V skladu s Sheltonovo naturopatsko higiensko šolo, je vitalizem sposobnost telesa, da aktivira svoje notranje vire za hitro zdravljenje in pospešitev procesov zdravljenja in okrevanja po trenutkih bolezni ali posebne fizične, čustvene in duševne preobremenitve.
Vitalizem je inteligenca telesa, ki lahko ponovno vzpostavi ravnovesje v interesu preživetja notranjega organizma. Po Sheltonu in za razliko od tega, kar mislimo, je znak dobrega vitalizma začetek simptoma in neravnovesja, ker kaže, da ima telo dovolj energije, da ozdravi in se sooči z trenutki notranjih težav.
Zato simptom, v skladu s higienistom naturopatije, ni sovražnik, ki ga je treba zatreti, temveč signal, da ga poslušamo. Simptom je le viden vrh ledene gore, pod katerim obstajajo resnični vzroki bolezni, potopljeni.
Po Sheltonu je 10 zakonov vitalnega odnosa, zaradi katerih je mogoče razumeti, kako vitalizem deluje in kako najbolje uporabljati naravna zdravila .
Deset zakonov o Sheltonovem vitalizmu
zakon samoodržanja : po tem prvem zakonu, ki ga je oblikoval Shelton, obstaja v naravi in v vsakem živem organizmu, probiotična sila, ki neprestano in stalno deluje, da brani in varuje življenje. Za Sheltona razumevanje tega primarnega zakona vitalizma omogoča prepoznavanje telesa kot aparata, ki je sposoben slediti in inteligentno slediti poti do zdravljenja in ravnovesja, in nam tudi omogoča, da ne moremo ovirati njegovega dela;
življenjska sila je notranjost življenja samega : življenje v sebi ustvarja moč, potrebno za ohranitev življenja in njegovo reprodukcijo: nič, kar je umrlo, ne more reproducirati življenja, pa naj gre za hrano ali naravna sredstva;
zakon delovanja : za dober vitalizem je značilna sposobnost delovanja; zato se simptom vidi tudi kot znak dobrega vitalizma, ker premika energijo znotraj telesa, da postane znak nelagodja in neravnovesja, opozarja na to, kar ni dobro;
zakon selektivne eliminacije : telo ima sposobnost, da spontano in avtonomno odpravi tisto, kar v tistem trenutku ni potrebno: primer je bruhanje in dizenterija v primeru prebavne motnje ali zastrupitve s hrano;
zakon dvojnega učinka : vsaka stimulacija, če je podaljšana v času, povzroči nasprotni učinek kot prvotni: ta zakon je povezan s pravom nihala v tradicionalni kitajski medicini, po katerem presežek polarnosti vodi do nasprotne polarnosti; primer je uporaba hladnih oblog v primeru toplotnega udara ali vročine: trenutnemu hlajenju sledi odpoklic toplote na območju, kjer je bila uporabljena hladna tableta;
pravo posebnega gospodarstva : telo v pogojih ravnovesja shranjuje energijo, ki se uporablja v primerih utrujenosti ali neravnovesja; te energije je treba ohraniti za primere resnične nevarnosti in jih ne zapraviti;
zakon vitalne porazdelitve : organizem v normalnih pogojih enakomerno distribuira energije, da bi lahko opravil vitalne funkcije vsakega aparata in organa; v primerih neravnovesja organizem žrtvuje nekatere funkcije v korist drugih prednostnega pomena, primer je občasno pomanjkanje apetita in lakote v primerih povišane telesne temperature: telo, ki se ukvarja z reševanjem patologije, žrtvuje črevesne funkcije in prebavo za reševanje nujnih potreb; priznajo in spoštujejo te prednostne naloge, ki jih telo inteligentno predlaga, omogoča hitrejše okrevanje ravnotežja;
zakon omejitve : ta zakon je posledica prejšnjega, na resnejši ravni; v skladu s tem zakonom telo sproži odpadne sisteme glede na stopnjo vitalnosti: primer je kašelj in težave z dihanjem v primerih zastrupitve s kajenjem in slabosti ter bruhanja v primeru zastrupitve s hrano ali prebavne motnje;
pravo prilagajanja : s povezovanjem s prvim zakonom samoodržanja se telo, podvrženo zunanjim dražljajem, prilagodi ogrožanju njegovega ravnovesja; ta zakon velja tudi v negativnih primerih: vedno je treba upoštevati, da vsaka prilagoditev pošilja signale neravnovesja, ki jih je treba poslušati in spoštovati;
Zakon humoralnega koncepta : v skladu s humoralnim konceptom so neravnovesja na vsaki ravni, tako fizična kot duševna in čustvena, posledica neravnovesja med prihodki in odhodki: če kaj vstopi (hrana, zrak, voda, vtisi, čustva, občutki) ni ustrezno metabolizirana in nato izločena, ustvarjene so preobremenitve, za katere je binomsko telo-um pozvan, da opravi presežek dela, ki se po prejšnjih zakonih kratkostično povezuje s celotnim sistemom. Da bi organu pomagali odpraviti, je treba predvsem zmanjšati prihodke, namesto da bi se vključili v to, kar je dobro, in še dodatno preobremenili sistem, ki je že poplavljen in v težavah.
