Kalorije cvetače

Kalorij v cvetači je 40 kcal / 167 kj na 100 g.

Prehranske vrednosti cvetače

Cvetača so zelenjava, bogata z minerali in vitamini, z antioksidantnim in protivnetnim delovanjem.

V 100 g izdelka najdemo:

• Voda 84.20g
• Razpoložljivi ogljikovi hidrati 4.40g
• Sladkor 3, 90 g
• Protein 5.30g
• Maščobe 0, 30 g
• Holesterol 0g
• Skupaj vlakna 2.40 g
• Vitamin A 60 µg
• Vitamin C 28 mg

Ugodne lastnosti

Cvetača so sorodna živila kardiovaskularnega sistema, saj pomagajo pri uravnavanju srčnega utripa in nadzoru krvnega tlaka.

Koristni pri nadzoru krvnega sladkorja so primerna hrana tudi v primeru sladkorne bolezni . Poleg tega cvetača stimulira delovanje ščitnice in je pravi zdravilo za tiste, ki trpijo za ulceroznim kolitisom.