Meteorizem: simptomi, vzroki, vsa zdravila

Meteorizem je abdominalni občutek otekanja, ki ga lahko spremljajo bolečina, napenjanje in erukcije. Vzroki so lahko različni, bolj ali manj povezani s prehrano, stresom in anksioznostjo. Najdemo bolje.

Simptomi meteorizma

Ko je oseba trpela zaradi meterosima, se telo odzove z trebušnimi krči, ropotanjem in vetrovanjem . Občutek otekanja v trebuhu pogosto spremljajo bolečine v splošnem gluhe (vendar včasih intenzivne) in belching .

Vzroki meteorizma

To nezaupanje je posledica napačnih prehrambenih kombinacij ali prekomernega vnosa živil, ki proizvajajo plin (sadje, zelenjava in živila, bogata z vlakni).

Tudi nestrpnost do mleka in njegovih derivatov (zaradi nezmožnosti prebave laktoze) je lahko vzrok za meterosimo. V primeru celiakije se meteorizem zelo enostavno najde, glede na intoleranco za gluten.

Vendar se spomnimo, da je občutljivost črevesne sluznice tudi posledica stanja nakopičenega stresa, ki je črevo skladišče čustev.

diagnoza

Za učinkovito diagnosticiranje meteorizma je treba analizirati bolnikove prehranjevalne navade z uporabo prehrambenega dnevnika, ki ga je treba analizirati za določeno časovno obdobje.

Simptomi meteorizma so skupni številnim drugim boleznim, zato jih bo treba izključiti s posebnimi analizami, kot so na primer krvne preiskave, da se ugotovijo možne intolerance na hrano ali celiakija.

KREPI PROTI METEORIZMU

Moč v primeru meteorizma

V primeru epizod napihnjenosti trebuha nam telo pošilja signale in vredno jih je poslušati. Preglejte prehrano in zdravje ter ustvarite funkcionalno razmerje drugega na prvem.

Bolje je povečati vnos živil, bogatih z vitamini B. Prednost dajte živilom z visokim vnosom omega-6 in omega-3 maščobnih kislin.

Vzemite paket živih mlečnih encimov zjutraj pred jedjo vsaj dva tedna (in, če lahko, za mesec dni), raztopite v malo vode. Raje Lactobacillus - Acidophilus, ki tudi pomaga telesu pri razstrupljanju. Zdravilo lahko obogatimo s porabo kozarca celega jogurta na dan.

Živila, ki se jim je treba izogniti: izdelki na osnovi rafinirane moke, alkoholne pijače, meso domačih živali, živila z dodatki, kava in črni čaj.

Povečajte dnevni vnos naravne mineralne vode, po možnosti stran od obrokov, ter jo uporabite za kuhanje in / ali pripravo zelenega čaja, čajev in decoctions.

Otekel trebuh? Tu so še drugi nasveti za vašo prehrano

Zeliščna zdravila

Po obrokih je lahko koristno vzeti infuzijo Isoppa, pripravljeno z 1 žlico listov in cvetov v 250 ml naravne mineralne vode.

Za spodbujanje črevesne peristaltike Raphanus sativus niger (vsebuje eterično olje sulfat, vitamine C in B ter encime) v obliki tekočega ekstrakta.

Semena komarčka (foeniculum vulgare) v obliki tekočega ekstrakta, v odmerku 20 kapljic, razredčenih v malo naravne mineralne vode, dvakrat na dan, stran od obrokov, lahko pripomorejo k nadzorovanju simptomov, zahvaljujoč pozitivnim ukrepom na črevesno peristaltiko.

V blažjih oblikah se lahko uporabi prebavna infuzija, pripravljena z 2 čajnima žličkama cvetov kamilice, 1 čajna žlička listov Melissa, 1 čajna žlička listov kovnice, 1 čajna žlička brinovih jagod, 2 čajni žlički semen komarčka in 2 žlički. semen anisa .

Tudi eterično olje janeža, antiferativnega in karminativnega, preprečuje meteorizem, olajšuje prebavo in preprečuje nastajanje plina.

Odkrijte tudi lastnosti in koristi rastlinskega oglja, ki je uporaben proti meterorizmu

Bachovi cvetovi proti meteorizmu

Cvetlična terapija nam pomaga pri zdravljenju čiščenja in stimulacije debelega črevesa, kar neposredno vpliva na naš videz.

Poleg vnosa magnezijevega klorida in mlečnih fermentov združuje tri posebne bachove cvetove : gorčico (antidepresiv), encijan (za tiste, ki so melanholični in odvračeni) in vrbec (za "mehčanje" jeze in ublažitev občutka neuspeha). .

Vedno vprašajte svojega zaupanjačega zeliščarja, vendar ne pozabite, da ga boste vzeli z dvema kapljicama vsakega cvetja v 30 ml steklenici s kapalko, dodali 2 žlički žganja in napolnili z naravno mineralno vodo. Vzemite 4 kapljice 4-krat dnevno vsaj 3 tedne.

Tradicionalna kitajska medicina

Po tradicionalni kitajski medicini je ta motnja povezana z ognjem in ima fiziološko in čustveno vrednost.

Akupunktura obravnava to vrsto motnje tako, da poseže v regulacijo izmenjave plina na ravni prvega dela prebavnega trakta in neposredno na črevesni ravni.

Homeopatija v primeru meteorizma

Izbira najprimernejšega homeopatskega zdravila pri zdravljenju meteorizma temelji predvsem na regiji prizadetega trebuha, na značilnostih samega meteorizma in na sprožilnih dejavnikih. Zelo pogosto morate paziti na hrano .

Carbo vegetabilis 5 CH 5 zrnc, 3-krat na dan;
Kitajska 9 CH 5 zrnc, 1-3 krat na dan;
Colocynthis 9 CH 5 granule pred glavnimi obroki.

Vedno se posvetujte s svojim zaupanja vrednim homeopatom.

vaje

Dihanje je odličen način, da se vrnete v stik s svojim občutkom prehranjevanja. Jedo pomeni vstaviti energijo in prva oblika tega, kar uvajamo, začne z dihanjem.

Meditacija je tudi odlična. Na splošno lahko ponovni začetek kakršne koli telesne vadbe pomaga pri obnovi ritma spanja in lakote.

Izvedete lahko tudi masaže na svojem trebuhu, v krožnem smislu, izmenično med časom in v nasprotni smeri urinega kazalca.