Ali ni bilo dobro za sladko mandljevo olje za vašo kožo? Hraniti in elastizirati tkanine?
Res je, in če vemo kakšna zrna jogijske, ayurvedske in kitajske kulture, lahko razumemo, kako je koža tesno povezana z dobrim počutjem našega debelega črevesa .
Tradicionalna kitajska medicina v gibanju kovin vidi funkcionalno povezavo med energijami pljuč, črevesja in kože, trije organi izmenjave med notranjostjo in zunanjostjo organizma, organi, ki izvajajo filtriranje, ki pretvarjajo težko v tanko in subtilno v težko v alkimični obred.
Zakaj torej ne bi pomislili, da je tisto, kar je dobro za enega od teh treh organov, energetsko blizu drugim?
Tako deluje za sladko mandljevo olje. Naša kultura ga ne razmišlja med olji za notranjo uporabo, če pa preverimo njen zelo čist izvor in proizvodne procese brez kemičnih dodatkov, ga lahko vključimo tudi v našo prehrano, s potrebnimi previdnostnimi ukrepi.
Lastnosti olja sladkega mandlja za notranjo uporabo
Olje sladkega mandlja je zelo gosto, tako da je dovolj malo, toda kakšne lastnosti ima za dobro počutje črevesja? Bogata je z vitamini B in vitaminom E, kar smo sedaj naučili, da je dobro za naša tkiva.
E-kompleks je še posebej pomemben: ta vitamin sestavlja skupina tokoferolov, ki opravljajo zaščitno funkcijo, od fosfolipidov, prekurzorjev steroidnih hormonov in vitamina F ali esencialnih nenasičenih maščobnih kislin.
Ti štirje elementi so neločljive sestavine vitamina E. Za dobro delovanje tega kompleksa, zlasti tokoferola, je potrebno sinergistično delovanje mineralnih soli, ki jih vsebuje tudi sladko mandljevo olje, kot je magnezij, kalij, bakra, cinka, fosforja in kalcija.
Tako dovršeno olje ima mazalno, hranilno in protivnetno delovanje na notranja tkiva, mislimo na želodčne in črevesne zanke, ki so izpostavljeni napadom prebavnih kislin, črevesnih bakterij in katabolnih blokov.
Možnost rednega vključevanja sladkega mandljevega olja v našo prehrano pomeni vdiranje zelo bogatih kompleksov, ki pomirjajo od prvih dihalnih poti do zadnjega dela črevesja.
Preberite tudi Ali poznate vse lastnosti sladkega mandljevega olja? >>
Olje sladkega mandlja za uporabo v hrani
Hladno stisnjeno sladko mandljevo olje se lahko vnese v našo prehrano. Bogata je z nenasičenimi maščobnimi kislinami, mononezasičenimi in omega 3 maščobnimi kislinami, zato jo priporočajo številni strokovnjaki za prehrano, saj je dobro sredstvo za pridobivanje maščob in se bori proti holesterolu .
Uporablja se lahko kot olje za začimbe, veliko za zamenjavo oljčnega olja ali kot dodatek v biserih za enostavnejšo uvedbo.
Sladko mandljevo olje in črevo
Emolijentne lastnosti olja sladkega mandlja se dobro ujemajo s potrebami našega črevesja, tudi najzdravnejšega in najbolj dobro delujočega. V bistvu to olje zmehča blato, podmaže črevesne zanke, razkuži črevesno floro, očisti najbolj občutljive lastnosti, kot je spuščanje debelega črevesa, preprečuje nastanek hemoroidov in razpok.
Koliko naj najemamo? Uporabite lahko 1 do 3 jušne žličke na dan, ne da bi se pretiravali, saj se lahko spremeni v močno odvajalo, ki na koncu ne bo resnično koristno.
Ker ima naše črevo svoj spomin, bi bilo dobro, da ga ne uporabljamo neprekinjeno, temveč le za kratek čas in ga izmenjujemo z drugimi vrstami začimb ali drugih vrst prijateljev, ki so prijatelji naše črevesne pravilnosti. Spreminjanje prehrane je vedno priporočljivo, prav tako pa tudi njegove začimbe in dodatki, ki spremljajo naše sezonske cikle.
