrati in pokažemo spoštovanje in hvaležnost za vse, onkraj barve pasu in onkraj konceptov zmage in poraza, ki ne bi smeli obstajati v treningu, je cilj naučiti se in ne zmagati, obstaja to je samo oseba, ki bi si jo radi želeli izboljšati: sebe.

Vprašajte dovoljenje za odhod in vstopite v območje usposabljanja. Izklopite mobilne telefone.

> Iskrenost in poštenost : to ni gossiping, ne govorimo za seboj, ne govorimo o lastnih performansih, sposobnostih in prejšnjih borilnih izkušnjah : v dobi interneta in socialnih omrežij, odkrivanju okostij v omaro omari in bal je nekaj klikov.

Druge šole in drugi učitelji : to je sporna tema. Nekatere šole dopuščajo in prijazno sprejemajo svoje učence v drugih stilih pod drugimi mojstri (dokler je očitna zaveza v njihovi telovadnici), drugi pa jo vidijo v slabi luči.

Tu so potrebne občutljivost in sposobnost vzpostavljanja dobrih kompromisov . Toda onkraj pararjev različnih mojstrov se nihče ne more na koncu odločiti za nas.

Prejšnji Članek

Domači tofu: recept

Domači tofu: recept

Tofu najdemo v različnih funkcijah na policah in v hladilnem pultu; prihaja iz daleč, toda za tiste, ki so vegani ali vegetarijanci, gre za posodo in sestavino v skupni uporabi. Enostaven za iskanje, ni tako drag, zdrav, še posebej, če je naraven. Toda, če bi jo želeli proizvajati sami, tofu ? Nič ne bi bilo lažje: privoščite si organsko sojo, limono, vodo in sol, nekaj orodij in skledo ter nekaj časa in končali ste. Evo kako. ...

Naslednji Članek

Kalorije brokolija

Kalorije brokolija

Kalorije brokolija Kalorij v brokoli je 39 kcal / 163 kj na 100 g . Hranilna vrednost brokoli Brokoli je hrana bogata z mineralnimi solmi, vitaminom C, B1 in B2 ter vlakninami . Pravzaprav imamo na vsakih 100 g tega izdelka: Voda 88, 30 g Ogljikovi hidrati 4, 5 g Sladkorji 4, 5 g Beljakovine 4, 30 g Maščobe 0, 5 g Holesterol 0 g Skupaj vlakna 3, 3 g Vitamin A 2 µg Vitamin C 33 mg Ugodne lastnosti Brokoli je zelenjava, ki pomaga telesu pri odstranjevanju odpadkov in se pogosto uporablja proti zadrževanju vode . Vs...