Imenujejo se "strašni 2", "zaupni 3" in "prijetni 4", toda v resnici je delo s 3 letniki lahko težje, kot je bilo, ko so bili stari 2 leti.

Tukaj je 15 nasvetov, ki vam bodo pomagali, da ponovno prevzamete svojo vlogo staršev (ali vsaj preživite dan).

1. Scream manj, ljubezen več

Kričanje je obrambni mehanizem, tehnika, ki jo uporabljamo, kadar nič drugega ne deluje. Toda kričanje lahko prizadene otroke bolj, kot si mislimo - lahko vodi v spremembo takojšnjega vedenja, toda na dolgi rok lahko povzroči resnično psihološko škodo. Namesto kričanja in ostrega kaznovanja otroci potrebujejo pozitivno starševstvo, da razvijejo zdrave možgane. Dr. Joan Luby je profesorica otroške psihiatrije in direktorica programa zgodnjega emocionalnega razvoja na medicinski šoli Washington University v St. Louisu. Njegova raziskava je pokazala, da je zatekanje k pozitivnemu starševstvu za otroke v stresnih situacijah, namesto z očitki ali telesnim kaznovanjem, dejansko povezano s povečanjem velikosti nekaterih delov možganov . Če torej prepogosto kričite s svojimi otroki, potrebujete druge možnosti za vzdrževanje discipline. Beri naprej.

2. Obnašanje oznak (imena)

Namesto, da se razjezite, označite vedenje . To poučevanje sem vzel s Sesame Street ( glej opombo 1 na koncu članka ) - tam je prizor, v katerem je Cookie Monster obtožen, da laže o kraji piškotkov. Frustriran in razburjen, Cookie Monster pravi: "Jaz sem požrešnik, ne lažnivec." Če lahko Sesame Street uporabi besede, kot je "grlo" za označevanje obnašanja, potem lahko tudi jaz. Tako lahko uporabimo besede, kot so "grlo", "potrpljenje", "prijaznost" in "marljivost". Sprva se mi je zdelo nenavadno, zdaj pa mi je všeč, ko se moj 6-letni otrok odzove na svojega brata, ki ga draži: " To ni prijazno ".

3. Bodite usklajeni s svojimi otroki

Ključ do vzgoje čustveno zdravih otrok je harmonija, ki jo razumemo kot dobro prepoznavanje otrokovih potreb v vsakem trenutku. Harmonija v praksi je sestavljena iz postavljanja sebe v otrokove čevlje in nato zadovoljevanja njegovih potreb z modrostjo staršev. Poskusite ugotoviti korenino njegovega obnašanja - ker vaša hčerka ne želi obleči čevljev ali ker ima vaš otrok izjalovanje - potem ustrezno prilagodite posledice. Ko govorimo o otrocih, ne odgovarjamo samo za zakasnitve ( glej opombo 2 na koncu članka ) kot odgovor na kršitev. Namesto tega se moramo vprašati, zakaj ima otrok nenormalno vedenje. Ko razumemo koren otrokovega neprimernega vedenja, lahko najbolje zadovoljujemo njegove potrebe, ga ljubimo in dolgoročno dobimo zdravo vedenje.

4. Dajte otroku največjo pozornost pogosto in v majhnih odmerkih

Če vaš 3-letnik vleče vaš mobilni telefon iz rok, tapnete tipkovnico računalnika, medtem ko delate, ali obračate kup sveže opranih oblačil, je ta nasvet za vas. Vem, da vaš otrok ves čas želi maksimalno pozornost, vendar to preprosto ni mogoče, če iščete pranje perila, opravljanje nalog, branje e-pošte ali drugače, življenje. Takoj, ko boste spoznali, da vaš otrok skuša pritegniti vašo pozornost, mu dajte nekaj sekund popolne pozornosti . Poglejte ga naravnost v oči, mu zastavite nekaj vprašanj in poslušajte odgovor. Uporabite govorico telesa, da pokažete svojo polno pozornost, na primer spustite telefon. Ko poslušate njegove odgovore, razmislite, kako bi preusmerili njegovo zanimanje.

5. Preusmerite se z ustvarjalnostjo

Poskusite preusmeriti svoje obnašanje kmalu in z ljubečim glasom. Vprašajte se: »Zakaj se moj otrok obnaša tako? Kaj res potrebuje? ". Agresivno vedenje običajno zahteva fizično ponovno naslavljanje . Na primer, če otrok meče igrače ali kriči, se bodo morda morali nekaj časa odpraviti ven. Če na drugi strani leži na tleh in cvili, bi morda potreboval nekaj pozornosti in tiho dejavnost - poskusite jih prebrati v knjigi.

6. Dotaknite se dojenčka večkrat na dan

Večina 3-letnikov potrebuje veliko objemov in mazil, tudi če niso pripravljeni. Torej za nekaj časa zavarujte svoje delo in objemite otroka večkrat na dan . Ne pozabite reči "ljubim te", še posebej, če se obnaša slabo.

7. Predvidite ponavljanje trdovratnega vedenja

Otroci, kot odrasli, imajo vzorce neprimernega vedenja . Iste stvari delajo znova in znova. Vsako jutro jih oblečete ali jih pospravite v avto? Z prepoznavanjem teh vedenj lahko zgodaj posredujete in spodbujate otroka, da se odloči na pravi način. Imel sem tri leta staro dekle, ki ni hotela biti vezana na avto, ker je vedela, da lahko nadzoruje celotno družino - avto se dejansko ne bi premaknil, dokler ne bi bila zvezana. Bolj ko je zavračala, bolj so naši drugi otroci postajali jezni in močnejša se je počutila. Tako sem nekega dne, na poti do avtomobila, rekel: "Če vsi pravijo:" Ljubimo vas! " trikrat, te lahko povežem v avto? "Rekla je, " Ok, vendar moraš to povedati petkrat. "Tako smo to storili in vsi so se smejali. Z nadzorom nad majhnim problemom sem pridobil nadzor nad celotno situacijo .

8. Določite jasna pričakovanja

Napišite seznam družinskih pravil . Za 3-letnike naredite kratek in preprost seznam. Na primer: 1) Uporabljajte ljubezenske glasove, 2) poslušajte mamo in očeta ter 3) ne poškodujte drugih ljudi. Vsak dan se pogovorite o pravilih in pohvalite uspehe ob večerji ali pred spanjem.

9. Učite poslušnost

Otroci se ne rodijo poslušni. Moramo ga naučiti. 3-letniki seveda iščejo avtonomijo in se bodo borili proti poslušnosti. Trik je, da jih naučimo, da želijo biti poslušni, da dobijo veliko pohval in spodbude, ko delajo, kar ste rekli. Da bi ga naučil biti poslušen, igrajte igro "Simon Dice" ( glej opombo 3. na koncu članka ) in jo spremenite v "Mama pravi" ali "Daddy says." Začnite s tipičnimi stvarmi, kot so božanje glave in ploskanje z rokami, pojdite in odstranite igrače.

10. Prizadevanje za pohvalo, brez rezultata

Poskusite pohvaliti svojega otroka desetkrat več, kot ga popravite, vendar to storite pravilno. Preveč pohval se lahko dejansko obrne na otroke - tvegate, da boste postavili previsoka pričakovanja in povzročili, da se bojijo neuspeha. Revija New York Times ponuja odlično sintezo raziskave, ki temelji na tem paradoksalnem učinku.

11. Naredite graf vedenja z nalepkami

Nalepke ne bodo nikoli močnejše, kot so za 3-letnega otroka. Uživajte. Naredite kartico z nalepkami in začnite slediti dnevom, ko vaš otrok ostane v postelji, ves dan pa sušite spodnje perilo itd.

12. Bodite dosledni

Doslednost ne pomeni ostrega kaznovanja ali kričanja, to pomeni nenehno soočanje z istim problemskim vedenjem. Če v ponedeljek čevlji na tleh niso v redu, jih v torek ne morete zbrati za svojega otroka. Vendar pa to ne pomeni, da otrok potrebuje ukorevanje.

13. Dogovorite se z drugimi, ki skrbijo za otroka

Kateri sistemi nagrajevanja so pozitivni v predšolskem razredu vašega otroka? Kaj se dogaja v babičini hiši? Pravila v šoli in doma morajo biti čim bolj podobna.

14. Ko vse drugo ne uspe, se zatekajte k odmoru

Ne bodite jezni, samo prosite otroka, naj preteče čas (glej opombo 2 na koncu članka) in nam ga prinesite, če ne deluje. Prepričajte se, da določite določeno lokacijo za časovno omejitev in poskusite biti dosledni glede tega položaja. Dajte si minuto časa za vsako leto življenja ali mu povejte, da bo moral ostati tam, dokler ne preneha jokati, ampak biti sladka. Če vaš otrok brcne in kriči, ga odpeljite na čas, vendar mu povejte, da ga ljubite. Upirajte skušnjavi, da se pogovorite in ga vprašajte zakaj. On je 3-letni otrok. To ne bo razumno.

15. Poskrbite za sebe: prosite za pomoč

Pogovor o situaciji. Odmorite se. In zapomnite si, da bodo kmalu prišla 4 leta.

Vir: 15 nasvetov za preživetje grozljivega 3 s Kathleen Berchelmann, MD, FAAP

POJASNILA

1. Ulica Sesame je ameriški izobraževalni televizijski program za otroke, ki so znani po prisotnosti Muppetov Jim Henson .

2. Časovna omejitev (znana tudi kot socialna izključenost) je pediatrična izobraževalna tehnika, ki zagotavlja začasno ločitev otroka od okolja, v katerem je pokazal nesprejemljivo vedenje.

3. Simon Says je eliminacijska igra za otroke in najstnike z več igralci. Ena prevzame vlogo Simona in daje navodila drugim akterjem, kot so ukrepi, ki jih je treba sprejeti. Drugi igralci morajo izvršiti ukaze le, če so pred stavkom »Simon says« ali pa bodo v nasprotnem primeru izločeni iz igre. Zmagovalec igre je zadnji preostali igralec, ki je uspešno sledil vsem ukazom.