8, faze, ki vodijo do združitve s Paramatmo .
18.000.000 ljudi, ki ga uporabljajo v ZDA.
27.000.000.000 dolarjev na leto, znesek denarja, ki se premika.
To je joga, oziroma sodobnejše različice antične discipline. Različice discipline, ki že napadajo naše telovadnice, prihajajo iz Amerike.
Antigravitacijska joga
Antigravitacijska joga že zaseda, mešanica joga položajev, s plesom, pilatesi in ritmično gimnastično kontaminacijo. Ustvarjalec te discipline se imenuje Sayonara Motta, umetnik, ki se premika med aerobiko, orientalskimi disciplinami in plesom in je dobro znan v svetu fitnesov zvezd in prog. Ena lekcija traja približno uro in pol in poteka v viseči mreži, ki visi s stropa. Zagotavlja se ogrevanje in del toniranja in podaljševanja nog, rok, zadnjice in trebuha. Vse to poteka v popolni suspenziji, ki omogoča izvajanje različnih položajev ( asan ) tradicionalne joge (npr. Viparita Karani Mudra, Pečat obrnjenega dejanja), ki se izvajajo navzdol za spodbujanje pretoka energije ( amrita ) in s tem počasi staranje.
Joga za menedžerje
Mnoge odgovornosti, anksioznost, ki se nabira pred pomembnim sestankom ali utrujenost po intenzivnem delu, zahtevajo raven ravnotežja in odločnosti pri nadpovprečnih odmerkih. Za tiste, ki se pri tem spoznajo, se je rodila joga za menedžerje, ki je sestavljena iz zaporedja položajev, namenjenih izboljšanju vnosa energije in učenju, kako najbolje obvladovati trenutke intenzivnega stresa.
Lekcija je lahko individualna ali skupinska in se lahko izvaja zjutraj ali ob kosilu.
Ponavadi predavatelj začne z osnovami tehnike dihanja; včasih je potrebna resnična preobrazba v dih, glede na enostavnost, s katero se nagibamo, da pozabimo, koliko ta vitalna funkcija uravnava vse druge dejavnosti organizma. Nato preidemo na dinamični del: skoke na mestu, gibanje in recitiranje mantre; pozicije, ki spodbujajo ravnovesje, sledijo tisti, ki so sproščeni, kot je klasični "Loto".
V vsakem primeru, ne glede na nauke joginov, ko menite, da je preveč, poskusite ločiti trnje in mobilne telefone. In, če lahko, včasih celo možgane.
