Kustosinja Maria Rita Insolera, Naturopath
Riboza je bistveni sladkor za človeško telo, uporaben za proizvodnjo molekul ATP. Široko uporabljen v športu kot energetski dodatek je riboza nepogrešljiva za sintezo nukleinskih kislin. Najdemo bolje.
Za kaj je riboza?
Riboza je sladkor, sestavljen iz petih ogljikovih atomov, ki je bistvenega pomena za človeško telo, saj ga slednji uporablja za proizvodnjo molekul ATP, vir, ki zagotavlja takojšnjo energijo celicam telesa in je potreben za vse osnovne vitalne funkcije, kot so: dihanje, gibanje mišic in ustrezna aktivnost možganov.
Brez prispevka ATP celice dejansko ne morejo delovati pravilno in posledično hitro umrejo. Ribose povečuje telesno energijo, izboljšuje zdravje srca, športne zmogljivosti, okrevanje mišic, duševno budnost in se bori za otrdelost mišic in sindrom kronične utrujenosti.
Glavne funkcije riboze
Riboza igra ključno vlogo pri ohranjanju celične in tkivne homeostaze, intervenira v različnih reakcijah tako energetske kot metabolične in plastične narave. Njegove glavne naloge so: \ t
- Proizvodnja energije, skozi neoksidacijsko fazo pentozne fosfatne poti, ki omogoča pretvorbo pentoz, kot je riboza, v presnovke, ki so vdelani v neoglukogeni poti, ki so bistveni za proizvodnjo glukoze v obdobjih posta ali povečanega povpraševanja;
- Sinteza ATP, temeljnega ribonukleotida v energetskih procesih, ki lahko s svojo hidrolizo sprosti energijo;
- Sinteza beljakovin in delitev celic, ki tvorita sladkor, bistven za sintezo nukleinskih kislin;
- Sinteza dragocenih aminokislin s strukturnega in metaboličnega vidika, kot sta histidin, glutamin, glutamat, prolin in arginin;
- Regulacija celičnega oksidacijsko-redukcijskega stanja, pomembnega za zaščito celic pred škodljivimi dražljaji, ki jih povzročajo reaktivne kisikove vrste.
Iz teh razlogov je riboza našel uporabo predvsem na športnem področju kot energetski dodatek in tonik. Med prednostmi, povezanimi z uporabo riboze, je zelo pogosta tista, ki je povezana s krepitvijo srčne črpalke in izboljšanjem zdravja srca in ožilja.
Kje je riboza?
Kljub dejstvu, da Ribose predstavlja element, ki je normalno prisoten v vseh celicah in zato minimalno tudi v različnih živilih, ni mogoče slediti virom hrane, ki bi lahko zagotovil znatne koncentracije tega sladkorja.
Kljub temu je organizem sposoben zadostiti dnevnim potrebam tega elementa skozi pentozno fosfatno pot, ki omogoča pretvorbo glukoze, ki je veliko bolj prisotna in bogata v naravi, v ribozo, s hkratno proizvodnjo koristnih redukcijskih ekvivalentov. ohranjanje antioksidativnih lastnosti celice.
Z industrijskega vidika so različni integratorji riboza pridobljeni s tehnikami, ki uporabljajo bioreaktorje na osnovi kvasovk ali bakterij in kot substrat koruzni sirup, ki je pravilno obdelan in očiščen, omogoča pridobitev produkta z visoko stopnjo čistost.
Kontraindikacije riboze
Neželeni učinki zdravila Ribose so redki, čeprav je treba upoštevati nekatere previdnostne ukrepe.
Dejansko lahko preveliki odmerki povzročijo simptome, kot so slabost, driska, nizek krvni sladkor, omotica in glavobol, ali lahko povzročijo degeneracijo makule v očesu.
Če se pojavi eden ali več teh simptomov, se je vedno priporočljivo posvetovati z zdravnikom.
