Tantra joga je kljub trditvam starodavnega izvora precej nova različica starodavnih tradicij, ki se po desetletju, ko se je na tantri špekuliralo, da vse potrjuje in je nasprotno od vsega, špekulira.
Tantra joga, čeprav se v mnogih svojih oblikah ne razlikuje toliko od hatha joge, med svoje tehnike vključuje tudi številne prakse, ki se štejejo za neobičajne . Med njene cilje, pa tudi mojstrstvo samega jaza, je uživanje bivanja, v nasprotju z osvoboditvijo od sveta, ki ga želi pravoslavna joga.
Če je za jogijsko ortodoksnost svet iluzija, iz katere se lahko osvobodimo (Maya), je za tantro jogo igra Self (Lila) ustvarjena za lastno zadovoljstvo.
Različna telesa v tantri jogi
V preteklosti je bila tantra joga razdeljena na dve poti : levo in desno, vama-marga in dakshina-marga.
Leva pot namiguje, verjetno metaforično, na uporabo spolne prakse kot yogičnega orodja in na uživanje alkohola in mesa.
Pot desnice, manj skrivnostna in neinicijativna, se osredotoča na krijo čiščenja bivanja in prebujenja kundalini, da bi okrepila subtilna telesa in tako omogočila duhu, da se pridruži fizičnemu telesu.
Danes je tantra joga zelo podobna hatha jogi, ki temelji predvsem na asanah, ki jih je treba izvajati v parih, na meditaciji in uporabi mantre in mudre .
Čeprav je res, da številne šole štejejo izboljšanje spolnega življenja med koristi tantre joge, to ne pomeni, da se spol obravnava kot eno od orodij tantra joge. Praksa tantre joge prispeva energijo in blaginjo k življenju na splošno, vključno s socialnim in gospodarskim življenjem, če je to potrebno.
V njegovi praksi ni zanemarjeno nobeno telo, ki obstaja po tantrični tradiciji:
> fizično telo ostane neokrnjeno in zdravo;
> energetsko telo se očisti zahvaljujoč mantram, mudrom in dihalnim vajam, da se omogoči pretok energij;
> mentalno telo je tiho in dovzetno za intuicije;
> duša je postavljena na glavo celotnega bitja;
> telo blaženosti, anandamaya purusha, se aktivira in tako lahko doživlja blaženost v dejavnostih vseh drugih teles.
Nekaj vaj v tantri jogi
Velik pomen je namenjen položajem para in pretoku energije in čustev, ki izhajajo iz teh položajev.
Eden od najpogostejših je položaj čolna : dva elementa parnika se postavita drug proti drugemu, se z rokami, pridružita dlani stopal in popolnoma raztegata noge, dokler kolena niso povsem iztegnjena in stopala nad glavo. .
Še en zelo energičen položaj je položaj ženske, ki sedi na človeški medenici, tako da sta oba obrnjena drug proti drugemu v globokem objemu.
Enostavnejše vaje, vendar še vedno polne čustev, so tiste, ki jih lahko naredite s partnerjevo roko na srcu .
Druge vaje gredo v bolj intimne oblike stika, vendar je treba poudariti eno stvar. Mnogi tantrski mojstri joge pravijo, da čeprav ta disciplina razmišlja o orgazmu, v njem ni nič spolnega .
Tantra joga je dosegla Zahod prav v trenutku upora proti represivnim izobraževalnim kanonom in z vso kontrakulturo, ki je potisnila na svobodo telesa in njegovo uporabo. V tistem času je torej ta disciplina zavajala pot in pogosto jo je veliko vzela v upanju, da bo našla izhod za svoje želje.
Tantra joga pa nam pove, da je orgazem kot blaženost že neločljivo povezan z vsemi nami, ni potrebe po seksu, ni potrebe po partnerju in ga lahko doživite v vsakem delu telesa, tudi v predmestjih prstov in glave, toda to je mogoče le z zavedanjem energijskega telesa.
