Koristi hvaležnosti

Hvaležnost v sedanjosti ima svojo moč, vendar zahteva tudi veliko poslušanje v notranjosti .

Obstajajo oblike hvaležnosti, izražene brez srca ali da bi dobili nekaj iz zavesti. Obstajajo oblike hvaležnosti, ki imajo druge cilje, druge cilje ali cilje.

Potem so tu še milosti, ki jih ne morete povedati tistim, ki so zlomili vaše srce, ker je takojšnje, da usmerite prst ali se predate bolečini, ne da bi celo podarili drugačen pogled na to, kar se je zgodilo, perspektivo, ki pozna večnost.

Namesto tega se je treba spomniti, da bi vsaka oseba lahko bila lekcija za nas in da, če smo v tem obstoju privabili to srečanje v danem trenutku, to pomeni nekaj.

Pojdimo skupaj v kompleksno dimenzijo hvaležnosti .

Povejte hvala: koristi

Izražanje hvaležnosti je enakovredno ustvarjanju nenehno tekočega vira sreče, ki ga ustvarja v osebi, ki se zahvaljuje, pa tudi pri tistih, ki se zahvalijo.

Izvedenih je bilo veliko poskusov na temo hvaležnosti. Na primer, v primeru videoposnetka, ki je namenjen temu, da se zahvali (poglej na dnu članka), so bili udeleženci naprošeni, da pomislijo na nekoga, ki je zanje naredil nekaj izrednega in jim dal občutek posebnosti; bilo je stvar pisanja vrstic o nekom, ki so se mu želeli zahvaliti iz srca.

Ko je bilo napisano kratko pismo, si udeleženci niso mogli predstavljati, da bi bili povabljeni, da pokličejo zadevno osebo in jo preberejo.

No, raven sreče, ki so jo preizkusili vsi udeleženci, je po branju teh besed hvaležnosti po telefonu narasla v razponu od 4% do 19% .

Tudi v govoru TED-a Katia Sol razlaga moč hvaležnosti, ko začne isti govor s čistimi izrazi hvaležnosti. Če povzamemo, Sol po tem, ko je pozval tudi pesem Velikemu Duhu, ponazarja transformativno moč hvaležnosti, tako da jo vstavi v dimenzijo splošne reorganizacije modelov vodenja .

La Sol vabi gledalce, da si predstavljajo, kako bi bilo živeti v mestu, kjer hvaležnost prežema vse vidike resničnosti, od zore do sončnega zahoda.

Poskus je vključen v program Ekologija vodenja na Regenerative Design Institute, ki so ga ustanovili in režirali Christopher Kuntzsch in James Stark . Gre za vprašanje premisleka o sodelovanju, obnovi in spominjanju pomena povezav, s seboj, z drugimi, z naravo.

Odkrijte 5 načinov, kako ponovno najti dobrega človeka

Hvaležnost kot terapija

Biti hvaležen je dejansko preobrazbeno dejanje in kot tak aktivira zelo močan proces samozdravljenja . Zakaj?

Zaradi vas so pravi alkimisti . Daje vam možnost, da barvate življenje, preobrazite, izstopite iz dvojnosti pozitivnega in negativnega ter vam omogoči vstop v dimenzijo čistega, stalnega presenečenja.
Reči hvala pomeni potrjevanje življenja in potrjevanje v njem, v njenem toku.
Daje vam "nove oči", ali možnost, da osvežite svoj pogled na nekaj čudovitega, kar je bilo morda že nekaj časa zanemarjeno.
Omogoča vam obravnavo relacijske dinamike na popolnoma drugačen način. Ne, da se morate izogniti izražanju jeze, ko se pojavi, vendar vam omogoča, da postanete tako usposobljeni, da uporabite to čustvo in se vam zahvaljujem, da ste lahko poskusili. Tudi biti v pravi jezi je čudovita izkušnja .
Povečajte možnosti, da se odprete za obstoj, za čudovito umetnost improvizacije .
Naredi se bolj nasmejan . To pa koristi tudi diafragmi in mišicam obraza;
Povezuje vas z nečim zelo ogromnim, neizrekljivim, "neizrekljivim", kot je rekel Dante Alighieri.