Bučna semena, ki so vedno znana po svojih vermifugnih lastnostih in za koristno delovanje proti vnetjem in cistitisu, so lahko koristna, tako kot druga živila, tudi v boju proti alopeciji in izpadanju las.

Ugotovimo torej bolje, kako bučna semena delujejo na lase.

Bučna semena: ali res delujejo?

Zlasti se zdi, da je za moške. To bi dokazala študija, izvedena pred nekaj leti v Koreji in objavljena na NCBI, tako da bi na vzorcu 76 moških v 24 tednih ekstrakta bučnih semen zabeležili 40-odstotno povečanje rasti las. v primerjavi s placebo skupino.

Kot se pogosto bere, bi okoli 70% moških, starih 50 let in več, doživelo drastično zmanjšanje las, tako po številu kot po debelini, pogosto, čeprav ne vedno, povezano z androgensko alopecijo.

Alopecija, kako nastane

Vse to bi bila krivda encima, veliko sovražne 5-alfa-reduktaze. Mehanizem, ki povzroča alopecijo, in ki bi prizadel približno 95% vzrokov za izpadanje las, bi bil naslednji: encim 5alpha-reduktaza tipa II preoblikuje testosteron v snov, ki se imenuje DHT; DHT se veže na receptorje za folikle in določa njihovo zmanjšanje, raje namesto proizvodnje sebuma.

Hiperprodukcija sebuma vodi do redčenja lasne gredi, ki se tanjša in zadušitve las sama; istočasno se zmanjša rast las: pojavlja se pojav plešavosti ali androgene alopecije.

Bučna semena proti motnjam prostate

Kako bučna semena delajo na laseh

Snovi, ki jih vsebujejo bučna semena, ki so dragocena hranila, cink, magnezij, železo, omega-3, vitamini B, fitosteroli in karotenoidi, so pokazali študija, objavljena pred nekaj leti v Nacionalnem centru za biotehnološke informacije NCBI, in druge študije bi zmanjšale negativne učinke, ki jih povzroča pretvorba testosterona v DHT, vključno s hipertrofijo prostate in alopecijo.

Te snovi bi zavrle delovanje encima 5alpha-reduktaze tipa II, ki je odgovoren, kot je prikazano zgoraj, za aktivacijo postopka.

Žlahtno olje za lase, ne samo

Zlasti smo videli, kako učinkovita je uporaba bučnega olja, zato je na splošno priporočljivo vzeti eno čajno žličko na dan; ali si lahko privoščite in uporabite bučna semena v okusnih in domiselnih receptih.

Majhna zelena semena so sama po sebi bogata s fitoestrogeni, maščobnimi kislinami, flavonoidi in polisaharidi, poleg navedenih snovi. Iz tega razloga so označeni ne le za moške, temveč tudi za ženske, še posebej, glede na druge raziskave, bi preprečili tumorje jajčnikov.

Ista semena dobijo protivnetno in antioksidativno delovanje, ki lahko uravnava presnovo holesterola.