Prišli so tudi znanstveniki, zdrav razum pa se je spontano spoznal, brez potrebe po izobraževanju: stik z zemljo, z zemljo izboljšuje razpoloženje.
Starejši ljudje, da bi srečno in mirno vstopili v starost, so vedno potrebovali vsakodnevni stik z zelenjavnim vrtom in zemljo .
Vendar to ni le vsakdanji ritual, rutina, namenjena boju proti dolgočasju in lenobi: nedavna študija, objavljena v Nevroznanosti marca letos, kaže dobro ugotovljeno prisotnost bakterij, ki lahko povzročijo odziv. serotonergično v človeku, z nespornim učinkom na tako imenovano "čustveno vedenje".
Antidepresivni mikroorganizmi v zemlji: kako delujejo
V nasprotju s trditvami celotnega higienskega toka, ki vidi nevidne pošasti v mikroorganizmih in bakterijah, iz katerih lahko pobegnejo ali se zaščitijo, nova vizija zadeve vzbuja vse več zaslug, saj je odkritje številnih mikroorganizmov v zemlji, s katerimi pride v stik (bakterije, alge, kvasovke, poleni itd.) s pozitivnimi učinki : mnogi od njih trenirajo in ohranjajo delovanje imunskega sistema, drugi spodbujajo nekatere aparate, vendar še nikoli prej ni bilo dokazano prisotnost mikrobov, ki bi se lahko borili proti depresiji. ki delujejo na serotoninske receptorje .
Presežek higiene bi tako ustvaril nasproten učinek od želenega. Ponovno se znajdemo v položaju, ko moramo priznati, da so naravna zdravila (in kaj je bolj naravno kot zemlja?) Vedno najboljša.
Rešite planet od vrta in vrta
Vpliv na razpoloženje antidepresivnih mikroorganizmov
Ena od teh dragocenih bakterij, imenovanih Mycobacterium vaccae, se nahaja v krznu domačih živali, ki lahko prosto teče okoli in neposredno v zemljo : njegov antidepresivni učinek je nesporen in nekateri odmerki te bakterije so bili uporabljeni za bolnike s terminalno boleznijo raka na jetrih, ki imajo zmanjšanje slabosti in bolečine .
To je področje, ki ga je še treba odkriti: britanski raziskovalci, avtorji odkritja, verjamejo, da ta bakterija spodbuja in krepi imunski sistem, potiska celice za proizvodnjo citokinov, vrsto beljakovinskih produktov, ki lahko delujejo na receptorje živčnega sistema na nek način. pozitiven, kot pravi " izboljševalec razpoloženja ", ali ojačevalci razpoloženja .
Mnogi simptomi resnih bolezni, kot je rak, so po teh zdravljenju pokazali vse manjšo tendenco in pozitivne simptome, ki so običajno povezani z načeli zdravljenja, kot so vitalnost, razvoj kognitivnih sposobnosti in čustveno izboljšanje. Če želite uživati v teh izboljšavah, pazite na zemljo in jo ohranjajte zdravo!
Ortoterapija: koristi stika z zemljo
Ortoterapija je resna zadeva: delo in premikanje tal dvigne Mycobacterium vaccae v zrak in dovolj je, da med hortikulturnim delom diha in govori.
Toda ne samo to: hoja v naravi, v gozdu, na neobdelanih travnikih ustvarja enak učinek: če hoja ne vzgaja enakega števila bakterij glede na obdelavo zemlje, je treba reči, da so huminske zemlje gozda in krajev divji je izjemno bogat v odstotkih.
Mnogokrat je občutek depresivne odtujenosti, da človek živi v velikih mestih in potreba po vrnitvi, da bi dihal podeželsko življenje, posledica teh vezi, ki so nevidne človeškemu očesu z materjo zemljo.
Ko tiho delate na svojem vrtu, hodite po parku ali v gozdu ali pa se ukvarjate z zdravim vrtnarjenjem, ali pa si z otroki piknik, pazite in poslušajte: občutek tesnobe, ki izgine, in dobro počutje, ki okuži vsak del bitja ni le občutek, ampak biokemična resničnost : umazanija z zemljo bi pomenila cepivo proti depresiji . Poskusite zase.
