Praznujemo velikane: gore

Praznovanje gora na določen dan je način, da se spomnimo, da smo odvisni od narave, da se lahko v naravi ponovno rojevamo in ponovno uspevamo, tudi v zelo težki zgodovinski ali osebni izkušnji.

11. december je svetovni dan gora, na mestu FAO pa je veliko začetnikov, od Univerze v Perugi do Foixa, od Romunije do Portugalske.

Poglejmo, kako jih proslavimo in iz kakšnih razlogov.

Mednarodni dan gora

11. decembra se praznuje svetovni dan gora (IMD), ki ga je določila Generalna skupščina Združenih narodov.

Gore pokrivajo približno 22% vseh svetovnih tal in se razlikujejo po videzu, rastlinstvu, favni od kraja do kraja; privabljajo približno 20% svetovnega turizma, pohodništvo in gorništvo pa hitro naraščata, zdaj bolj kot kdajkoli prej. Veliko ljudi se približuje osnovnim pohodniškim in kompleksnejšim gorskim športom, kot je highline .

Gore pomeni več kot 13% svetovnega prebivalstva. Ti podatki nam pomagajo spoznati, kako pomembni so ti tihi velikani, ki jih pogosto podcenjujemo . 56% rezervatov v biosferi gostijo gore.

Tema dneva za to leto je raznolikost. Če razmišljamo samo o Olimpu, gori Atos, Sinaj, Machu Picchu, imamo različne neizčrpne verske tradicije . Raznolikost tudi ekosistemov, tehnik, tradicij, obrti, kultur, ritualov .

Na spletni strani FAo so naštete številne pobude od Univerze v Perugi do Foixa, od Romunije do Portugalske.

Meditirajte v gorah, prednosti regenerativne počitnice

Kaj nas učijo gore

V gorah nas učijo, da imamo močno odpornost, celo samo hodimo ali gledamo na njih, se spomnimo, kaj pomeni prilagoditi, prilagoditi našo pot, naučiti se modelirati na podlagi vetra. Pozdravljajo tokove, ki imajo ogromno moč, ker znajo spreminjati obliko in stanje, ne da bi izgubili moč in energijo.

Prenašajo raznolikost, tišino, ljubezen do višine, občutek rasti, žrtvovanje, poslušanje . Dajejo nam priložnost, da dvignemo obraze in opazujemo let ptičev, da opazujemo hitrost, s katero se oblaki premikajo.

Hoja po hribih nas tudi uči razliko med hipoaktivacijo in hiperaktivacijo ; Optimalna aktivacija je odvisna od tega, kje smo in kje moramo iti.

Praktičen primer: če bomo hitro začeli z izletom in brez razmišljanja o dihanju, bomo hitro pogoreli možnost pohodništva na zdrav in funkcionalen način ; če začnemo s projektom in takoj porabimo energijo, kako lahko zagotovimo odpornost na srednji ali dolgi rok ?

To so besede, toda fizično testiranje je mogoče. Kako? Začnite hoditi po gorah.