Želimo si otroka in ga ne moremo imeti: ne moremo si niti zamisliti trpljenja in frustracij toliko parov, ki se borijo s tem občutljivim problemom.
Resignacija, jeza, upanje, nemoč: verjetno so le nekatera čustva, ki se izmenjujejo v srcih ambicioznih očetov in mater.
Toda poleg najhujših situacij se včasih zgodi, da otrok zamuja s prihodom zaradi pretirano intenzivnega načina življenja, ki ga zaznamujejo stres, tesnoba in trajna vznemirjenost .
Odstotki niso zanemarljivi in zato vas, še posebej, če niste našli problemov na fiziološki ravni, vabimo, da jih upoštevate, ker imajo dokumentirano vlogo v zvezi s težavnostjo spočetja. Včasih, pravijo strokovnjaki, je dovolj, da olajšamo tempo in najdemo nekaj miru, da bi sprostili situacijo ...
Lahko joga praksa pomaga ? Zakaj ne!
Joga in spočetje, nekaj razmišljanja
Posebej je treba poudariti, da ni dovolj raziskav, da bi na perebrit način dokazal, da joga poveča plodnost .
Prav tako je res, da se psihologi in zdravniki strinjajo, da poudarjajo, da stres igra slabe trike v fazi pred spočetju, poslabšuje harmonijo para, ravni libida in hormonsko ravnovesje.
Torej, recimo, da lahko joga deluje posredno tako, da pomaga paru sprostiti, znižati raven kortizola, najti pravo sokrivdo na čustveni in spolni ravni.
Vključitev v tečaj, skupaj ali ločeno, je torej odlična eksistencialna naložba:
- pripravil bo psiho-emocionalni teren ob prihodu otroka in vam pomagal pridelovati notranje stanje potrpežljivosti, sprejemanja in miru.
- to je priložnost, da poskrbimo zase, tako da upočasnimo obsesivne ritme našega življenjskega sloga. Če vadite s svojim partnerjem, postane tudi trenutek delitve, skupna strast, da se z veseljem in užitkom objame.
- joga je disciplina, ki je lahko zelo pomembna v težkih časih . Žal ni mogoče vnaprej vedeti, ali se bo štorklja odločila za gnezdo nad vašo hišo, zato je pametno gojiti čim več miru in ravnotežja, tudi zaradi prakse.
V tem kontekstu ni nobenega priporočljivega joga stila kot drugi, morda ne svetujemo tistim, ki so preveč dinamični, še posebej, če ste začetnik.
Nasprotno, ne zanemarite prakticiranja celo kratkih delov meditacije, ki je bistvenega pomena za izboljšanje in obogatitev vse telesne prakse.
Spočetje, nosečnost in porod v znamenju joge
Na spletu obstaja veliko lokacij, ki sponzorirajo to ali to stališče za povečanje plodnosti. Te informacije ne sledimo brez določenih temeljev in znanstvenih spoznanj, ampak vas spomnimo, kot vedno, da je praksa kot celota tista, ki daje najbolj intenzivne in globoke koristi .
Med drugim vas bo lahko spremljal tudi med nosečnostjo in bo v trenutku dostave zelo koristen: zakaj ne poskusite?
