Čustvena inteligenca je posebna sposobnost, ki nam omogoča, da upravljamo čustva ; pomembna je in jo je treba gojiti od rojstva.
Kot starši se pogosto osredotočamo predvsem na razvoj kognitivnih sposobnosti, vendar nikoli ne smemo pozabiti, da je čustvena komponenta enako pomembna in je ne smemo podcenjevati.
Če parafraziramo filozofa Umberta Galimbertija in pustimo razvoj čustvene inteligence naključno, tvegamo, da se bomo v nekaj letih znašli doma, bolj osamljeni, bolj nervozni, bolj impulzivni in še bolj depresivni mladostniki; skratka, manj pripravljeni soočiti se z življenjem.
Toda ... kako je otrok izobražen, da pravilno upravlja svoja čustva?
Vdelana čustva v otroku in vloga staršev
Obstaja šest čustev, ki so opredeljena kot primarna ali osnovna, ki tvorijo prirojeni čustveni sklop . Otroci jih doživljajo od rojstva: sreča, žalost, strah, jeza, presenečenje in gnus ; iz srečanja teh šestih čustev so izpeljani vsi drugi.
Sprva jih otroci ne morejo obvladovati ali jih celo prepoznati, prav to pa se morajo naučiti storiti s časom in s podporo odraslih.
Otroci skozi celo otroštvo in celo v adolescenci doživljajo toliko čustev; včasih se počutijo preobremenjeni s čustvi, ker še niso pridobili spretnosti, da bi jih ustrezno vključili v svoje življenje.
Starši, odrasli, imajo pomembno in zelo zapleteno vlogo: prepoznavanje teh čustev, razumevanje, dajanje vrednosti in pripovedovanje otroku. To velja za vsa čustva, vključno z negativnimi; včasih naredimo napako, ko zanikamo negativna čustva (na primer bolečino, ki je posledica žalovanja), da zaščitimo otroka, vendar pri tem dobimo nasproten učinek; zanikanje čustev ni zaščitni dejavnik in obstaja tveganje, da sprožimo zelo negativne mehanizme za otrokova čustva.
Starši imajo nalogo, da otroka vzamejo za roko in ga vodijo po mučnem, fascinantnem načinu, ki vodi do zavedanja lastnega čustva. Naloga odrasle osebe je, da z otrokom vstopi v čustva in jih da na razpolago z uporabo ustreznih orodij in perspektiv.
Starši morajo skupaj s svojim sinom vstopiti v žalost in v veselje; mora vstopiti v strah, jeza, presenečenje in gnus otrok, ga morajo spremljati v čustvo in ga živeti, ga naučiti živeti.
Preberite tudi, kako umiriti živčnost otrok
Vzemimo praktični primer?
Davide je star pet let in se boji mraka, zato nikoli ne želi sam spati v svoji spalnici. Povej mu, da pošasti ne obstajajo in da nihče ne bo mogel vstopiti v njegovo sobo, pomeni, da greš naravnost k racionalni ravni, ne da bi šel skozi otrokova čustva.
Namesto tega moramo obravnavati to vprašanje z empatijo, vstopiti v otrokovo čustveno stanje in priznati, da mora biti resnično zastrašujoče strah, da bi se izven garderobe lahko pojavila pošast.
Starši, torej, da bi zadevo rešili na bolj konstruktiven način, bodo lahko spremljali Davide v sobo, odprli garderobo z njim in nato pogledali pod posteljo.
Ugasnite svetlobo, ostanite malo v temi, ponovno prižgite luč in opravite še en majhen pregled; pomirite ga in ostanite nekaj časa z njim, preden zapustite sobo.
Prav tako mu bo lahko povedal zgodbo o strahu. Na ta način se starš ne bo zgolj racionaliziral, ne bo sam rešil vprašanja, ampak, ko vstopi v čustvo otroka, bo ustvaril most med čustvostjo in racionalnostjo, med srcem in možgani, ustvaril bo mehanizem, ki ga bo otrok sposoben bo opazovati in internalizirati, s tem pa se bo s časom naučil samostojno obvladovati lastna čustva.
