Akupresurna masaža: tehnika, koristi in kontraindikacije

Akupresurna masaža, ki je uporabna za nespečnost in prehlad, uporablja prste za zdravljenje delov telesa, ki ustrezajo meridianom. Najdemo bolje.

Tehnika akupresurne masaže

Pomislite na akupunkturo, odstranite igle, zamenjajte jih s prsti in tukaj boste dobili masažo, imenovano akupresura . Teoretična osnova te tehnike je enaka kot v kitajski medicini, namreč teoriji meridianov, petih elementov (ogenj, zemlja, kovina, voda, les), univerzalnih sil Yin in Yang.

Pred sejo strokovnjak poskuša razumeti izvor in resnost motnje, preučuje konstitucijo posameznika in po skrbni diagnozi zna najti najbolj ranljive organe in težave, ki jih lahko bolnik zlahka izpostavi. Mecio preučuje jezik, fizični tip in druge podrobnosti, iz katerih črpa informacije o energetskem stanju različnih delov organizma. V tej fazi se lahko zateče tudi k palpaciji in auskultaciji.

Tehnika akupresure je lahko zelo uporabna tudi v primeru alergij, duševnih motenj ali povezanih z živčnim sistemom, kot so motnje, povezane s spolno sfero. Lahko ga vadijo vsi, če se uporablja v preventivne namene, sproščujoče, pomožno sredstvo.

Seja

Temeljna sestavina vsake akupresurne seje je absolutna sprostitev tistih, ki prejemajo, in tistih, ki opravljajo to vrsto masaže. Pritiski so lahko blagi ali močni, izvedeni s konico prsta ali z nohtom. Če je z dvema prstoma, jih lahko namestite na straneh točke (kot želijo stiskati) ali vlečejo v centrifugalni smeri. Tisti, ki vadijo masažo, morajo svoje nohte ohraniti kratke.

Vsak pritisk traja približno 3 minute, pogostost zdravljenja pa je odvisna od motnje, ki jo je treba zdraviti (do 3 seje za blag problem, več kot 15 za resno motnjo).

Koristi in kontraindikacije akupresurne masaže

Akupresura je uporabna v primerih nespečnosti, prehlada, prebavnih motenj, mišičnih kontraktur. Še posebej učinkovito, na primer, so dokazali pri zdravljenju blagih sklepnih motenj, utrujenosti oči in glavobolov, pa tudi v limfni in krvni obtoku, ki jo spodbuja masaža.

Akupresuro je treba opraviti zunaj velikih obrokov in je kontraindicirana v primeru trenutnih nalezljivih ali dermatoloških bolezni, vročine in nosečnosti .

radovednost

Ali imate težave z želodcem ? Pritisnite točko, ki se nahaja tri prste pod popkom. Ali vas zobobol pusti pri miru? Stisnite območje med palcem in kazalcem roke. Ženska ste in še posebej trpite zaradi menstrualne bolečine: pritisnete na obe strani gležnja, na zunaj za kostmi gležnja in na notranjost noge približno štiri prste nad kostmi gležnja.