Qi gong deluje na večnivojski energiji. Če povzamemo, z vajami, ki vidijo dihanje in namero kot absolutne kraljice, lahko delamo na primarnem vzroku bolezni po tradicionalni kitajski medicini: stagnaciji vitalne energije .
Očesne bolezni in Qi-gong vaje
Namen je puščica, ki gre proti puščici. Tu ne gre toliko za boljše gledanje, temveč za delo na vizualnih procesih brez pričakovanja, ki ustvarja dodatno zaskrbljenost.
Če povzamemo, sprostite napetosti in začnite ljubiti drug drugega, vizualizirati, koristiti očem, organom, katerih pomen je včasih podcenjen, dokler se ne ustvari problem.
Najpogostejše motnje vida in vida so zagotovo hipermetropija in kratkovidnost. V nekaterih primerih so posledica spremembe optičnega medija zaradi povečanja ali zmanjšanja moči konvergence.
Pogosto so te motnje posledica spremembe globine očesa, tako da je mrežnica predaleč ali predaleč.
Kako lahko ukrepamo s pomočjo kitajskih energetskih praks ? Prvi način je tisti, ki vam omogoča, da ponovno pridete v stik z dihanjem.
Tiaxi: harmonizacija dihanja
Tiaoxi pomeni uskladitev dihanja ; izvaja se tako, da se roke prilegajo ob strani telesa in jih nato dvignejo v zrak. Ko prideš z rokami v višino ramena, se dlani obrnejo proti nebu, kot da bi oblakih držal sproščeno in mehko.
S podlakti nastane majhen polkrog, nato pa so dlani ponovno usmerjene navzdol, kot da bi se pridružile pred obrazom. Spusti se z prikazom spuščanja Qi navzdol.
Kaj pomeni razvoj Qi?
Qi gong treh zvokov
1) Prvi zvok je XU, osvobodite jetra, da svetijo oči ( Shu gan ming mu ). Izgovarja se Hsu in opravi se z odprtimi očmi, koti ust, potisnjeni nazaj, zobje pa odprti, a ustnice mehko zaprte.
Na začetku so roke v dimljah, združene hrbet nazaj, znotraj stegen z dlanmi, ki ležijo na nogah, ki so dovolj ukrivljene; Ko oddajajo zvok, tečejo proti ključnicam, nato pa na višini ramena podlakti odprejo stransko. Oči so zaprte, jezik na ustih, roke prinašajo oči in opažajo občutke.
2) Drugi zvok je KE, ki daje miru Shen, da nahrani oči ( An shen yang mu ). Shen je primerljiv z Duhom, kar premika in hrani srce.
Na začetku so roke na stegnih, potem ko začnete vnašati zvok, se dvignejo roke, dlani milujejo celo telo. Medtem se vrtijo in srednji prst je na zunanjem kotu oči.
Po šestih krat se Jingming (točka pod lokom obrvi, tik nad solznimi žlezami) trikrat pritisne s konico malega prsta s tremi rotacijami od zunaj proti notranjosti. Nato roke zapustijo za prijeten sprehod vzdolž lobanje, česanje nazaj, dokler ne dosežejo zatilnice.
3) Tretji je zvok CHUI, ki daje moč ledvici za krepitev oči ( Qiang shen Jiang mu ). To naredimo z zaprtimi očmi in zgornjo ustnico, kot da bi pihali piščal, konica jezika gre rahlo navzgor.
Hrbtne roke so na križu, zvok pa se premika proti pazduho, kolena se upogibajo. Ko se roke oblikujejo v krog pred prsnim košem, ga spustimo, dokler ne dosežejo roke. Roke pokrijte z očmi in kolena se vrnejo v začetni položaj.
Stojite na občutku, v mirnem opazovanju in se nato spustite skozi čeljust, ramena, prsni koš. Strani so božane in namera gre na četrti prst.
Zvoki se ponavljajo šestkrat. Na koncu vsakega ponovitve se izvede harmonizacija dihanja. Da se seznanite s to dimenzijo, lahko vzamete osnovni kitajski akupunkturni atlas in poiščete Yang kanale noge, 9MC točko (desna roka), 8MC točko (desna roka z roko na popku), točka 4 GI, točke 20GI in 20VB. Za masažo točk ( pranje z Zhengqi ) so zelo pomembne tudi ušesne režnice .
Oči v kitajski medicini so tesno povezane z jetri in tudi v alopatskem sistemu obstajajo nerazdružljive reference. Čustvo, ki, če ga ne upravljamo pravilno, povzroča jezo v tem organu, je jeza.
Qi gong, očala z luknjico in metoda Bates
Vedno lahko razmislite o možnosti kombiniranja Qi gong za oči s stenopeičnimi očali, ki so namesto običajnih leč opremljeni s plastično rešetko . Svetlobni žarek je usmerjen neposredno na osrednjo mrežnico, zaradi česar je povečana jasnost vida.
Če povzamemo, se možgani počutijo spodbujene, da se osredotočijo na oči. Barvna zaznava in toleranca svetlobe se bosta izboljšali. Poveča se krvni obtok usposobljenih mišic, kar dolgoročno pomaga tudi, če upoštevamo, da so odpadni produkti presnove med vzroki za katarakto in makularno degeneracijo.
Če resno razmišljate o izboljšanju vida, postane kombinacija očal in Qi-gong prava resnična večplastna medicina v kombinaciji z metodo Bates, vizualne vaje za ponovno izobraževanje, ki vključujejo tudi rotacijo vratu in oči v skladu s kitajskim protokolom vadbenih pripomočkov. zapiranje treh zvokov, ki smo jih videli.
