To se zgodi, prav: prihaja pomlad in vsi so srečni, razen tebe. Vi, ki ste alergični na travo, ali vas, ki pogosto trpijo zaradi bolečine v trebuhu. Da, ker spremembe v sezonah pogosto opazijo tudi poslabšanje bolečin v želodcu . To ni vaš vtis, obstajajo konkretni temelji, obstaja povezava med bolečino v trebuhu in spremembo sezone.

Bolečine v želodcu med sezonskimi spremembami: kaj je to?

Glavni vzroki za želodčne bolečine so prenajedanje in zato slaba prebava, gastritis in gastroezofagealni refluks, ki izhajajo predvsem iz nezdravih prehranjevalnih navad, kajenja, stresa, kombinacije bolezni in vnosa drog .

Pogosto pa lahko celo spremembe v sezoni okrepijo ali celo povzročijo bolečino v želodcu. Najprej poskušamo razumeti, zakaj: sprememba letnega časa, zlasti prehod iz zime na pomlad, spodbuja izločanje hormona kortizola in delovanje ortosimpatičnega živčnega sistema v našem telesu; posledično se povečuje proizvodnja klorovodikove kisline v želodcu.

Za tiste, ki so že pripravljeni, so to prostori za povečanje kislosti, gastritisa in gastroezofagealnega refluksa ; Katere vrste ljudi so najbolj nagnjene k povečanju bolečine v trebuhu med sezonskimi spremembami? Tukaj je dober seznam:

> Kdo trpi zaradi spremenjene želodčne motilitete zaradi živčno-mišičnih bolezni, sladkorne bolezni ali hiatalne kile: za njih je dejansko težje odstraniti želodčno kislino iz želodca in izpostaviti želodčno sluznico dolgotrajnemu in dražilnemu stiku s kislino;

> Kdo nenehno jemlje droge, kot so kortizon in protivnetna zdravila, kot so aspirin ali dodatki železa;

> Kdo pije preveč alkohola, ker alkohol zelo draži želodčno sluznico;

> Kdo je pod stresom : proizvodnja "stresnih hormonov" dejansko spreminja motiliteto prebavil in izločke, spreminja bakterijsko floro in zmanjšuje odpornost sluznice;

> Kdo ima težave z žolčnikom ali je bil odstranjen žolčnik, saj ima manj delovanja žolčnika, kar pa ima pozitivne učinke na nadzor kislosti želodca.

Bolečine v želodcu med sezonskimi spremembami: naravna zdravila

Bolečina v želodcu, kot vemo, je večinoma povezana s prehranjevalnimi navadami, pa tudi z vrsto "organskih" vzrokov ali sorodnih bolezni.

Da bi se izognili poslabšanju simptomov v obdobju sezonskih sprememb, obstaja vrsta naravnih zdravil, ki jih je vredno poznati in eksperimentirati. Tu so glavni:

> spremenite prehranjevalne navade : izogibajte se živilom, ki spodbujajo proizvodnjo kisline, na primer paradižnike, agrume, čokolado, kavo, meto in pikantno in mastno hrano, prekomerno začinjenje, pa tudi dim iz cigaret. V večernem obroku ne prekoračite, ampak pravilno razdelite hrano v treh glavnih obrokih z dvema možnima prigrizkoma;

> po hrani jemljite majhne sprehode ali v vsakem primeru ne sedite ali ležite, ko končate z jedjo, saj gibanje olajša prebavo;

> zeliščni čaji po obroku, narejeni iz kamilice, sladkega korena, sleza, baldrijana ali melise ;

> v prisotnosti gastroezofagealnega refluksa se izogibajte večjim obrokom in tesnim pasom, ne ležite po obrokih.