Ko govorimo o karpalnem tunelu, govorimo o specifični anatomski strukturi zapestja.
Zapestje je sestavljeno iz kosti karpusa, ki ga prečka prazen prostor, imenovan karpalni tunel; znotraj karpalnega predora potekajo upogibne tetive, ki omogočajo upogibanje prstov, in prečno vezno vez, ki iz podlakta doseže kosti roke.
Tetive so vlaknasta struktura, ki povezuje kosti in mišice: so podaljšek mišice, fiksirajo jo na kosti in so prekrite s sinovialno tekočino, kar omogoča enostavno drsenje in zmožnost raztezanja. Ko se iz različnih razlogov ta tekočina vname, se pojavijo simptomi tendonitisa .
Sindrom karpalnega tunela se pojavi, ko upogibne in otekle kite upogibnika pritiskajo na prečni karpalni vez, s katerim si delijo prostor karpalnega tunela.
Sindrom karpalnega kanala: simptomi
Simptomi tendonitisa v roki povezujejo simptome karpalnega tunela s specifičnim trpljenjem prstov roke .
To so:
- bolečine v prstih in zapestju, zlasti palcu in nato indeksu in srednjem prstu, z nemožnostjo ali omejitvijo gibanja;
- mravljinčenje in otrplost treh vpletenih prstov;
- omejitev gibanja in okvarjenega in nedrsečega prijemanja s strani prizadete roke;
- akutna bolečina, ki izhaja iz roke na podlaket in ramo, z omejenim gibanjem;
- ostrenje bolečinskih simptomov zlasti ponoči in med gibanjem .
Vsakemu se lahko zgodi, da čutijo bolečino v zapestju, toda ko postane bolečina stalna ali se pojavlja ciklično, je treba nemudoma ukrepati ne le za ublažitev simptoma, ampak predvsem za odpravo vzrokov, ki so privedli do nastanka sindroma karpalnega kanala.
Sindrom karpalnega kanala: vzroki
Vzroki, kot tudi simptomi, so isti kot tisti, ki določajo nastanek običajnega tendinitisa:
- genetska predispozicija : karpalni tunel ima različne dimenzije od človeka do človeka od rojstva, kar določa prostor, v katerem soobstajajo upogibne kite in prečna ligament zapestja;
- okoljski dejavniki : način življenja in uporaba telesa določata funkcijo in odziv samega telesa. Ko je prisoten sindrom karpalnega kanala, so prvi vzroki, ki jih je treba raziskati, uporaba zapestja, rok in podlakti. Slabo izvedeno ali preveliko ročno delo za fizično strukturo tistih, ki jih izvajajo, neustrezna gibanja in drže, ki prisilijo sklepe v nenaravne položaje, nekatere športe in nekatera dela, kot so tisti, ki se izvajajo na video terminalih z mišmi, zlomi : vse to povzroča bolečine;
- psihofizični stres, zastrupitev organizma, artritis, sladkorna bolezen, revmatizem, senilnost, hormonske spremembe med nosečnostjo, prekomerna telesna teža in nepravilna prehrana prispevajo tudi k nastanku sindroma karpalnega kanala.
Zdravila in naravna zdravila za sindrom karpalnega kanala
Tradicionalna medicina v večini primerov in v današnjih kroničnih situacijah kaže na prvo farmakološko intervencijo za lajšanje vnetja in nato za operacijo . Temu se lahko izognemo, če se pozornost posveti telesu in simptomi niso zanemarjeni, pomembni signali, s katerimi nas soma inteligentno obvešča, da je nekaj narobe.
Veliko je mogoče storiti, ko niso prisotni akutni simptomi : mobilizacija in vrtenje zapestja je koristna vaja, ki naredi kite prožne in jih pripravi na telesno aktivnost, tudi če je intenzivna.
Če se simptomi pojavljajo občasno, je mogoče intervenirati tako v akutni kot v manj akutni fazi .
V akutni fazi so uporabne:
- obloge telesa, ki osvetljujejo kite, kot so glina ali led ali gorska arnica ;
- počitek in integracija z naravnimi Omega 3 (kot so tisti, ki so naravno prisotni v lanenem olju) in vitaminom B6 (prisotni v rjavi riž in zeleni listnati zelenjavi), ki pomagajo pri splošnem vnetju telesa
- infuzije Hypericum so odlične kot vnetne in pomirjujoče sredstvo za bolečino.
Poleg tega je pomembno imobilizirati zapestje in paziti na gibanje, ne da bi preobremenili sklep ali roko, prvo zdravilo za lajšanje simptomov sindroma karpalnega kanala. Prav tako bo treba obdržati skupno zapestje in ga ne ukriviti.
