Rojstvo otroka je zelo poseben trenutek v življenju ženske, lahko ji prinese veliko tesnobe in veliko napetosti. Poleg tega se bodoča mati pogosto boji bolečine, povezane z naravnim porodom. Bolje, da odkrijemo različne možnosti za naravno sladko rojstvo.

>

>

>

>

Kaj je naravni porod

Naravni porod je fiziološki dogodek, običajen zaključek nosečnosti; je boleče? Seveda, nihče tega ne more zanikati.

Intenzivnost bolečine pa je subjektivna in je odvisna od različnih dejavnikov, na primer hitrosti poroda in poroda, pa tudi osebne sposobnosti, da prenesejo boleče občutke.

V vsakem primeru obstajajo farmakološke in nefarmakološke metode in tehnike za nadzor bolečine, povezane z rojstvom otroka. Odločitev za uporabo ene možnosti namesto druge je povsem osebna. Ženske, ki imajo željo po rojstvu na najbolj naraven in najmanj medicinski način, lahko izbirajo med različnimi možnostmi sladkega rojstva. Opisali bomo tri.

Avtogeni dihalni trening za rahlo rojstvo

Avtogeni dihalni trening (RAT) se je rodil kot tehnika za boj proti stresu; danes se pogosto uporablja za delo in zdravljenje in se ga lahko naučimo na številnih pripravljenih tečajih . Sestavljen je iz 7 vaj, ki vključujejo tehnike sprostitve, avtogeno dihanje in domišljijo. Učenje metode vključuje fazo, ki jo vodi psiholog in neodvisna vadba.

Da bi bilo dihalno avtogeno usposabljanje učinkovito pri nežnem rojstvu, je priporočljivo pristopiti k RAT že v drugem trimesečju nosečnosti in slediti popolni poti znanja o nosečnosti, porodu in po porodu, da bi natančno vedeli, kaj se bo zgodilo z vašim telesom in ga dali na več. miru v primerjavi z rojstvom.

RAT je lahko v veliko pomoč pri naravnem sladkem rojstvu, saj lahko telo s pomočjo avtogenega vdiha v največji možni meri izvaja dihalno funkcijo, tudi v razmerah velikega stresa in utrujenosti, kar je ravno delovno stanje in delo. poroda. Korist je dvojna, ker zmanjšuje boleč občutek za mater in hkrati spodbuja ustrezno oksigenacijo za otroka .

Sladko rojstvo s hipnozo

Rojstvo otrok s hipnozo je še ena oblika mehkega rojstva. Hipnoza je pravzaprav stanje globoke telesne in duševne relaksacije, ki jo lahko uporabimo za zmanjšanje stresa in bolečine matere med porodom. Če si predstavljate, da se Silvanski čarovnik strga s prsti, veste, da rojevanje s hipnozo ni to. Obstajata dva načina, kako to metodo povezati z rojstvom otroka: samo-hipnoza in hipoteza.

Samohipnoza zahteva, da se noseča ženska nauči samoinducirati hipnozo, najprej s pomočjo specializiranega operaterja in nato samostojno.

Po drugi strani pa hipnoza vključuje prisotnost strokovne osebe, ponavadi ustrezno usposobljene babice, ki pri ženskah povzroči hipnozo.

V obeh primerih je lahka hipnoza, ki dovoljuje, da opraščenost ostane pozorna in budna, hkrati pa se "odmakne" od bolečin in strahov, povezanih z rojstvom otroka.

Več o tem, kako deluje hipnoza, in o koristih naravnega poroda lahko izveste več

Sladko rojstvo v vodi

Druga oblika naravnega sladkega rojstva je rojstvo vode . To je dobro uveljavljena praksa tudi v Italiji in lahko najdete več bolnišnic, kjer lahko na ta način rodite otroka, zlasti v centru in na severu.

Potopitev ženske v vročo vodo pomaga pri proizvodnji endorfinov, naravnih snovi, ki spodbujajo sprostitev mišic in omogočajo občutek manjše bolečine. Če se odločite za takšno mehko rojstvo, se je treba zanašati na strokovne roke in na ustrezno strukturo, da se izognete higienskim tveganjem.

V bolnišnicah, opremljenih za rojstvo vode, se to dogaja v rezervoarjih, ki omogočajo stalno zamenjavo vode, da ostanejo vedno čisti od krvi, urina, iztrebkov in plodovke, ki se oddajajo med porodom. Poleg tega se voda ohranja pri konstantni temperaturi 37 stopinj.

Protokol, ki se nanaša na ta način mehkega rojstva, določa, da ženska vstopa v vodo po možnosti le v fazah aktivnega dela, ker v prvem delu poroda, ko kontrakcije še niso pravilne, vroča voda, prav zaradi pomirjujoče lastnosti, lahko upočasni potek dela.