Slabost je slabo počutje, ki se kaže z občutkom gnusa in zavrnitve, ki ima lahko tako fizične kot psihološke vzroke . Najdemo bolje.
Simptomi in vzroki slabosti
Slabost je pogoj splošne slabosti, ki se pogosto pojavi pred bruhanjem. Njen nastanek lahko razkrije organsko bolezen prebavnega trakta (stenozo pilorusa ali črevesja) ali centralnega živčnega sistema (intrakranialna hipertenzija).
Lahko se kaže tudi v nepatoloških okoliščinah: na začetku nosečnosti, kot posledica hormonskih sprememb ali med potovanjem (z letalom, ladjo itd.) Zaradi gibanja tekočin v notranjem ušesu. Ko bolezen traja skozi čas brez bruhanja ali drugih organskih znakov, je to lahko simptom psihološke narave, ki izraža občutek gnusa, zavrnitve.
Hranjenje v primeru slabosti
Simptomatsko zdravljenje slabosti lahko vključuje majhne količine trdne hrane . Dobro je piti, da se zagotovi potrebna hidracija . Bolje je, da se raje odločite za sadje (odlične banane ) in zelenjavo, medtem ko je treba odstraniti ocvrto hrano , pa tudi maščobne, začinjene in začinjene jedi, ki poslabšajo slabost.
Nekatere vrste bonbonov mete so zelo uporabne za zdravljenje slabosti, pustite jih, da se topijo v ustih, namesto da jih žvečijo (pazite, da ne vsebujejo aspartama ali sumljivih sladkorjev).
Pazi na nekaj vitaminskih družin! Vitamin B6, C in K so koristni za zmanjšanje občutka slabosti. Dajte nam nato papriko, listnato zelje, repo, brokoli, špinačo.
Ko je slabost posledica nosečnosti, je lahko koristen vnos umeboshi, suhih japonskih sliv, bogatih z organskimi in močno alkalizacijskimi kislinami.
Zeliščna zdravila
V primeru slabosti je ingver zelo učinkovit. Poprova meta se uporablja tudi kot olajševalni dejavnik pri motnjah, povezanih z občutkom slabosti. Infuzija kamilice je lahko koristna za blaženje občutka slabosti.
Odkrijte tudi zdravila za odpravo slabosti med nosečnostjo
Bach rože za slabost
Aspen ( Populus tremula) je cvet Bacha, namenjen tistim, ki živijo v stanju stalnega strahu in fizičnem občutku slabosti. V primerjavi z Mimulusom, ki obravnava strahove znanega izvora, Aspen deluje na fobije negotovega ali neznanega izvora in veliko pomaga pri pogostih epizodah vrtoglavice in slabosti.
Tradicionalna kitajska medicina
Akupresura orientalske tradicije zagotavlja eno od najbolj znanih rešitev za zmanjšanje občutka slabosti, ne zahteva nič drugega kot sedenje in drgnjenje, pritisk, točka, kjer je koncentriran živček, ki povzroča občutek slabosti, je ta točka prav s kazalcem in palcem, s pritiskanjem na svetlobo in takojšnjo olajšavo, je zelo sproščujoče, tudi če ni slabosti.
Akupunktura je lahko povezana s tem zdravljenjem: Tradicionalna kitajska medicina priporoča določene točke za zdravljenje slabosti, ki jo interpretiramo kot Qi Ni (protitočna energija) želodca.
Akupresura, ki temelji na načelih tradicionalne kitajske medicine, je lahko tudi dobro zdravilo za različne vrste slabosti.
Eterična olja za slabost
Priporočljivo je, da nosite steklenico eteričnega olja ingverja, v primeru slabosti, kot je nosečnost, nalijte nekaj kapljic v robček in vdihnite dišavo.
Homeopatija proti slabosti
Zdravljenje slabosti in bruhanja je mogoče z homeopatijo, pri čemer uporabljamo predvsem Nux vomico (iz naribanega semena je rastlina bogata z alkaloidi). V primeru slabosti in bruhanja lahko homeopat nakaže vnos 3 zrnc zdravila Nux Vomica 5CH, ki jih je treba vzeti večkrat na dan. Vedno je dobro slišati mnenje homeopata, ugotoviti vzroke slabosti in ukrepati na njih.
vaje
Postavite glavo navzgor, ko ste v ležečem položaju; včasih se zgodi, da slabost povzroča kislinsko regurgitacijo, ta položaj pa bo omogočil ohranitev kislin v želodcu.
V trenutkih akutnega napada je dobro, da se spustijo mišice, ki se zlomijo med krči, ki jih povzroča slabost; tehnike, kot so avtogeno usposabljanje in vodena tehnika slikanja, lahko pomagajo sprejeti te oblike zavestnega nadzora.
Ali ste kdaj pomislili na sproščujočo vajo, ko je voda tekla? Resno, topla vodna kopel je zelo učinkovita, da omogoči trenutek sprostitve in odmora od slabosti, pozornost do pritiska, ki ne pade preveč.
