Masaže med nosečnostjo
Nosečnost je zelo poseben in občutljiv trenutek za žensko, ki jo živi, pa tudi za bodočega nerojenega otroka.
Mnenja glede obvladovanja obdobja brejosti se razlikujejo od predpisovanja absolutnega počitka do zagotavljanja možnosti vodenja življenjskega sloga brez previdnostnih ukrepov.
V resnici nosečnost ni bolezen, je naravno fiziološko stanje, lahko pa povzroči različne neprijetnosti in različne simptome, ki jih je treba v posebnih primerih upoštevati, da ne bi poškodovali telesa nosečnice in otroka.
Masaže so ena od praks, ki so glede na splošno stanje nosečnice in otroka lahko koristne ali škodljive.
Na splošno je v vsakem primeru očitno, da je treba posebno pozornost posvetiti področju trebuha .
V posebnih primerih vam bo zdravnik svetoval, katere masaže se morate izogibati .
V nasprotnem primeru, ko sta mati in otrok v dobrem zdravstvenem stanju, ko je obdobje brejosti mirno in poteka redno, so masaže lahko odlična pomoč za telo nosečnice, ki se znajde, tudi v najbolj mirnih situacijah, da trpi. transformacije, ki niso vedno prijetne.
Masaže med nosečnostjo: ki so navedene in katere se je treba izogibati
Kot smo že omenili, so masaže med nosečnostjo zelo koristne, obenem pa ohranjajo predvidevanje, da ne zdravimo predela trebuha in medenice, razen s svetlimi dotiki in tako delujemo s svetlobnimi manevri, ki delujejo predvsem na kožo in mažijo. prav tako olajšuje visceralno in mišično sprostitev.
Masažo trebuha lahko dejansko izvedemo z eteričnimi olji, da preprečimo nastanek strij, da ohranjamo kožo elastično in hidrirano, predvsem z estetskimi nameni.
Druga vrsta zelo koristne masaže je limfna drenaža : med nosečnostjo, zaradi hormonov in fiziološkega povečanja telesne teže, je dejansko mogoče naleteti na težave z zadrževanjem tekočine, edemi in oteklino .
Dobra limfna drenažna masaža namreč omogoča izsušitev limfe in edematozne stagnacije, izboljšanje cirkulacije in splošnega počutja ženske.
Shiatsu masažo izvajamo s točnimi in stalnimi pritiski, ki pritiskajo na akupunkturne točke, ki tečejo po celotnem telesu, torej tudi na trebuh.
Zaradi narave masaže, ki zagotavlja pritisk s prsti in dlanmi rok, ni priporočljivo uporabljati shiatsu na trebuhu in na hrbtu, omejevanje zdravljenja na okončine, glavo in, v primeru zdravljenja na hrbtu, delovanje s ženska leži na boku in nikoli ne leži na trebuhu .
Shiatsu omogoča toniranje v primeru utrujenosti in pomiritev v primeru agitacije, saj dotik deluje na energetskih kanalih in ponovno uravnotežuje energije.
Ajurvedska masaža vključuje gibe in gibanje telesa, da bi uravnotežili splošno zdravje, kot je shiatsu. Nekateri manevri pa so bolj energični kot shiatsu: zato je pomembno, če se odločite za ayurvedsko masažo, da se zanašate na strokovne roke.
Ayurvedska masaža med nosečnostjo ima številne koristi, pomaga pri zdravljenju nespečnosti, otekanju okončin in mobilizira sklepe, ki so pogosto izpostavljeni posebnim stresom zaradi povečanja telesne mase in drže ženske.
Masaža brez kontraindikacij je holistična refleksologija . Deluje distalno od vsakega telesa, ki ga je prizadela nosečnost, vendar deluje na celoten organizem s stimulacijo refleksnih točk na stopalih.
V tem primeru lahko z RPO® holistično refleksologijo zdravite vsa neravnovesja, ki lahko spremljajo nosečnost, brez posebnih kontraindikacij .
V bistvu je refleksologija idealna masaža za žensko, ki pričakuje otroka in se pripravlja na porod, tako pri nosečnosti s posebnimi težavami kot pri nosečnosti z uravnoteženim tečajem.
