Naše stanje duha ima fiziološka nihanja : majhni preskoki brez razloga med vedrino in jezo ali melanholijo so naravni in nas ne smejo vznemirjati. Če namesto tega postanejo resne motnje, ki vplivajo na naš način življenja in so povezane z drugimi, potrebujemo strokovno pomoč. V nekaterih primerih motenj razpoloženja lahko aromaterapija zagotovi odlično podporo .

aromaterapija

Po definiciji je aromaterapija disciplina naravnih zdravil, ki vključuje uporabo eteričnih olj . To so hlapne, smrdljive molekule, ki jih proizvajajo določene rastline in se ekstrahirajo na različne načine, predvsem destilacija v toku vodne pare. Aromaterapija ima različne aplikacije, znane že od antičnih časov, in številne znanstvene študije, ki dokazujejo njeno učinkovitost . Eterična olja prodrejo v telo z vdihavanjem ali absorpcijo skozi kožo.

Motnje razpoloženja: blage ali hude?

Bipolarne motnje razpoloženja v psihologiji (v preteklosti imenovane manično-depresivne motnje) so vzponi in padci med depresijo in pretirano evforijo. Depresivna faza je značilna predvsem zaradi nespečnosti, pomanjkanja apetita in spolne želje, počasnosti v gibanju in govorjenju, negativnih misli, občutka krivde, lahkosti v joku . Depresivni ljudje ponavadi vidijo vsako situacijo kot neuspeh, brez možnosti pozitivne rešitve. V fazi evforije prevladuje hiperaktivnost, prekomerna sposobnost, zaskrbljenost zaradi nespečnosti in obstaja nevarnost, da se razvije manija za igre na srečo, nenadzorovane nakupe ali mrzlična spolna aktivnost.

Te motnje razpoloženja so povezane z genetskimi in psihološkimi vzroki, celo okolje, v katerem oseba živi, ​​se zdi odločilno.

Vedno je zelo pomembno oceniti, kako se razpoloženje spreminja in vpliva na življenjske in družbene odnose. Če se ukvarjamo z blagimi nepatološkimi motnjami, so lahko koristne naravne podporne terapije, če pa se ukvarjamo z resničnimi psihološkimi motnjami, je nujno potrebno profesionalno psihoterapevtsko zdravljenje. Motnje razpoloženja lahko povzročijo hormonske spremembe (pomislite na predmenstrualni sindrom) ali zdravljenje z zdravili.

V vseh primerih lahko uživate v aromaterapiji, da odpravite ali izboljšate motnje razpoloženja.

Aromaterapija pri motnjah razpoloženja

Receptorji v nosu pretvarjajo vonjave v električne impulze, ki se prenašajo v limbični sistem možganov, sedež čustev in instinktov, tako da lahko aromaterapija deluje neposredno na razpoloženje ljudi, ne da bi šla skozi racionalni um, ne da bi ga filtrirale misli . Že nekaj spodbudnih znanstvenih študij o aromaterapiji za motnje razpoloženja, ki kažejo na učinkovitost zdravljenja v hudih kliničnih primerih, kot je Alzheimerjeva bolezen.

Vedno upoštevajoč, da mora vsako zdravljenje z aromaterapijo upoštevati strokovnjak, vidimo nekaj eteričnih olj, ki so koristna za motnje razpoloženja tudi na ne-patoloških ravneh. Aromaterapijska sredstva za motnje razpoloženja, ki jih lahko zlahka doživimo, z vdihavanjem, so: bergamot, žajbelj iz žuželke, geranija, grenka oranžna (in citrusi na splošno), sivka.