Celulit ali koža pomarančne lupine je pomanjkljivost, ki prizadene mnoge ženske, ne glede na težo. Celulit izhaja iz neravnovesja med vensko in limfno cirkulacijo, ki povzroča zadrževanje vode, tj. Kopičenje tekočin in toksinov v prostorih med eno maščobno celico in drugo. Spoznajmo, kako jo zdraviti z naravno kozmetiko.
Vzroki celulita
Celulit je bolj pogost pri ženskah Zadrževanje vode je posledica estrogena, hormonov, ki dajejo ženske lastnosti, pogosto pa se povečanje vode v tkivih pojavi samo v predmenstrualnem obdobju, ko se raven estrogena v telesu dvigne.
Obstajajo različne vrste celulita glede na starost in stopnjo napredka; glavni so edematni, vlaknasti in sklerotični.
Celulit se lahko pojavi ali poslabša iz več razlogov; na prvem mestu je genetski in dedni dejavnik, toda tudi življenjski slog, ki vpliva na navade in prehrano. Za premagovanje celulita je torej mogoče delati na življenjskem slogu in sprejemati vedenja, ki lahko odpravijo ali vsaj izboljšajo nepopolnost.
Za lažje odstranjevanje odvečnih tekočin in toksinov je treba upoštevati uravnoteženo in uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem, zelenjavo in vodo; Pomembno je, da pijete vsaj en liter in pol vode ali nesladkane zeliščne čaje, ki jih odcedite ves dan.
Znano je tudi, da sedeči način življenja vključuje upočasnitev presnove in povečanje maščobnega tkiva ter da zmerna in stalna telesna dejavnost koristi tako cirkulacijskemu sistemu kot tudi ojačanju mišic; Kardiovaskularne ali aerobne aktivnosti so najbolj primerne za odpravljanje celulitnih madežev.
Za spodbujanje dobre krvne in limfne cirkulacije se je treba izogibati preozki obleki in predvsem kajenje, čaj, kava in alkohol, ki povzročajo vazokonstriktorsko delovanje in povečujejo prisotnost toksinov v telesu.
Veliko je mogoče storiti tudi s kozmetičnega vidika, z izbiro pravih zdravil in izdelkov.
Preizkusite tudi anticelulitne čaje
Naravna kozmetika za premagovanje celulita
Za preprečevanje in boj proti celulitu je mogoče uporabiti številna naravna zdravila in učinkovite kozmetične izdelke, ki jih lahko pripravimo tudi doma.
Prvič, z kozmetičnega vidika je vsekakor treba omeniti masaže . Dobra anticelulitna masaža, ki pospešuje prekrvavitev, se lahko opravi tudi doma z uporabo rastlinskega olja, v katerem se razpršijo določena eterična olja.
Masažo je treba izvajati s krožnimi gibi, ki se začnejo od gležnjev; izberete lahko samo eno bazno olje, kot je sladko mandljevo olje, ali mešanico rastlinskih olj, vključno s sezamovim, riževim, jojobinim ali korenčnim oljem, v katerih se raztopi eterično olje (2 kapljici na žlico olje): mandarina, cimet, korenje, cedra, limona, brin, limonska trava ali grenivka.
Veliko eteričnih olj deluje sinergično, zato je možno pripraviti masažno olje z dodajanjem sladkega mandljevega olja mešanici eteričnih olj, ki povečajo njihov anticelulitni učinek: v 40 mililitrih baznega olja dodamo 14 kapljic eteričnega olja. brin, 10 kapljic eteričnega olja limone in 6 kapljic origana ali 12 kapljic eteričnega olja grenivke, 10 limon in 8 koromača.
Enkrat ali dvakrat na teden je koristno kopanje, da se odstranijo toksini, kombinirajte eno ali več eteričnih olj s tremi pestmi grobe polnozrnate soli, dodajte sol v vodo v kopeli in namakajte dvajset minut.
Medtem ko je potopljena v vodo, delovanje soli in eteričnih olj postane bolj učinkovito, če se koža masira in nežno stisne s konicami prstov.
Da bi izkoristili sinergijo eteričnih olj, lahko v sol dodamo 8 kapljic eteričnega olja limone in 4 timijana, ali 6 kapljic eteričnega limoninega olja in 6 kapljic origana ali 6 kapljic eteričnega olja brina in 6 kapljic rožmarina.
Zelo učinkovite so tudi pilingi, ki jih lahko pripravimo tudi doma z dodajanjem nekaj žlic rastlinskega olja skupni grobi kuhinjski soli: čiščenje se izvaja pod prho na mokri koži in se uporablja za odstranjevanje mrtvih celic, spodbujanje obnavljanja celic, dobite bolj gladko in homogeno kožo ter zmanjšajte pomanjkljivosti celulita.
Prav tako lahko izkoristite hidromasažno in blatno terapijo ; v drugem primeru se blato pripravi na osnovi zelene gline in vode, v kateri je bila prej raztopljena s celo kameno soljo; eterična olja, ki se dodajo blatu pred nanosom, so enaka tistim, ki se uporabljajo za kopalnico. Namesto vode se lahko uporabijo hidrolati brina ali ciprese, kot tudi majhne količine izvlečkov hidroglicerina bršljan, breza in ruscus .
Anticelulitno blato je treba pustiti na prizadetih območjih vsaj petnajst minut in je učinkovitejše, če so območja zavita z gazo ali živilskim filmom; po nastavljenem času sperite s toplo vodo.
Pravna sredstva, kot smo videli, so številni; s spremembo načina življenja in obravnavo celulita na več frontah je zato mogoče odpraviti ali znatno zmanjšati pomanjkljivost.
