Študija evolucije nas je pripeljala do tega, da smo razumeli pot specializacije v specifičnih nalogah, ki so jih moški in ženska opravili več tisoč let.
Znano je, da so se v prvih skupnostih ljudje posvetili lovu, medtem ko so ženske raje zbirale rastline in sadje. Sčasoma je lov prevzel vojne in borilne oblike, izključno moške dejavnosti, vendar to ne pomeni, da so ženske manj primerne za borilne veščine .
Ta predsodek daje občutek, da je človek fizično boljši, močnejši, težji in težji. To je res, in res je, da je ženska slabša od njega, ko ga poskuša premagati s pomočjo mišične moči natančno po moškem načinu boja.
Obstajajo pa tudi drugi načini, ki ne temeljijo na moči mišic: če jih sledimo, velikost in teža prenehata veljati in tisto, kar se zdi šibkejše, prožnejše in manjše, lahko prevladajo. To je ženski način .
Kitajski izvor ženskih borilnih veščin
Te vrste nežnih borilnih veščin, ki ne temeljijo na nasprotovanju nasprotne sile in na vrsti gibanja brez mišičnih krčev, izvirajo s Kitajske in so del velike družine Kung Fuja .
Na Kitajskem je bila praksa borilnih veščin povezana z notranjim razvojem, meditacijo, religijo ; zato je bil dostopen tudi ženskam in njihov prispevek k Kung Fuju je v tem smislu neprecenljiv: ko so moški v preostalem svetu merili svojo moč z bojem kot biki, so se tu spopadali z rafiniranimi, elegantnimi in učinkovitimi oblikami, ki so temeljile na upravljanju. ravnotežja in gravitacijskih točk, povsem se zanašati na notranje energije, kot je Chi, na popoln razvoj Dan Tiena in odklonitev sile, ki jo je ustvaril nasprotnik, tako da se bo sam premagal. Oglejmo si nekaj teh "ženskih" šol.
Nekatere ženske umetnosti
Wing Chun je borilna veščina, ki jo je izumila ženska za ženske: v 17. stoletju je budistična nuna Ng Mui želela najti borilno veščino, ki ni zahtevala uporabe mišične sile, temveč je temeljila na občutku strukture, občutljivosti in fluidnost.
Tako je življenje dobilo nov izjemno učinkovit slog. Legenda pravi, da je nekega dne srečal mladega moškega, ki ga je želel in želel lokalni bandit; Ng Mui je mislil, da bo svojo umetnost naučil nesrečnemu dekletu, da bi se lahko branila pred neželenimi napredki. Razbojnik je imel najslabše in dekle je dalo ime stilu: Wing Chun, ali večno pomlad .
Shou Dao namesto slog je "skrivna" šola, ki še vedno uporablja kodirana sporočila in ravni ezoterične iniciacije . Poleg tega, da ne izkljucuje ucenja slog od žensk, ima Shou Dao veliko aspektov s Thaijiquanom in razvija notranje energije skozi alkimicno pot, ki se zacne iz ženskega elementa "voda" . Fizična moč mišic postane le ovira.
Nato lahko na seznam dodamo nekaj znanih borilnih veščin, kot sta Taijiquan, Jiu Jitsu, Aikido.
Siu Nim Tao, praksa in koristi oblike kung fuja
Borbena psihologija v ženskih borilnih veščinah
Odločitev, da izzovete človeka na področjih, kjer prevladuje, morda ni prava izbira. Zaradi tega se veliko žensk ne počuti popolnoma spretno pri študiju borilnih veščin ali šol za osebno obrambo, ki jim ne dovoljujejo, da bi tekmovali pod enakimi pogoji kot moški.
Toda fizično telo in ženska psihologija nista šibkejša ali bolj krhka kot moški, temeljita sta le na različnih načelih : poznati energijski center (Dan Tian), vedeti, kako izločiti in odvrniti mišično silo namesto nasprotne sile. moč, poiščite ravnotežje in ravnotežje, tako da obrnete nasprotnikovo moč nazaj na sebe.
Ženske in borilne veščine: 10 razlogov za njihovo izvajanje
Komplementarnost moškega in ženskega načina
Moški in ženski način pa nista nezdružljiva: moški lahko uspešno študirajo notranje umetnosti, ki temeljijo na podajanju in milosti, tako kot ženske, ki lahko študirajo moške umetnosti, ki temeljijo na vplivni sili z dobičkom.
Na ta način človek razvije minimalno občutljivost, da razume, kako uporabiti svojo moč z največjim dobičkom, medtem ko lahko ženska sčasoma integrira svojo borilno občutljivost z mišično močjo, ki se lahko razvije skozi stalno športno prakso.
Mišična moč je velika prednost, vendar s starostjo ali v primeru poškodbe ali bolezni je manj, občutljivost pa se nikoli ne pozabi.
