Lastnosti sojinega olja



Sojino olje ekstrahiramo iz sojinega semena ( Glycine max ), posušimo rahlo in predelamo s kemičnimi snovmi. Bogata z maščobnimi kislinami, kot sta linolna in alfa linojeva kislina, je uporabna za uravnavanje ravni holesterola v krvi.

Že tisočletja na vzhodu, zlasti na Kitajskem, je danes tudi Združene države velik proizvajalec. Sojino olje uporabljamo tudi v prehrani, pri proizvodnji margarine in industrijskih začimb, v kozmetiki pa se borimo proti strijam.

Spoznajte vse lastnosti in uporabo sojinega olja

Poskusite etnične recepte s sojinim oljem

Prejšnji Članek

Kalorije paprike

Kalorije paprike

Kalorije paprike Kalorije, ki jih vsebuje paprika, so 22 kcal na 100 g. Hranilne vrednosti paprike Paprika je zelenjava, bogata z vitaminom C. Poleg tega 100 g izdelka vsebuje: Voda 92.30g Razpoložljivi ogljikovi hidrati 4, 20g Topni sladkorji 4, 20g Protein 0.90g Maščobe 0, 30 g Skupaj vlakna 1, 90 g Natrijev 2 mg Kalij 210 mg Železo 0, 70 mg Kalcij 17 mg Fosfor 28 mg Vitamin B1 0, 05 mg Vitamin B2 0, 07 mg Vitamin B3 0, 50 mg Vitamin A 139 µg Vitamin C 151 mg Ugodne lastnosti Paprika je zelenjava, ki je povezana z možgani , mišicami in kožo. Odličn...

Naslednji Članek

Ekološki karneval

Ekološki karneval

Vse bolj izvirno in zabavno so maske in kostumi, ki jih naredimo za animacijo naših karnevalskih zabav. Zlasti v času, ko so prihranki, gospodarski in ekološki, nujni . Delati dobro zase in razmišljati o dobrem počutju planeta ter ustvarjanju izvirnih in ekoloških mask in preoblek je trenutek ustvarjalnosti, čarobni lep sestanek za zabavo skupaj! Tukaj...