Osteoartritis je resen, gre za kronično degenerativno bolezen sklepov, ki vodi do progresivne izgube hrustančnih sestavin .
Prisoten je predvsem pri osebah, starejših od 40 let, z največjo difuzijo med 75 in 80 leti ; s starostjo se povečajo tudi morebitne poškodbe. Osteoartritis je eden najpomembnejših vzrokov za bolečino in invalidnost.
Ni čarobnih napitkov, ki bi lahko obrnili degenerativne procese, vendar pa lahko nekatera zdravljenja upočasnijo in ublažijo njene simptome .
Tukaj je nekaj naravnih zdravil za osteoartritis.
Naravna zdravila za osteoartritis: način življenja
V skladu z diktatom metode Kousmine, v primeru artroze, obstajajo splošna načela, ki jih je treba upoštevati, hkrati z drugimi naravnimi zdravili in terapijami za osteoartritis, in vključujejo:
> naravno, raznoliko in primerno prehrano ;
> zdravje in pravilnost črevesja;
> jemanje posebnih naravnih dodatkov .
Naravna zdravila za osteoartritis: prehrana
Eden od najbolj učinkovitih naravnih zdravil za osteoartritis je prehrana . Potreben bo ustrezen slog hrane, skrbno izbiro hrane:
> V vsakem obroku morajo biti surova in kuhana zelenjava, beljakovine, ogljikovi hidrati, ekstra deviško oljčno olje surovo ;
> prepovedane so " junk food", ki povečujejo vnetje;
> ne pečenim živilom in žaru ;
> da za sladko kuhanje, v pečici ali na majhnem ognju;
> malo živalskih beljakovin, bolje ulovljenih rib ;
> zelena luč za stročnice;
> da na cela zrna v zrnih, po možnosti naravno nizko vsebnost glutena (riž, koruza, proso, sirek ...).
Naravna zdravila za osteoartritis: dodatki
Spomnimo se, da za dopolnila na splošno, in še posebej v primeru osteoartritisa, je močno priporočljivo, da "ne storite sami": zdravila in dodatki mora vedno predpisati strokovnjak.
Obstaja več dodatkov, ki so pokazali učinkovitost pri zdravljenju osteoartritisa.
> Omega 3, učinkovita protivnetna sredstva : zlasti v obliki kapsul ribjega olja in sveže mletih lanenih semen ;
> kurkuma, s protivnetno močjo za sklepe : posvetujte se s svojim zdravnikom, da boste identificirali izdelek z najvišjo biološko uporabnostjo kurkume ali z večjo absorpcijo iz črevesja;
> olje boraga, ki vsebuje omega tri protivnetna zdravila;
> rastlina Boswellia, ki vsebuje boswelico kislino proti bolečinam v sklepih;
> vse dodatke iz ekstraktov sadja in zelenjave, da se zagotovi obilna oskrba z vitamini in minerali, kar poveča količino, ki jo zagotavlja prehrana.
