Joga je tako širok, globok in kompleksen svet, da se malo ljudi na svetu lahko imenuje strokovnjaki na tem področju . In dejansko z izrazom joga na zahodu (in vse bolj tudi na vzhodu, iz tržnih razlogov) je definirana le enaka veja, ki je pogosto omejena na nekaj dobro opredeljenih in omejenih vidikov.
Ni skrivnost, da se izraz joga na splošno nanaša na prakso hatha joge, in ko se nanaša na drugo vrsto joge, uporabimo predpono. Nekateri primeri so raja joga, bhakti joga, kriya joga, ashtanga joga, agni joga itd. Toda kako se je to zgodilo?
Izvor hatha joge
Izraz joga je prvotno pomenil celovito disciplino, ne samo fizično, ampak tudi psihološko, energetsko in duhovno . To je bila praksa vzporedna z religiozno, z mističnimi in včasih okultnimi vidiki .
Mnoge druge religije so imele nekaj podobnega: islam je imel sufizem, krščanstvo je imelo gnostični hermetizem, judaizem Cabal in tako naprej.
Sčasoma pa so se med njimi razdelili različni vidiki joge, hkrati pa ohranili odnose: delo na telesu se je oddaljilo od filozofskega, iskanje mistične izkušnje etične popolnosti, devocijski vidik duševnega izboljšanja in tako naprej. Že v antiki je bila ustanovljena hatha joga, ki je temeljila predvsem na telesu in prani.
Izvor Iyengar joge
Toda nadaljnje specializacije so se pojavile tudi znotraj same hatha joge, in tukaj z mojstrom BKS Iyengarjem je nastala tisto, kar zdaj obravnavamo sodobno hatha jogo .
Vse delo v njegovem življenju je temeljilo na poudarjanju asan ali fizičnih položajev in na pranajami kot nadzoru dihanja.
Vsi bolj okultni in ezoterični vidiki hatha joge, povezani s tantrizmom in zato kundalini, so prešli v ozadje in vsi reflektorji so se osredotočili na popolnost podrobnosti asan in časov pranajame, ne pa na njihove mistične in energetske pomene. .
Asane in besedila Iyengar joge
Danes Iyengar jogo velja za vrsto hatha joge, ki lahko prinese številne koristi telesu, kot so moč, elastičnost, pretočnost v gibanju, mir in nadzor, preko fizičnih asan in ne preko nadzora prane.
V številnih in mojstrskih besedilih na to temo je mojster Iyengar prišel na štetje več kot 200 asan, vse dobro dokumentirano in fotografirano . V vsaki asani je glavni instrument njegove jogijske metode: poravnava in simetrija različnih delov telesa je primarna .
Ko so ti vidiki obvladani, se lahko tudi najbolj zapleteni asani izvajajo brez napora. Navedba asanas Iyengar joge bi bila izčrpna, zahtevna in celo malo uporabna.
Veliko bolj koristno je predlagati branje knjig mojstra Iyengarja, od katerih so mnoge objavljene tudi v italijanščini:
Bistvo joga sutre, teorija in praksa joge; Teorija in praksa pranajame; Drevo joge; Komentar o joga-sutrah v Patanjaliju; Iyengar. Življenje in delo ; Joga. Spoznajte in prakticirajte jogo z velikim učiteljem; Zbirka teorije in prakse joge; Življenje v jogi; Joga in šport.
