21. junij je za nas jogije pomemben dan: pravzaprav praznujemo mednarodni dan joge, ki so ga ustanovili ZN in zdaj že drugi rojstni dan .
Svetujemo vam, da se pozanimate o številnih pobudah, ki so načrtovane v majhnih in velikih kontekstih vaših mest, pogosto svobodne in vse, katerih cilj je narediti to čudovito disciplino splošno znano.
Ta članek pa ne želi biti nepomemben opomnik, vendar si želimo dati še nekaj predlogov.
Kakšen je pomen vzpostavitve svetovnega dneva joge? Kakšen je odnos do svetovne prakse? Kakšna je lahko vloga joge v našem stoletju, čas, ki je tako drugačen od tistega, v katerem se je rodil?
Na kratko, želimo se ustaviti za trenutek, da razmislimo o globljih vidikih discipline, onstran asane, pripadajoče šole ali tega ali tistega načina: zdaj nas napadajo joga, vendar se pogosto govori ustavi površje, ki se konča v tehničnih položajih, v estetiki učitelja-guruja, v akrobatskem položaju.
Mednarodni dan joge praznujemo tako, da predlagamo nekaj svojih razmišljanj o trendu glede na trend, v upanju, da bodo izhodišče za vse jogijske bralce: vabilo, da živimo svojo strast do joge tako, da je vedno živa (ne samo) gimnastika, ampak tudi (in predvsem) kot zdrav in navznoter bogat življenjski slog.
Ideje za jogijske refleksije: katere so vaše?
Ta članek smo odprli z namenom deliti nekaj misli o jogi ob njegovi zabavi.
O tem bi lahko napisali knjige, zato preprosto spustimo kapljice misli, ki se zdijo posebej zanimive ali vredne spomina. Ne izčrpajo slike zadeve, vendar dodajajo nekaj potez, ki so po našem mnenju pomembne za sledenje.
Sami lahko obogatite platno tako, da se pogovarjate v razredu s svojimi učitelji ali sošolci, primerjate ideje in stališča v plodni razpravi, polni dišečih idej.
Joga, ne magija ali psihoterapija
Ko brskamo po mreži ali se pogovarjamo z mnogimi ljudmi, lahko vidimo, kako se je utrdila precej smešna ideja joge: joga »naredi se počutite dobro«, vam daje »vedrino«, »odpravlja vaše strahove«.
Glede na to predpostavko, mnogi verjamejo, da je dovolj eno ali dve lekciji za vstop v Nirvano, da bi izbrisali vsakodnevne probleme, ki nas obremenjujejo; No, verjamemo, da je treba popraviti strel in razširiti pošteno in resnično sporočilo: joga je zelo dragocen instrument, upam si reči neprecenljivo, vendar (očitno) ni magija .
Zahteva vztrajnost, predanost, predanost in željo, da se vključimo v to čudovito podjetje, ki se goji.
To ni psihoterapija, niti podporna skupina: to vas ne izvzema iz temeljnega osebnega dela - če je potrebno - s strokovnjakom in vam ne daje nobenih bližnjic do vedrine .
Zaželeno bi bilo izkoreniniti površnost takšnega pristopa in jogo razumeti z globino in resnostjo, ki si jo zasluži v kontekstu, ki ji pripada.
Joga vaje za vsak dan
Joga, disciplina psihofizičnega počutja
Opredelimo, kaj joga ni, se osredotočimo na resnično zanimivo točko v resoluciji Združenih narodov - ki je privedla do obletnice, ki jo praznujemo -, ki poudarja pomembnost bolj zdravih življenjskih izbir, ki spodbujajo dobro počutje .
No, to je zagotovo joga! Disciplina, ki jo lahko izvajajo vsi, brez izključitev. Sladka, a učinkovita disciplina, ki deluje tako v telesu kot v umu, dve nerazdružljivi enoti v smislu zdravja: zanemarjanje enega ali drugega pomeni delen in nepopoln pristop, ki ga zagotovo delno manjka.
Smo čudovita bitja iz telesa in duha: poskrbimo za obe!
Joga, filozofija življenja
Joga je filozofija (ne religija) miru in sprejemanja, sprejemanja in strpnosti: da ta nežna načela postanejo lastna, pomeni približevanje obstoju na drugačen način, vsekakor bolj ekološko in odporno.
V sodobnosti, ki je prežeta s sovraštvom in separatizmom, ta disciplina, ki temelji na združevanju (joga, vrč: združite se, vstavi), sproži prodorno, alternativno in močno sporočilo v zvezi z neskončnimi delitvami in tekmovanji, ki so značilna za naše življenje, tako na svetovni ravni kot na svetovni ravni. dnevno.
Predstavlja dejanje nežne odpornosti na požrešen in površen življenjski slog, ki žal označuje veliko kontekstov.
Poskusimo, da bi jo naredili lastno avtentično, s čimer bomo prakso izvlekli iz pravokotnika mat in ga vnašali v naše življenjske izkušnje, vsak dan.
Joga, notranje potovanje
Joga predstavlja pot do odkrivanja v nas, priložnost, ki si jo damo, da se kultiviramo in razvijamo.
Vsakdo živi to izkušnjo na nesporen osebni način, vendar ostaja nespremenjen: leži v mučni potrebi po notranjem miru, tihi glasbi tišine.
Vsak dan nas omamijo zvoki, vhodi, komunikacije: z jogo ponovno potrjujemo našo sveto pravico do spomina, da uživamo v globinah sebe.
Ne spreglejmo si tega rajskega odraza, da bi se odzvali na nešteto sporočilo: to je dejanje spoštovanja in skrbi do sebe, ki nas opominja na vrtinec blaznosti. Liberiamocen, ostanite mirni in vadite jogo!
