Oksidativni stres in zdravje žensk

Vsakodnevna rutina nam pogosto nalaga način življenja, zaradi česar skušamo zanemariti zdravje.

Dolgotrajna izpostavljenost sončni svetlobi, kajenju cigaret, zlorabi alkohola so dejavniki, s katerimi nenehno pridejo v stik in ki imajo precejšnje posledice za naše telo. Ena od teh je povečanje oksidativnega stresa .

Kaj je oksidativni stres?

Ko govorimo o oksidativnem stresu, govorimo o patološkem stanju, ki vključuje pomanjkanje v procesu izločanja oksidacijskih kemičnih snovi, ki ogrožajo pravilno fiziološko aktivnost celic živega organizma.

Bistveno je ohraniti ravnovesje med oksidacijskimi vrstami in obrambnimi sistemi, da se zagotovi zdravo stanje telesa.

Če se to ne zgodi, se poveča koncentracija ROS (reaktivnih vrst kisika) v primerjavi z normalnimi vrednostmi, ki vplivajo na funkcije in strukturo same celice, kar sproži radikalen verižni proces: poškodba celice ima posledice. na tkivih, kar ogroža delovanje organov in s tem celotnega organizma.

Treba je povedati, da ROS predstavljajo nevarnost le, če so presežni, saj v določenih vrednostih prispevajo k urejanju nekaterih procesov, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje organizma.

Kakšne so posledice oksidativnega stresa?

Patologije, ki so posledica povečanja oksidativnih vrst in oslabitve antioksidacijskih obrambnih sistemov, so številne:

> Ateroskleroza;

> Diabetes mellitus;

> Parkinsonova;

> Ulcerozni kolitis;

> Presnovne bolezni;

> Alzheimer;

> Vnetne bolezni;

> Hepatopatije;

> Tumorji.

Poleg tega lahko prekomerna prisotnost prostih radikalov zmanjša kakovost spolne predstave, sposobnost koncentriranja in zapomnitve ter povzroči nastanek ran in madežev na koži .

Katere bolezni lahko povzročijo oksidativni stres za ženske?

Oksidativni stres je lahko vzrok mnogih bolezni, ki prizadenejo ženske v različnih življenjskih obdobjih, od adolescence do obdobja po menopavzi. Zlasti pri slednjem je nujno ohraniti pravo fiziološko ravnotežje med proizvodnjo in odstranitvijo oksidacijskih snovi, da bi čim bolj upočasnili učinke staranja.

V plodni starosti, če se uporabljajo peroralni kontraceptivi, se možnosti za povečanje oksidativnega stresa eksponentno povečajo, kar žensko postavi pred tveganje zapletov na žilnem nivoju .

Med patologijami, ki jih povzroča oksidativni stres pri ženskah, najdemo endometriozo, kronično vnetje sluznice, ki pokriva notranje tkivo maternice, in sindrom policističnih jajčnikov, ki se kaže z nepravilnim menstrualnim ciklusom in doseže 90%. primerov z neplodnostjo.

Med menopavzo, z zmanjšanjem produkcije nevroaktivnih aminov in nevrotrofnega faktorja BDNF, s posledičnimi motnjami spanja, razdražljivosti, depresije in utrujenosti, se zmanjša vitamin C in tioli, ki dajejo prednost oksidativnemu neravnovesju: to vodi do povečanja pojavnost aterosklerotične bolezni, tahikardije, zardevanja in vazodilatacije .

Nadaljnji zaplet je posledica oslabitve kostne mase zaradi prekomerne prisotnosti ROS, ki preprečujejo diferenciacijo osteoblastov.

Kako zmanjšati oksidativni stres?

Naš organizem je opremljen s kompleksnim antioksidantnim obrambnim sistemom, ki deluje znotraj in zunaj celice, zahvaljujoč delovanju glutationa, ubikinona, alfa lipoične kisline, katalaze, superoksid dismutaze in integracije vitamina C, E, karotenoidi in polifenoli.

Da bi ohranili pravo oksidativno ravnovesje, je priporočljivo zmanjšati kajenje cigaret , uživanje drog in izpostavljenost rentgenskim žarkom, poleg tega, da sprejmemo nekatere dnevne previdnostne ukrepe, je domneva, da je veljavna rešitev za omejitev učinkov oksidativnega stresa. dodatkov antioksidantov .

Kadar telo ne more obvladati neravnovesja med ROS in obrambnim sistemom, je priporočljivo uporabiti dodatek z zdravilom Moringa oleifera, ki se zdi superhrana z najvišjo vsebnostjo antioksidantov v naravi.

Moringa oleifera, ki je bogata z vitaminom C, pomaga zmanjšati koncentracijo ROS in s tem tveganje resnih posledic za zdravje našega telesa.