OLIT: holistično usposabljanje, ki poteka na začetku



Ko se soočimo z izidom osebnega iskanja, če smo tiho in dobro poslušamo, slišimo bučno radovednost, ki je sprožila celotno stvar. Radovednost kot lakota in pogon. Ko je enkrat ustvarjen, razdeljen in če je velikodušno, ne da bi zaprl srce, nekaj pride, še posebej, če ga ne pričakujemo. Silvia Pozzato ni pričakovala, da bi OLIT uspel. Povedal mi je presenečenje, da so jo v Rimini Wellness 2012 poklicali kot vodjo na glavni oder. Spontano presenečenje.

Ko se ukvarjamo z določenimi ustvarjalci te ali tiste nove metode, izposojenega iz te ali tiste discipline, se lahko zgodi, da ni tako enostavno dobiti preprost, spontan dialog. Najdi fantje na mišicah ali barbies z lepimi nohti nabrusiti na potrdila.

Po drugi strani pa se je z Silvijo Pozzato intervju spremenil v pogovorno in iskreno večerjo. Priznanja in odzivi tistih, ki sledijo njegovi metodi, bi mi jih prebrali enega po enega, če bi imeli več časa. Obstajajo ljudje in začnejo biti številni, v katerih je prinesel kos dobrega počutja; zelo mi je hvaležna, mi je povedal, navdušen, in kaže, da je.

Silvia Pozzato in sestavine, ki jih izdeluje OLIT

Priprava Silvie na Pilates je otipljiva in visoka, ne naključno pa je potrjena po metodi Anna Cris Pinheiro Villaca - Euro Education. Pridobil je certifikate in specializacije iz etničnih in nacionalnih plesov (afro s tolkalcem, irskim, deželnim, flamenko, latinsko). Ko mi govori o afro ritmu, "življenjskem slogu Afro" (če ga želimo poenostaviti, ga osvoboditi), Afro, je nekaj, kar greje njen glas, ga slišiš. Ko ponovno govorimo o Pilatesu, obstaja pošten ton strokovnjaka, ki priznava njegovo učinkovitost. In že imate občutek neizogibne fuzije. Ples živi v njem. Bila je koreografinja v podjetju NEL BLU s strani Federice in Maxa Laudadia (TV program LE IENE). Med ostalimi certifikati so bili: Striding (Fausto Cherubini), Walking exercise (Nazareno Marongiu - CONI), Slow Fit (Fausto di Giulio - FIF).

Ima diplomo iz književnosti in filozofije na Univerzi v Torinu, pogosto pa se pojavlja tudi vsrkano znanje. Prav tako prenaša mešano občutljivost na moč tistih, ki so pridobili kvalifikacijo za reševanje v sili in napredno reševanje v telesu CRI (Italijanskega Rdečega križa) in je opravila reševalno službo v reševalnem vozilu z zdravniki in medicinskimi sestrami.

Obstaja toliko sestavin, odtenkov; toliko bogastva, iz katerega izvira metoda, ki jo danes imenujemo OLIT .

Kako se rodi OLIT?

"Gestacija" metode OLIT traja več let; proces se začne pred skoraj desetimi leti, ko Silvia predava, ki vključuje pridobljeno znanje in ki se počasi obarva z namenom, ki zajema vse jasnejše oblike: cilj raziskave je izvirno gibanje, ki je prvotna gesta, ki je imela za součinkovito kontrolo gibanja in dihanja, fluidnost izvedbe in maksimalno koncentracijo .

Njegova spoznanja so s časom vedno bolj jasna in bolj osebna, prihajajo na tisto zanimivo področje, iz katerega je težko opredeliti, kaj počne, ker vstopamo v dimenzijo čiste novosti . Ljudje, ki ji sledijo, začnejo izkoristiti tisto, kar jim uspejo priložiti samo v definiciji: "Silvijina lekcija".

Obstaja sistem . Obstaja dolga študija z osnovno intuicijo. Ime ima ime. Andrea Pons je zelo koristen v tem procesu. Skupaj z njim, atletskim trenerjem na visoki ravni, zaljubljen v fizioterapijo, ki je zdaj ambiciozni naturopat, je Silvia oblikovala pravi priročnik, tisti, ki bo kasneje postal priročnik za ambiciozne učitelje metode OLIT. K strukturiranju celostnega usposabljanja prispeva tudi dr. Anna Saito v psihiatriji, ki potrjuje veljavnost metode. OLIT pridobi certifikat CONI poleg priznanja ASI (italijanska športna zveza Bio-naravne discipline in holistične discipline za zdravje); Izkazalo se je, da je to program funkcionalnega usposabljanja za športnike različnih disciplin: golfisti ga imajo v smislu pozornosti in koncentracije, močno izboljšajo svojo atletsko gesto. Profesionalni strokovnjaki , plesalci in športniki na splošno koristijo.

V središču OLIT-a

Da, ampak kako poteka celovita lekcija? Poiščite videoposnetke na spletni strani OLIT, dobili boste idejo. Abdominal je močan, prehodi so pomembni, raztezek je dinamičen, um je usklajen na tem področju, ki ga mnogi imenujejo alfa cona, enako kot v Zen meditaciji. Asane in joga tehnike je mogoče videti, iz katerih je Joseph H. Pilates "ukoreninjen" več elementov: reči, da se izvaja Adho Mukha Svanasana (Položaj psa z glavo navzdol), ki se doživlja za več vdihov, medtem ko je medenica premikajo se nazaj in težijo navzgor; položaj se nato premika v smeri nežnega in zavestnega vrnitve.

Metoda OLIT vključuje gibanje, ki se izvaja z glasbo . Ni naključje, da je Silvia pozno zvečer, po našem intervjuju, poskušala s svojim dejajem in to zelo govori o strasti, ki jo postavlja v to, kar počne. Obožujem klasično glasbo, pravi z drugačno intenzivnostjo za okus, vendar resnično, ko mi je nekaj minut prej govoril o afro ritmu. Ali, nekaj trenutkov kasneje, o Keithu Jarrethu.

Prejšnji Članek

Fartlek, tehnika in prednosti usposabljanja švedskega izvora

Fartlek, tehnika in prednosti usposabljanja švedskega izvora

Švedsko smo omenili kot deželo izvora fartleka , pravzaprav je dekoder in švedski olimpijski pentatlet, kot je Gustaf Holmer , razvil ta dirkalni sistem leta 1937. Od takrat naprej se je ta vrsta usposabljanja izkazala v prid mnogih drugih športnikov, številnih trenerjev in fizioterapevtov po vsem svetu. Hol...

Naslednji Članek

Buča: zdravje in dobrota v kuhinji

Buča: zdravje in dobrota v kuhinji

Buča je zelenjava, bogata z beta-karotenom , karotinoidom (predhodnikom vitamina A), z antioksidantnim, protivnetnim, protitumorskim in zaščitnim delovanjem. Njegova kaša je tudi primerna za tiste, ki trpijo za prebavnimi motnjami in spremembo črevesja , tj. Za pogostost črevesne evakuacije. Bundeva so najbolj znana po svojih anti-sladkornih lastnostih, ki jih potrjujejo klinične študije. Vstavi...