Slišite, kaj vam želimo povedati? Nič novega morda, ampak oglaševanje, poletne temperature, lahka oblačila so vedno posredovali potrebo po pripravljenosti le poleti, če pa razmišljamo o tem, je nesmiselnost, predvsem diskurz celulit, tako kot Estetski problem kot motnja limfne cirkulacije je prisoten tako pozimi kot poleti.
V zimskem času je veliko lažje in učinkoviteje v boju proti celulitu iz več razlogov:
> Zunanja temperatura : hladno je, tako krvno in limfno tkivo kot krvni obtok so bolj pod stresom, nekakšen okoljski tonik, ki je sinergičen s posegi izsuševanja in učvrstitve, ki jih želimo.
> Oblačila : ponavadi nosimo nogavice iz nogavic, ki so lahko pomembno orodje za prenašanje izsuševalnih učinkovin in aktiviranje mikromasaže na koži. Nekatere umerjene kompresijske nogavice so koristne za stimulacijo venskega in limfnega vračanja ter za preprečevanje nastajanja edema in stagnacije.
> Masaže: pozimi, ko ni vroče in se ne "samo znojite", je veliko bolj prijetno prejemati limfno drenažne masaže in uporabne tretmaje za preoblikovanje .
> Krvni tlak : celulit nasprotuje tako od zunaj kot od znotraj z aktivnimi sestavinami, ki se odvajajo. Diureza se spodbuja in pogosto tisti, ki trpijo zaradi nizkega poletnega pritiska, tudi ko so vroči, morajo biti pozorni na ta sredstva, kot so stebel ananasa, centella asiatica, breza. V zimskem času je to težje reševati, saj ostro podnebje na splošno obremenjuje in zvišuje krvni tlak.
> Gradnost : ni čudežev, zaradi katerih celulit izgine v 20 dneh, zdravljenje in bliskovito zdravljenje v poletnih mesecih pa ne prinese želenih učinkov. Namesto, da vzamemo ves čas, začenši zdaj, omogoča, da se naše telo odzove s svojimi časi, da lahko vidi stalno izboljševanje in zato ima več spodbude za nadaljevanje gibanja, zdravljenja, pravilne prehrane.
Kako se boriti proti celulitu pozimi
Zima je prijateljica telovadnice !!! Vse bolj se spodbujamo, da se v slabi sezoni zatekamo v telovadnico. Na splošno je to med dobrimi nameni novega leta: premikanje, dobro prehranjevanje in skrb za božič po božičnem obedovanju je za vsakogar nujno .
Vaje, ki omogočajo gibanje spodnjih okončin, ki spodbujajo vensko in limfno cirkulacijo, so koristne za izboljšanje celične in znotrajcelične strukture stegen, bokov in želodca ter proti celulitu.
Obredi za čiščenje telesa, kot je hammam, so pozimi zelo prijetni . Parna kopel pomaga pri razstrupljanju telesa iz odpadkov z globokim potenjem. Koristi imajo koža, izločilni organi, dihalni sistem.
Možnost povezovanja solnega pilinga, obogatenega z eteričnimi olji, kot so ciprese ali geranije, na področjih, ki se nanašajo na maščobo, kožo pomaranče ali celo boleča stagnacija med turško kopeljo, je veljavna sinergijska pomoč tej dragoceni praksi.
Dopolnila z odtočno in razstrupljevalno aktivnostjo so dragoceni pripomočki za spodbujanje gibljivosti stagnacije, limfatične insuficience, maščobnih oblog.
> Centella asiatica: v suhem ekstraktu ali hidroalkoholnem ekstraktu ima zdravilne, re-epitelizirne, protivnetne in anticelulitne lastnosti . Centella ščiti kapilare in je indicirana ne samo v primeru celulita, temveč tudi za krčne žile, krčne razjede, kronično vensko insuficienco, hemoroide.
> Steblo ananasa: bromelain, vsebovana učinkovina ima lastnost spodbujanja prebave beljakovin in pomaga odstraniti odvečne tekočine. Pecelj ananasa je zato indiciran za preprečevanje celulita, deluje protivnetno, pomaga pri otekanju spodnjih okončin.
Kreme in tekočine, ki jih je treba uporabiti, lokalno pomagajo pri razstrupljanju tkiv, jih razkužijo, raztopijo maščobe in odtečejo. Če se jih nato prenese s profesionalno masažo, bodo rezultati zagotovo boljši.
Prednost so izdelki, ki vsebujejo izvlečke konjskega kostanja s cirkulacijskim delovanjem, coleus, bogato s forskolinom, aktivno sestavino z lastnostmi izgorevanja maščob, kofein, stimulativni element metabolizma in kontrast z učinkom pomarančne lupine.
Začnimo zdaj, da poskrbimo za stagnacijo in maščobe, zima je na naši strani!
