Zeliščni čaji proti živčni lakoti



Kot mnogi dieti trdijo, lahko živčno lakoto povzročijo številni dejavniki, vključno s posebnimi občutki, čustvi in ​​vsakodnevnimi življenjskimi situacijami . Ti sprožilci vključujejo zaznave, kot so tesnoba, žalost, občutek praznine, jeza, strah ali dolgočasje .

Ko se soočimo s temi občutki, je telesni instinkt "zapolniti", iti in zapolniti praznino, strah, negativno čutenje s pomirjujočim občutkom, kot je poln želodec.

Fizično in čustveno ravnotežje, ki je razloženo v zgodnjih fazah otrokovega življenja, ko mati nudi jokajoče mleko, tudi če lakota ni pravi razlog za jok, povzroča zmedo v stanju lakote. in status zahtevka za naklonjenost ali drugo. Toda ne bojte se ga, tudi tukaj so nam v pomoč odlična naravna zdravila!

3 zeliščni čaji za vas in vaš metabolizem

Zeliščni čaji za boj proti živčni lakoti

Eno od sredstev za premagovanje živčne lakote je piti, ne jesti! Zlasti voda zagotovo, ali zeliščni čaji .

Obstajajo zlasti nekatera zelišča, ki lahko zadovoljijo ta občutek praznine, ki lahko zapolni nerazložljivo tesnobo ali nemotivirano žalost .

Med rastlinami, ki so najbolj primerne za pomiritev telesa, ko se pojavijo napadi živčne gladi, so:

  • regrat , brin in bermudska trava so odlični tudi za stimulacijo diureze in boj proti zadrževanju vode ;
  • lipe, melise, angelice in pasijonke ter kamilice, rodiole, agnokaste in cvetove pomaranče. To so zelišča, ki pomagajo umiriti anksiozne razmere, saj so odlični blagi in naravni sedativi, zelo koristni za razbijanje anksiozne lakote;
  • Eleuterokoki in maté so pomembni toniki v stanju žalosti in depresije, da ponovno pridobijo energijo in energijo;
  • ginko biloba spodbuja cirkulacijo in obnavlja pozitivne telesne in duševne energije.

Za to so še posebej pomembni antistresni čaji. Tonični, a sproščeni živčni sistem prav tako preprečuje razvoj znakov lažnega čustvenega apetita iz možganov.

Idealni čas za pripravo dobrega zeliščnega čaja je ravno takrat, ko se pojavijo prvi znaki te nezdrave lakote. Mogoče se navadim na eno popoldne in eno zvečer, preden greva v posteljo. Zato se zaupajte svojemu zaupnemu zeliščarju in skupaj z njim ter glede na vašo živčno lakoto sestavite zeliščne čaje, ki vam pomagajo premagati.

Radovednost: ne mečite strok za fižol! Zrnček fižola se dejansko uporablja za pripravo pomirjevalnih zeliščnih čajev, ki je prav tako učinkovit kot blago hipoglikemično sredstvo, prav tako pa je regulator glukoze v krvi .

Joga lahko pomaga tudi: odkrijte asane proti živčni lakoti

Prejšnji Članek

Sok Acerola: lastnosti, uporaba in kje ga najdemo

Sok Acerola: lastnosti, uporaba in kje ga najdemo

Posebnost sadja acerola je zelo visok odstotek vitamina C: je drugi med vsemi obstoječimi sadeži in je doslej znan in se zato uporablja kot naravni dodatek vitamina C. \ t Iz njegovega sadja se pripravi sok, bogat z askorbinsko kislino, ki se nato običajno koncentrira in uporablja kot naravni vitamin C. P...

Naslednji Članek

Palmovo olje, bodimo jasni

Palmovo olje, bodimo jasni

Ni vedno lahko razumeti, ali je hrana dobra ali slaba, če so viri, iz katerih prejmejo informacije, zanesljivi ali ne, in predvsem, če so ti »usmerjeni« ali realni. Poskusimo razumeti pot do palmovega olja ; ker je zdrsnil v hrano, ne da bi povzročil občutek, potem pa je postal strašen bogajev sodobne prehrambene industrije; in nazadnje se je pred kratkim vrnila v ospredje, zahvaljujoč tudi oglaševalski kampanji, ki se ponaša s svojimi zaslugami, ki jih je začelo združenje italijanskih industrije sladkih in testenin, kot dobro nafto. Ugotovili ...