V zraku je velika potreba po ponovnem nasmehu . Pravzaprav vas vsakdo vabi, da to storite, vendar nihče ne pojasni, da nasmeh zahteva uporabo obraznih mišic in tako kot mnoge druge mišice, morajo tudi oni biti usposobljeni. In trening gre skozi potrpljenje in vztrajnost. Mimo poskusov.
Pomembno je spomniti se tega stavka, ki ga je napisal Mark Twain v Seguendo Equatore : "Gube bi morale preprosto navesti kraj, kjer so bili nasmehi".
Predlagamo nekaj praktičnih in dejanskih načinov, s katerimi lahko vidite rezultate v srednjeročnem obdobju. Samo ne obupajte.
1. Osvobodite se malo od subjekta
Nič ni bolj praktičnega od tega. Vzemite čevlje ali škornje in pojdite. Nehajte hraniti supermarkete, trgovine, zmedo, pohlep. Pustite, kaj boste jedli za večerjo ali naslednji dan, ne boste umrli zaradi lakote.
2. Ostanite z otroki
Ko smo skupaj z otroki, Qi (vitalna energija) raste in nasmeh pride. Otroci čutijo in vedo, vidijo v sedanjosti in v sedanjosti je onstran .
Takoj prepoznajo krivice in če so že starostna skupina, kjer je izobraževanje že osnovno usmerjeno in čutite, da nekatere njihove besede že oblikujejo drugi programi, jih povabite k pregledu s preglednostjo in ljubeznijo.
Kako najti dober humor? Tukaj je nekaj naravnih nasvetov
3. Ljubezen je za vogalom
Ne zdi se praktičen nasvet, ampak je. Če trenutno nimate partnerja, zapomnite si, da ima ljubezen neskončne načine. Če vam nekdo govori o pesmi, ki vam ni znana in ste radovedni, pojdite v glasbeno trgovino in vzemite celoten CD. Če se z vami pogovarjajo o avtorju, popoldne posvetite kasi v knjižnico, da odkrijete tiste in nove.
Poiščite recepte, odkrijte sestavine, sprejmite vabila in če ne, jih lahko naredite. S tem vam želimo povedati, da se ljubezen ne sme izliti samo na osebo, ni samo to. Ljubezen je raje povečati vaše bistvo, da se iščete tudi po tem, kar je koristno širiti v svetu.
4. V kadi je vedno tuš ali kad
Po tej izkušnji, ki je razmeroma dosegljiva za vsakega od nas, bo svet pridobil popolnoma drugačne nastope.
5. Poslušajte novo glasbo
Ne prosite nekoga, da vam svetuje, pojdite na lov. Botanik mi je pred nekaj dnevi govoril o poskusu na rastlinah v zvezi z glasbo: ko je dal glasbo (običajno Bachove simfonije za organ), je koreninski sistem in rastlina vse raztegnjena proti viru zvoka. Prav tako je v naši naravi, da se hranimo z zvokom . Omogoča nas, da se lahko nasmehnemo, hrani naše notranje organe.
6. Objemite močan
Ne dajajte majhne, tanke objemke. Objem je močan. Srce do srca, trebuh do trebuha.
7. Pred spanjem izklopite tehnologijo vsaj eno uro prej.
Zelo pomembno je, da dosežemo sanjsko dimenzijo na zdrav način, z nasmehom imunskega sistema. Ok, če je ljubezen daleč stran, je sporočilo, samo ne pretiravaj. Poiščite pravo merilo za jasno vstopanje v globoko sprostitev .
8. Začnite pisati sanje
Ne pustite, da se izgubijo v pozabi dneva. Sanje so zibelka simbolov, vir samospoznanja, rezervoarji signalov. Tudi najbolj strašna nočna mora je tu, da boste bolje živeli. V zvezi s tem priporočam knjigo, ki mi jo je dal velik prijatelj in učitelj življenja, Paola Germani. Zadevna knjiga je "Simboli sanj" Marie Coupal, izdaje Il Punto d'Incontro.
9. Ostani pri sebi
Začnite ocenjevati, ali je vreden tega večera ostati v podjetju, ali želite namesto tega biti sami in zaščititi pred drugimi dražljaji. Tako pomembno je, da se počutite v tem smislu, notranji nasmeh je neposredno povezan s sposobnostjo, da se počutite dobro v samoti, da postane zvezda sama ustvarjalna, intenzivna, lahka in polna skupaj.
10. Ponovno odkrijte tišino
Poiščite trenutke tišine. In na to ne dodamo ničesar, ker je to zelo trden nasvet.
