Samoerotika med ciklom: ker je dobra
Če ste navajeni razmišljati, da je med menstruacijo edini stik z genitalijami, da je cilj intimne higiene in zamenjave higienskih vložkov ali menstrualnih skodelic, je čas, da si premislite.
Kot pri vsaki drugi dejavnosti (od športa do spola), masturbacija med ciklom ni škodljiva . Dejansko: samoerotizem v "tistih dneh" pa je v redu . Poglejmo zakaj.
Koristi masturbacije med menstruacijo
1. Masturbacija med ciklom zmanjša bolečino
Ocenjuje se, da odstotek žensk med 60% in 90% trpi zaradi dismenoreje ali boleče menstruacije, vključno s približno 10% v hudi obliki.
2. Skoraj vsi se na kratko soočamo s trebušnimi krči in abdominalno napetostjo na mesečni osnovi. Toda malo nas misli, da je masturbacija lahko povsem naravna analgetik brez kontraindikacij .
3. Orgazmične kontrakcije lahko povzročijo zmanjšanje nekaterih vrst prostaglandinov, ki so odgovorni za menstrualne krče. Poleg tega sproščanje oksitocina in dopamina daje občutek dobrega počutja, ne le psihično, ampak tudi fizično.
4. Masturbacija s ciklom je prijetnejša
V dneh menstruacije se proizvodnja progesterona, "sovražnega" hormona spolne želje, bistveno zmanjša .
To pojasnjuje, zakaj mnoge ženske dojemajo povečanje navdušenja v dneh cikla .
Ne samo: menstrualni tok in večje mazanje nožnice sta prijetnejši tako za penetracijo kot za zunanjo stimulacijo .
5. Autoerotizem zmanjša trajanje menstruacije
Zadnja prednost masturbacije med ciklom, ki je manj empirično dokazljiva, je rahlo zmanjšanje njenega trajanja . Krčenje mišic, povezano z orgazmom, bi spodbudilo sproščanje menstrualne krvi, kar bi zmanjšalo trajanje cikla.
Najboljše spolne pripomočke za uporabo med ciklom
Kot smo videli, med menstruacijo ni izključenih aktivnosti, vključno z uporabo spolnih pripomočkov . Toda v neštetih spolnih igračah, ki so na voljo, obstaja nekaj, ki so bolj primerne za uporabo v dneh cikla, po vrsti stimulacije ali materiala.
Nadaljujte z vsemi klitoralnimi vibratorji : njihova uporaba je zunanja in se osredotoča ravno na klitoris.
Poskusite podpreti vaš klitoralni vibrator tudi v spodnjem delu trebuha: videli boste, da bodo vibracije prijetno sproščale krče, ki se nahajajo na tem območju .
Če vam je bolj všeč notranja stimulacija, izberite brez odlašanja steklene dildo (zelo enostavno ga očistite po uporabi) ali, če vam je ljubše medicinske silikonske seksualne pripomočke, ne pozabite še več pozornosti posvetiti higieni pred in po uporabi z uporabo tople vode in nevtralnega mila uporabimo poseben antibakterijski izdelek.
