Kako se znebiti glavobola

Glavobol, migrena, grozljivi glavobol, cervikalija in drugo.

Najprej je dobro razumeti, s kakšnimi glavoboli se moramo soočiti, da bi ugotovili, kakšno je pravilno zdravilo in kako ravnati.

Imamo na razpolago veliko orodij, dovolj je razumeti, katera je najbolj primerna: shiatsu, fitoterapija, cvetlična terapija, holistična masaža, refleksologija stopal.

Shiatsu in cervicalgia glavobol

Glavobol, ki ga povzroča napetost mišic in bolečina v vratu, je morda najlažje preprečiti, če uporabljate ustrezna orodja in se naučite vzdrževati pravilne drže.

Pravzaprav pogosto razmišljamo o tem, da bi nosili "težo sveta" na naših ramenih, kot je mitološka figura Atlasa in paravtebralna muskulatura se učvrstila, pogosto se vname, prinaša bolečino celotnemu vratu, izžareva za lobanjo, dokler pogosto ne vključuje čela. eno od obeh oči.

Iste simptome čutijo ženske v bližini menstrualnega ciklusa: mišični krči zaradi sproščanja hormonov in dvigovanja ravni prolaktina. Za to vrsto glavobola ni nič boljšega kot Shiatsu.

Pravilni pritiski in manevri na skapularne pasove, na hrbtne in vratne paravertebralne mišice, sprostijo napetost in odstranijo krče .

Hkrati bo akupresura poldnevnika mehurja in trojnega grelca v sedaciji, če se soočamo s presežkom "ognja", vnetja ali stresa, če se ukvarjamo s stazijo in stagnacijo, spremljala v fazo obnove energetske bilance, z občutkom lahkotnosti zgornjega dela telesa, prostim gibanjem vratu in sklepov ramen.

Refleksna in glavobol

Glavobole lahko povzročijo številni dejavniki, kot so živčnost, skrbi, nihanja pritiska, prebavne težave, nepravilna drža, zobna okluzija, menstrualni cikel, kajenje in alkohol, zato bi lahko nadaljevali tako.

Balansirno zdravljenje, ki lahko »ozdravi« vsa ta neravnovesja, povezana s fizičnimi ali duševnimi boleznimi, je zagotovo posledica plantarne refleksologije: tisti, ki vzamejo naše noge v roko, vzamejo celo telo v naše roke. Če o tem dobro razmislimo, samo masaža stopal predisponira, da se sprostimo in sprostimo mišično napetost, če jo spremljajo ciljni pritisk in natančni dotiki, ki stopijo refleksne vozle na naših organih, uspeh pa je praktično zagotovljen.

Zdravljenje rastlinskega loka, na katerem se odraža naš hrbtenični steber, stres točk pod podplatom, ki se nanašajo na želodec in jetra, ter manipulacija naših prstov na nogah so lahko nekatera področja, ki jih je treba upoštevati pri preprečevanju pojavov glavobolov, celo epizodnih.

Dober refleksolog bo nato lahko pravilno ocenil in razumel dejanski vzrok motnje, še bolj temeljito specializiral svojo intervencijo.

Izvedite vzroke in zdravila za glavobole v nosečnosti

Fitoterapija in glavobol

Če namesto tega ne najdemo časa, da se posvetimo prakticiranju nekaterih disciplin ali če želimo povečati njegov učinek, se lahko zatečemo k fitoterapiji za boj proti glavobolom, tako da ima kratko življenje.

Naravna zdravila so učinkovita, vendar pozabimo, da so reakcijski časi primerljivi s časom zdravil. Naše telo in naravna zdravila "potujejo" glede na modalitete in čase, brez pospeševanja ali siljenja.

Zato vedno upoštevamo, da moramo, če se soočamo s pogoji, ki jih je mogoče preprečiti, ukrepati pravočasno . Tukaj je nekaj koristnih ukrepov.

vrba

Lubina ima protirevmatične, protivnetne, antipiretične in analgetične lastnosti ; indicirano je v primeru gripe, vročinskih prehladov, akutnih in kroničnih revmatičnih obolenj, glavobolov in nevralgij e.

Način uporabe

Lahko ga vzamete kot infuzijo: 3 g zdravila za 150 ml vrele vode, 3 ali 4-krat na dan
V suhem ekstraktu titriramo v salicinu: 500 mg 2-krat na dan

feverfew

Cvetni vrhovi parthenontuma imajo emmenagog, febrifugalne, antirevmatične in profilaktične lastnosti glavobolov ; indiciran je v primeru zvišane telesne temperature, amenoreje, artritičnih in revmatičnih bolečin, slabe prebave in dispepsije ter pri preprečevanju in zdravljenju glavobolov .

Način uporabe

Lahko ga jemljemo v suhem ekstraktu, titriranem v partenolidu: od 150 mg 2-krat na dan (za preprečevanje) do 500 mg na dan v primeru glavobola.
V hidroalkoholnem izvlečku: 30 kapljic 3-krat na dan

Spirea Olmaria

Cvetni zračni deli imajo protivnetne, analgetične, protirevmatične in diuretične lastnosti ; indiciran je pri revmatičnih boleznih, artrozi, hiperurikemiji, zadrževanju vode, febrilnih stanj, gripi, diareji. Kljub temu, da vsebuje salicilate, ima zdravilo Spirea olmaria protivnetno in antacidno delovanje na ravni želodca.

Način uporabe