Dolgotrajna študija, dolge ure na osebnem računalniku, psihofizične napetosti, ki se naberejo na vratu: tukaj so samo nekateri najpogostejši vzroki bolečine v vratu, razširjena motnja, ki ne prizadene niti najmlajših.
Veliko zdravil, gimnastike in terapij, namenjenih lajšanju vratu, ključnemu psihosomatskemu področju. Med zdravili, tudi tistimi alternativne medicine: od joge do shiatsu obstaja veliko načinov, kako se lahko znebite teh nadležnih togosti.
Z njimi bomo dodali predlog ajurvedske medicine .
"Bolečina v vratu" v ajurvedskih izrazih
V skladu z ayurvedo je bolečina materničnega vratu simptom neravnotežja vata dosha. Pravzaprav je povsem običajno, da naš življenjski slog ogrozi zdravje te doše, ki je še posebej občutljivo na nestabilnost, naglico, vznemirjenost in tesnobo, ki žal označujejo vsakdanje življenje mnogih posameznikov.
Zato so motnje, povezane z vata konstitucijo, tako transverzalne in lahko vplivajo tudi na pitto in kapho.
Poleg fiziološkega neravnovesja je treba upoštevati dejstvo, da latentne napetosti pogosto zakrivajo desno na vratu in ramenih, kar povzroča veliko neugodje na teh delih telesa.
Koncept, da sta psiha in soma dva entiteta v stalnem dialogu, zavita v ples, kjer je težko razlikovati plesalce, je zdaj splošno sprejeta. Delo na telesu na mehaničen ali alopatski način lahko zagotovo ublaži simptome, vendar ne smemo zanemariti sestavine, ki jo sestavljajo naša čustva .
Pravzaprav je iskanje in delo z njimi s prakticiranjem opustitve lahko pomagalo tako fizično kot psihično; lajšanje stresa pri vsakodnevnih opravilih in zmanjšanje bremena odgovornosti lahko že ublažita bolečino ali izboljša zdravljenje, ki mu sledi.
Na ta način se bodo bolečine na materničnem vratu soočale na dvojni fronti, v korist splošnega zdravja in popolne dobrobiti osebe. Z drugimi besedami, na pristen ayurvedski način.
Tudi bolečine v obrazu se preizkušajo proti bolečinam materničnega vratu
Zdravljenje, ki je v celoti namenjeno vratu
Z ajurvedskega vidika je masaža nedvomno odličen način za raztapljanje telesa in upočasnitev pretoka duševne aktivnosti .
Na splošno je zato priporočljivo, da se zdravite z abyyanga ayurvedskimi masažami z rednostjo in velikodušnostjo. Če želite nekaj bolj specifičnega, predlagamo manj znano, vendar zelo osredotočeno masažo: greeva (vrat) ogromno (zbira, drži).
Ta postopek je sestavljen iz kopeli medicinskega olja v določenem delu telesa, v našem primeru vratu, zahvaljujoč uporabi past, ki zagotavljajo stagnacijo raztopine v določenem delu.
Pravzaprav se pripravi mešanica moke in zelišč, ki se postavi na vrat na krožni način, kot da bi ustvaril majhen kotiček. To korito je napolnjeno s toplim zdravilnim oljem za določen čas, tako da lahko prodre skozi spodnja tkiva na podoben način kot druga praksa, o kateri smo govorili, velika netra.
Priporočljivo je, da opravite obsežno greevo z določeno pravilnostjo in zvestobo, vsaj za prve seje.
Da na celostni pristop k bolečinam materničnega vratu
Kot je bilo omenjeno v uvodu, obstaja veliko možnih rešitev za reševanje problema, kot so bolečine v materničnem vratu, tako prečno kot razširjeno. Odlična ideja je vključevanje različnih praks, tako da se upošteva vsak vidik in se sliši vsak simptom.
Popolnoma celovit, celosten in celosten pristop, ki bo pomagal tako fizičnim simptomom kot tudi duševnim koreninam na njihovi podlagi.
